Kad se krećete kolnikom, smatrate li da sanjarite o sunčanim plažama Kalifornije? Ili vam se pamet diže na brežuljcima toskanskog sela? Ako ste uhvatili putnu bugu, niste sami. Kako bi pomogli izliječiti žeđ za lutanjem svijetom uz tenisice na kuki, trkači širom svijeta zajedno su sastavili svoja 26 najboljih mjesta za trčanje u svijetu. Uvjerite se u potragu za vrhunskim trkačem visoko dok istodobno zadovoljavate želju za putovanjem i vezanjem te tenisice. Zatim nam recite: Koje je vaše najdraže mjesto za trčanje?
Kad se krećete kolnikom, smatrate li da sanjarite o sunčanim plažama Kalifornije? Ili vam se pamet diže na brežuljcima toskanskog sela? Ako ste uhvatili putnu bugu, niste sami. Kako bi pomogli izliječiti žeđ za lutanjem svijetom uz tenisice na kuki, trkači širom svijeta zajedno su sastavili svoja 26 najboljih mjesta za trčanje u svijetu. Uvjerite se u potragu za vrhunskim trkačem visoko dok istodobno zadovoljavate želju za putovanjem i vezanjem te tenisice. Zatim nam recite: Koje je vaše najdraže mjesto za trčanje?
1. Hyde Park, London, Velika Britanija
"Hyde Park nije dom samo Kate Middleton, već je i kilometrima prekrasnih, uređenih staza za trčanje. Napravljeni za trkače na duge staze i sprintere, ova idilična lokacija nudi pet kilometara udaljenu petlju oko parka, ili možete izabrati trčanje bez pređenih kilometara za manje prijeđene kilometre. Ako ste raspoloženi za brzi dan, isprobajte nekoliko sprintova na desecima travnatih polja. Da biste utažili žeđ za turnejama, trčati ćete pokraj palače Kensington, dom Kate Middleton i princa Williama. Također ćete obići čuveni koncertni prostor Hyde Parka, gdje bendovi poput U2 i The Rolling Stones nastupaju u ljetnim noćima u Londonu. Sunčanog dana u Londonu ovo je apsolutno najbolje mjesto biti s ljudima koji jašu konje paralelnim stazama za konje, obiteljima koji šetaju, prijateljima izlaze i čamcem na unutrašnjim jezerima, ovo je savršena slikovita staza za trčanje. " - Collette Stohler, blogerica iz Roamaroa
"Hyde Park nije dom samo Kate Middleton, već je i kilometrima prekrasnih, uređenih staza za trčanje. Napravljeni za trkače na duge staze i sprintere, ova idilična lokacija nudi pet kilometara udaljenu petlju oko parka, ili možete izabrati trčanje bez pređenih kilometara za manje prijeđene kilometre. Ako ste raspoloženi za brzi dan, isprobajte nekoliko sprintova na desecima travnatih polja. Da biste utažili žeđ za turnejama, trčati ćete pokraj palače Kensington, dom Kate Middleton i princa Williama. Također ćete obići čuveni koncertni prostor Hyde Parka, gdje bendovi poput U2 i The Rolling Stones nastupaju u ljetnim noćima u Londonu. Sunčanog dana u Londonu ovo je apsolutno najbolje mjesto biti s ljudima koji jašu konje paralelnim stazama za konje, obitelji koje šetaju, piknik prijateljima i ljudi koji čamce na unutrašnjim jezerima, ovo je savršena slikovita staza za trčanje. " - Collette Stohler, blogerica iz Roamaroa
2. Ocean Park Boulevard u Santa Monici, Kalifornija
"Plovidba Santa Monica / Venecija / Marina De Rey jedna je od mojih najdražih staza zbog njezina pogleda na okean. Staza je lagana i ravna i mogu trčati po pijesku kao opcija ili raditi kalisteriju i capoeiru na travnatim površinama. Započnite s lako izvedivim trčanjem, pa želite to učiniti ponovo - 20 do 30 minuta da započnete i izgradite svoj put do 30 do 45 minuta. To možete učiniti za vrijeme ili udaljenost, oko tri milje. natjecateljski element, pokušajte prijeći udaljenost u određenom vremenu. Na primjer, tri milje za 30 minuta bili bi umjereni jog od 10 minuta / milja, ili bi tri kilometra za 24 minute bili brži od osam minuta / milje brzi jog. Svakako ćete naći puno turista i stranaca, ali i dobar spoj mještana koji šetaju pse, trenera sa svojim klijentima i sportskim timovima. Ljudi rade sve, od rolanja, biciklizma, do skejtbordinga i surfanja! Ako želite mirnija i mirnija vožnja, ovo nije mjesto. " - Brett Hoebel, osobni trener i stručnjak za fitness
"Plovidba Santa Monica / Venecija / Marina De Rey jedna je od mojih najdražih staza zbog njezina pogleda na okean. Staza je lagana i ravna i mogu trčati po pijesku kao opcija ili raditi kalisteriju i capoeiru na travnatim površinama. Započnite s lako izvedivim trčanjem, pa želite to učiniti ponovo - 20 do 30 minuta da započnete i izgradite svoj put do 30 do 45 minuta. To možete učiniti za vrijeme ili udaljenost, oko tri milje. natjecateljski element, pokušajte prijeći udaljenost u određenom vremenu. Na primjer, tri milje za 30 minuta bili bi umjereni jog od 10 minuta / milja, ili bi tri kilometra za 24 minute bili brži od osam minuta / milje brzi jog. Svakako ćete naći puno turista i stranaca, ali i dobar spoj mještana koji šetaju pse, trenera sa svojim klijentima i sportskim timovima. Ljudi rade sve, od rolanja, biciklizma, do skejtbordinga i surfanja! Ako želite mirnija i mirnija vožnja, ovo nije mjesto. " - Brett Hoebel, osobni trener i stručnjak za fitness
3. Izgubljeni čovjek petlje, u blizini prolaza neovisnosti i Aspena, Colorado
"Staza dugačka 8, 8 kilometara za stazu za trčanje ili planinarenje smještena gotovo na vrhu prolaza za neovisnost i kontinentalni razdjel. Do njega se mogu pristupiti dvije staze: Kamp izgubljenog čovjeka ili Lake Lake Trailhead u Nezavisnosti. Možete prelaziti u 8 km milje u jednom smjeru ili petlja udaljena 5 milja s jezera Trailhead Independence. Prolaz za neovisnost je sam po sebi lijep, a dodavanje dva visokoalpska jezera čine ovu idiličnu stazu ili pješačenje. Prolaz za neovisnost otvoren je za promet od Memorijala Dan do kraja listopada, ovisno o snijegu, tako da je ova staza najbolja ljeti kada je vjerojatnije da će biti suha. Donesite paket s vodom i grickalicama, posebno ako niste navikli na visinu - vjetraćete u preko 12000 stopa nadmorske visine! " --Jessica Jacobi, direktorica marketinga za skijašku kompaniju Aspen
"Staza dugačka 8, 8 kilometara za stazu za trčanje ili planinarenje smještena gotovo na vrhu prolaza za neovisnost i kontinentalni razdjel. Do njega se mogu pristupiti dvije staze: Kamp izgubljenog čovjeka ili Lake Lake Trailhead u Nezavisnosti. Možete prelaziti u 8 km milje u jednom smjeru ili petlja udaljena 5 milja s jezera Trailhead Independence. Prolaz za neovisnost je sam po sebi lijep, a dodavanje dva visokoalpska jezera čine ovu idiličnu stazu ili pješačenje. Prolaz za neovisnost otvoren je za promet od Memorijala Dan do kraja listopada, ovisno o snijegu, tako da je ova staza najbolja ljeti kada je vjerojatnije da će biti suha. Donesite paket s vodom i grickalicama, posebno ako niste navikli na visinu - vjetraćete u preko 12000 stopa nadmorske visine! " --Jessica Jacobi, direktorica marketinga za skijašku kompaniju Aspen
4. Table Mountain, Cape Town, Južna Afrika
"Ovo je između trčanja i pješačenja, ali to je apsolutno vrijedno truda. Vrhunac od oko 3500 metara, Table Mountain izdiže se ravno iznad Cape Towna kako bi vam pružio jedan od najnevjerojatnijih pogleda koji se zamisli. Da bi izlet / trčanje, gledate trčanje oko dva kilometra od parkirališta do početka staze. Prva polovica staze (oko tri kilometra do vrha) je u potpunosti skretanja. Dok je nagib stabilan, staza je dobra istrošen i prilično stabilan. U drugoj polovici trčanja / pješačenja stvari su malo zamršenije. S približno tri do četiri kilometra u torbi do trenutka kad stignete do druge polovice staze, nagib se dramatično povećava i teren postaje mnogo teže za trčanje. Brzo i kontrolirano planinarenje može vas dovesti do preostalog kilometra do vrha planine Table, gdje su prikazi jednako epski koliko mogu biti. Zapravo, vjerojatno će vas toliko fascinirati pogledi na put koji si ne možete pomoći sliku ili dvije dok trčite. Najbolje doba godine za trčanje je od veljače do lipnja (ljeto i jesen u Južnoj Africi), a ja osobno predlažem da to učinite prvo ujutro jer sunce nije sasvim u punoj snazi. Bonusni dio? Ako ste previše umorni kad dođete na vrh, ne brinite, žičara se vraća do dna. "- Ben Aronson, bloger iz The 30ish
Zasluga: Instagram: @ the30ish"Ovo je između trčanja i pješačenja, ali to je apsolutno vrijedno truda. Vrhunac od oko 3500 metara, Table Mountain izdiže se ravno iznad Cape Towna kako bi vam pružio jedan od najnevjerojatnijih pogleda koji se zamisli. Da bi izlet / trčanje, gledate trčanje oko dva kilometra od parkirališta do početka staze. Prva polovica staze (oko tri kilometra do vrha) je u potpunosti skretanja. Dok je nagib stabilan, staza je dobra istrošen i prilično stabilan. U drugoj polovici trčanja / pješačenja stvari su malo zamršenije. S približno tri do četiri kilometra u torbi do trenutka kad stignete do druge polovice staze, nagib se dramatično povećava i teren postaje mnogo teže za trčanje. Brzo i kontrolirano planinarenje može vas dovesti do preostalog kilometra do vrha Table Mountaina, gdje su pogledi jednako epski koliko mogu biti. Zapravo, vjerojatno će vas toliko fascinirati pogledi na put koji si ne možete pomoći sliku ili dvije dok trčite. Najbolje doba godine za trčanje je od veljače do lipnja (ljeto i jesen u Južnoj Africi), a ja osobno predlažem da to napravite prvo ujutro jer sunce nije sasvim u punoj snazi. Bonusni dio? Ako ste previše umorni kad dođete na vrh, ne brinite, žičara se vraća do dna. "- Ben Aronson, bloger iz The 30ish
5. Plaža Manhattan, Kalifornija
"Plaža Manhattan šarmantni je obalni kalifornijski grad južno od Los Angelesa, poznat kao svjetska prijestolnica odbojke na pijesku. No, ujedno je i dom The Strand, pješačka (i biciklistička) staza koja se proteže tačno duž slikovitog Tihog oceana. Početak na sjeveru Plaža Manhattan na aveniji Rosecrans i istrčite 3, 5 milje do pristaništa na plaži Redondo, dok ćete trčati kroz napunjene sunčane kalifornijske igrače u odbojci i uživati u višemilijunskim kućama uz plažu koje obrubljuju The Strand. trčite, nastavite pored plaže Redondo i na poluotok Palos Verdes. Da biste ovo trčanje učinili težim, dodajte malo pijeska u smjesu. " - Collette Stohler, blogerica iz Roamaroa
Zasluge: Jesse Kahle / Whitford Foundry"Plaža Manhattan šarmantni je obalni kalifornijski grad južno od Los Angelesa, poznat kao svjetska prijestolnica odbojke na pijesku. No, ujedno je i dom The Strand, pješačka (i biciklistička) staza koja se proteže tačno duž slikovitog Tihog oceana. Početak na sjeveru Plaža Manhattan na aveniji Rosecrans i istrčite 3, 5 milje do pristaništa na plaži Redondo, dok ćete trčati kroz napunjene sunčane kalifornijske igrače u odbojci i uživati u višemilijunskim kućama uz plažu koje obrubljuju The Strand. trčite, nastavite pored plaže Redondo i na poluotok Palos Verdes. Da biste ovo trčanje učinili težim, dodajte malo pijeska u smjesu. " - Collette Stohler, blogerica iz Roamaroa
6. Park Runyon, Los Angeles
„Kanjon Runyon jedno je od najznačajnijih holivudskih planinarenja i obveza za obavljanje na području LA-a. Većina staza su petlje od 2, 5 do tri kilometra, različitog stupnja intenziteta. Tu su i travnati parkovi u kojima postoje lokalni treneri. podučavajte besplatni školski kamp i satove joge. Psi su dobrodošli dok su na uzici. Runyon je žarište za slavna razgledavanja, natrpane modele klubova, foto izbojke i epske prikaze grada i holivudskog znaka. Jer je turistička atrakcija, može postati jako gužva. Pucajte rano ujutro - prije 9 sati ujutro - ili kasno popodne kako biste dobili najbolji parking na ulici. I donesite vodu jer na vrhu može biti vruće i prašnjavo. " - Shay Kastobi, osobni trener
Zasluga: Instagram: @shaykostabi„Kanjon Runyon jedno je od najznačajnijih holivudskih planinarenja i obveza za obavljanje na području LA-a. Većina staza su petlje od 2, 5 do tri kilometra, različitog stupnja intenziteta. Tu su i travnati parkovi u kojima postoje lokalni treneri. podučavajte besplatni školski kamp i satove joge. Psi su dobrodošli dok su na uzici. Runyon je žarište za slavna razgledavanja, natrpane modele klubova, foto izbojke i epske prikaze grada i holivudskog znaka. Jer je turistička atrakcija, može postati jako gužva. Pucajte rano ujutro - prije 9 sati ujutro - ili kasno popodne kako biste dobili najbolji parking na ulici. I donesite vodu jer na vrhu može biti vruće i prašnjavo. " - Shay Kastobi, osobni trener
7. Sveučilište Duke, Durham, Sjeverna Karolina
"Durham je dom Sveučilišta Duke, s kampusom koji krasi prekrasnu gotičku arhitekturu i kilometrima mirnih, netaknutih staza za trčanje, vrtova i očuvane šumske zemlje. To ga čini savršenim mjestom za trčanje s najboljim prijateljem koji će se uhvatiti i povezati nakon napornog dana nastave u poslovnoj školi Fuqua. Možete napraviti četvero kilometra oko Zapadnog Kampusa, koji će vas provesti kroz prekrasnu gotičku arhitekturu Kapele vojvode, najpoznatijeg vojvodskog spomenika. U blizini je Sarah P. Duke Gardens, koji uključuje pet milja staza prljavštine kroz 55 hektara spektakularnih botaničkih vrtova i koi ribnjaka, često možete naći studente, mještane i turiste koji studiraju, opuštajući se i uživajući u spokoju i prirodnim ljepotama vrtova. Ako želite dodajte više kilometara ili brže trčite, možete skočiti na Al Beuhlerovu stazu, stazu od drobljenog kamena dužine tri kilometra s valjanjem po brdima oko golf igrališta Sveučilišta Duke. " - Caitlin Bullock i Katie Read, blogeri na See Red Run
Zasluge: Kishor Nagula"Durham je dom Sveučilišta Duke, s kampusom koji krasi prekrasnu gotičku arhitekturu i kilometrima mirnih, netaknutih staza za trčanje, vrtova i očuvane šumske zemlje. To ga čini savršenim mjestom za trčanje s najboljim prijateljem koji će se uhvatiti i povezati nakon napornog dana nastave u poslovnoj školi Fuqua. Možete napraviti četvero kilometra oko Zapadnog Kampusa, koji će vas provesti kroz prekrasnu gotičku arhitekturu Kapele vojvode, najpoznatijeg vojvodskog spomenika. U blizini je Sarah P. Duke Gardens, koji uključuje pet milja staza prljavštine kroz 55 hektara spektakularnih botaničkih vrtova i koi ribnjaka, često možete naći studente, mještane i turiste koji studiraju, opuštajući se i uživajući u spokoju i prirodnim ljepotama vrtova. Ako želite dodajte više kilometara ili brže trčite, možete skočiti na Al Beuhlerovu stazu, stazu od drobljenog kamena dužine tri kilometra s valjanjem po brdima oko golf igrališta Sveučilišta Duke. " - Caitlin Bullock i Katie Read, blogeri na See Red Run
8. Saviese, Švicarska
"Ovo povlačenje u švicarskim Alpama savršeno je mjesto za prekid veze sa svijetom. Ne samo da se borite za pristup podacima, već je jednostavno okružen tišinom. Postoji sjajna ruta koja iz sela vodi u šume, gdje možete trčati kilometrima uz prirodni greben uz planinu. To je lukava staza koja više odgovara trkačima na trkačkoj stazi nego onima koji žele pobijediti svoje osobne zvijeri jer trebate skakati, preskakati i skakati preko zapetljanih stabala korijena na tlu. jedan od najslikovitijih vožnji koje sam ikad radio. Zrak je čist koliko može biti, ali primijetit ćete nadmorsku visinu, koja bi vam mogla ostaviti malo kraće dah ako niste navikli na to. pješačke staze i napuštene crkve čekaju vas u šumi. " - Ben Walker, vlasnik Zoom PR-a
Zasluga: Instagram: @bensroom"Ovo povlačenje u švicarskim Alpama savršeno je mjesto za prekid veze sa svijetom. Ne samo da se borite za pristup podacima, već je jednostavno okružen tišinom. Postoji sjajna ruta koja iz sela vodi u šume, gdje možete trčati kilometrima uz prirodni greben uz planinu. To je lukava staza koja više odgovara trkačima na trkačkoj stazi nego onima koji žele pobijediti svoje osobne zvijeri jer trebate skakati, preskakati i skakati preko zapetljanih stabala korijena na tlu. jedan od najslikovitijih vožnji koje sam ikad radio. Zrak je čist koliko može biti, ali primijetit ćete nadmorsku visinu, koja bi vam mogla ostaviti malo kraće dah ako niste navikli na to. pješačke staze i napuštene crkve čekaju vas u šumi. " - Ben Walker, vlasnik Zoom PR-a
9. Nacionalna prašuma El Yunque, Portoriko
"Iako je San Juan prekrasan grad za obilazak, putovanja i trčanje, našao sam se kako gravitiram prirodnim dijelovima zemlje Portorika, dok odmaram u ovoj zemlji. Nacionalna prašuma El Yunque je oko sat vremena izvan glavnog grada i nudi puno hlada kroz prekrasnu vegetaciju i krošnja stabala. Napravio sam neprekidno trčanje 10-kilometara kroz prašumu i pronašao slapove, treninge brda i pogleda s vrha koji su mi oduzeli dah. Također je dobro mjesto za trošenje vode - otporne čarape i privjesci za mokre cipele, jer ste prskani maglom i kišom, što omogućuje osvježavajuće trčanje cijelo vrijeme vani. To je dobro mjesto za povezivanje prijatelja ili supružnika i velik dio staze je na betonu, tako da je obuka prilično optimalna jer na većini lokacija na karti nije terenska vožnja. " - Kate Cummins, Psy.D., licencirana klinička psihologinja
Zasluge: Wirepec / iStock / Getty Images"Iako je San Juan prekrasan grad za obilazak, putovanja i trčanje, našao sam se kako gravitiram prirodnim dijelovima zemlje Portorika, dok odmaram u ovoj zemlji. Nacionalna prašuma El Yunque je oko sat vremena izvan glavnog grada i nudi puno hlada kroz prekrasnu vegetaciju i krošnja stabala. Napravio sam neprekidno trčanje 10-kilometara kroz prašumu i pronašao slapove, treninge brda i pogleda s vrha koji su mi oduzeli dah. Također je dobro mjesto za trošenje vode - otporne čarape i privjesci za mokre cipele, jer ste prskani maglom i kišom, što omogućuje osvježavajuće trčanje cijelo vrijeme vani. To je dobro mjesto za povezivanje prijatelja ili supružnika i velik dio staze je na betonu, tako da je obuka prilično optimalna jer na većini lokacija na karti nije terenska vožnja. " - Kate Cummins, Psy.D., licencirana klinička psihologinja
10. Joshua Tree, Kalifornija
"Nacionalni park Joshua Tree nalazi se u pustinji Južne Kalifornije i obuhvaća gotovo 800 000 hektara pustinja Mojave i Kolorado. Postoji široka mreža staza različite dužine i poteškoće. Od kratkih staza prirode do dugih, napornih planinarenja, postoji nešto za sve koji su ovdje. Joshua Tree je prekrasno i vedro mjesto za kampiranje, a odličan je izazov i za penjače. Dođite pripremljeni jer temperature noću mogu dramatično pasti, a podneva može biti goruće, posebno u vrhuncima ljetnih mjeseci. Ako kampiranje nije tva stvar, Palm Springs je kratke vožnje. Najbolja vremena za izlazak su rano do podneva i kasno popodne do zalaska sunca. Ime Joshua Tree potječe od grupe doseljenika Mormona koji su prešli pustinju Mojave sredinom 19. stoljeća. Jedinstveni oblik stabla podsjetio ih je na biblijsku priču u kojoj Joshua diže ruke do neba u molitvi. Jošhuovo drvo ima za njega izvanrednu duhovnu i emocionalnu kvalitetu. je vjerojatno jedno od mojih najdražih mjesta u Kaliforniji. " - Shay Kostabi, osobni trener
Zasluga: Instagram: @shaykostabi"Nacionalni park Joshua Tree nalazi se u pustinji Južne Kalifornije i obuhvaća gotovo 800 000 hektara pustinja Mojave i Kolorado. Postoji široka mreža staza različite dužine i poteškoće. Od kratkih staza prirode do dugih, napornih planinarenja, ima nešto za sve koji su ovdje. Joshua Tree je prekrasno i vedro mjesto za kampiranje, a odličan je izazov i za penjače. Dođite pripremljeni jer temperature noću mogu dramatično pasti, a podneva može biti goruće, posebno u vrhuncima ljetnih mjeseci. Ako kampiranje nije tva stvar, Palm Springs je kratke vožnje. Najbolja vremena za izlazak su rano do podneva i kasno popodne do zalaska sunca. Ime Joshua Tree potječe od grupe doseljenika Mormona koji su prešli pustinju Mojave sredinom 19. stoljeća. Jedinstveni oblik stabla podsjetio ih je na biblijsku priču u kojoj Joshua diže ruke do neba u molitvi. Jošhuovo drvo ima za njega izvanrednu duhovnu i emocionalnu kvalitetu. je vjerojatno jedno od mojih najdražih mjesta u Kaliforniji. " - Shay Kostabi, osobni trener
11. Litice Moher, Irska
"Nikad nisam pregazio mjesto tako lijepo i veličanstveno, doslovno i figurativno, nego kad sam istrčao staze Moherove litice u Zapadnoj Irskoj. Postavljeno visoko iznad moćnog Atlantskog oceana, ova je trka postavljena na 214 metra nadmorske visine, Izgledajte obalnu stazu oko mora i trčite od centra za posjetitelje do Hags Head-a za trčanje na pet kilometara ili do Doolina za trčanje na osam kilometara. Bujne zelene litice u kombinaciji sa jarko-plavom atlantskom markom za savršeno slikovitu stazu. Proći ćete pored Aranskih otoka i prekrasnog zaljeva Galway. Samo budite svjesni da se vremenski uvjeti mogu drastično promijeniti na liticama, zato pripremite se s kišnim ogrtačem. Preporučujemo da ovo trčanje obavite rano ujutro kada ima nema gužve turista. " - Scott i Collette Stohler, blogeri iz Roamaroa
Zasluga: Instagram: @roamaroo"Nikad nisam pregazio mjesto tako lijepo i veličanstveno, doslovno i figurativno, nego kad sam istrčao staze Moherove litice u Zapadnoj Irskoj. Postavljeno visoko iznad moćnog Atlantskog oceana, ova je trka postavljena na 214 metra nadmorske visine, Izgledajte obalnu stazu oko mora i trčite od centra za posjetitelje do Hags Head-a za trčanje na pet kilometara ili do Doolina za trčanje na osam kilometara. Bujne zelene litice u kombinaciji sa jarko-plavom atlantskom markom za savršeno slikovitu stazu. Proći ćete pored Aranskih otoka i prekrasnog zaljeva Galway. Samo budite svjesni da se vremenski uvjeti mogu drastično promijeniti na liticama, zato pripremite se s kišnim ogrtačem. Preporučujemo da ovo trčanje obavite rano ujutro kada ima nema gužve turista. " - Scott i Collette Stohler, blogeri iz Roamaroa
12. Arapska pustinja, Abu Dabi, UAE
"Ovo se možda ne čini uzbudljivo, ali meni je bilo nevjerojatno. U sklopu džipove kroz arapsku pustinju postoje popodnevne aktivnosti (ukrcaj na pijesku, jahanje deva itd.), Ali umjesto da sudjelujem u turističkim aktivnostima, radije sam otišao na kratku trku. Pa sam obukao cipele, bacio slušalice i odjurio u kratku trku od tri kilometra kroz pustinju. Poslijepodnevni pogledi na sunce s pijeska apsolutno su nevjerojatni, a posao stavite na svoja teladi i stopala koji trče po tom mekom pijesku, nije ni lagan posao. Idealno vrijeme za ovakvu vožnju je zimi, kada barem nije vruće, a popodne s sunčanim zalaskom iza vas potpuno slikovito. Ali jedno: Pobrinite se da vaši vodiči znaju kuda idete da se ne izgubite i da vam Aladdin treba spasiti. " - Ben Aronson, bloger iz The 30ish
Zasluga: Instagram: @ the30ish"Ovo se možda ne čini uzbudljivo, ali meni je bilo nevjerojatno. U sklopu džipove kroz arapsku pustinju postoje popodnevne aktivnosti (ukrcaj na pijesku, jahanje deva itd.), Ali umjesto da sudjelujem u turističkim aktivnostima, radije sam otišao na kratku trku. Pa sam obukao cipele, bacio slušalice i odjurio u kratku trku od tri kilometra kroz pustinju. Poslijepodnevni pogledi na sunce s pijeska apsolutno su nevjerojatni, a posao stavite na svoja teladi i stopala koji trče po tom mekom pijesku, nije ni lagan posao. Idealno vrijeme za ovakvu vožnju je zimi, kada barem nije vruće, a popodne s sunčanim zalaskom iza vas potpuno slikovito. Ali jedno: Pobrinite se da vaši vodiči znaju kuda idete da se ne izgubite i da vam Aladdin treba spasiti. " - Ben Aronson, bloger iz The 30ish
13. Plaža Bondi, Sydney, Australija
"Dok ste na odmoru, cijenim se što sam pješice odjeven u odjeću za trčanje najviše u velikom gradu, gdje je mjesta mnogo i kultura je bogata. Najbolji dio trčanja kroz velika gradska mjesta jest to što se osjećate kao da ste dio od mjesta gdje ste stavili tragove na zemlju i s lakoćom se kretali kroz turistička mjesta. Plaža Bondi u Sydneyu u Australiji je raj surfera, nebo trkača i osoba koja provodi svoje slobodno vrijeme. trčanje kilometrima od obale, počevši od plaže, gdje ulični umjetnički zidni zidni zid naslikavaju zidove eklektičnom skupinom umjetničkih djela. Trčanje ide duž obale kilometrima, prolazeći drvenim stazama, cementnim stazama i kamenim stubama stvorenim ravno iz na zemlji. Na ovoj stazi postoje mnogi drugi, ali ona postaje i vaša dalje, od plaže koju ste dobili. Savršen je spoj društvenih mjesta i duševne duše, terapije trčanja. " - Kate Cummins, Psy.D., licencirana klinička psihologinja
Zasluge: CBCK-Christine / iStock / Getty Images"Dok ste na odmoru, cijenim se što sam pješice odjeven u odjeću za trčanje najviše u velikom gradu, gdje je mjesta mnogo i kultura je bogata. Najbolji dio trčanja kroz velika gradska mjesta jest to što se osjećate kao da ste dio od mjesta gdje ste stavili tragove na zemlju i s lakoćom se kretali kroz turistička mjesta. Plaža Bondi u Sydneyu u Australiji je raj surfera, nebo trkača i osoba koja provodi svoje slobodno vrijeme. trčanje kilometrima od obale, počevši od plaže, gdje ulični umjetnički zidni zidni zid naslikavaju zidove eklektičnom skupinom umjetničkih djela. Trčanje ide duž obale kilometrima, prolazeći drvenim stazama, cementnim stazama i kamenim stubama stvorenim ravno iz na zemlji. Na ovoj stazi postoje mnogi drugi, ali ona postaje i vaša dalje, od plaže koju ste dobili. Savršen je spoj društvenih mjesta i duševne duše, terapije trčanja. " - Kate Cummins, Psy.D., licencirana klinička psihologinja
14. Mumbai, Indija
"Indija je jedno od najzanimljivijih mjesta na kojima sam legla i krenula na ulice. Mumbajski zid od 4, 3 kilometra u Mumbaiju bio je tako cool iskustvo. Bio sam nemoguće upaljen palac koji je stršio među lokalnim stanovnicima kratke hlačice i blijedu kožu. Zaustavili su me ljudi koji su gledali izlazak sunca, radoznali kako i zašto sam došao u situaciju da trčim uz obalu Arapskog mora. Čini se da trčanje nije popularna turistička aktivnost u Indiji. Mali dječak pitao je svog oca može li me utrkivati. Skupina žena koje nose zamršeno pletene i ukrašene svilene vrhove sa sivim puloverima povikale su: "Zdravo, zapadno djevojko!", a zatim su bacile ruke u zrak navijajući za mene. Preporučio bih vam ranojutarnje trke u bilo koje doba godine u Mumbaiju. Vrućina i vlaga su neumoljive, a trebali biste piti samo flaširanu vodu da bi se rehidrirali. Dok su me mnogi ljudi upozoravali na trčanje odjeće u konzervativnijoj zemlji, liberalnoj. gradova kao što su Mumbai i New Del bok, otvoreni ste za sve vrste odjeće, i sigurno nećete biti sami u gaćama i šljokicama bez rukava. " - Melissa Wolfe, instruktorica biciklizma u zatvorenom
Zasluga: Instagram: @iammelissawolfe"Indija je jedno od najzanimljivijih mjesta na kojima sam legla i krenula na ulice. Mumbajski zid od 4, 3 kilometra u Mumbaiju bio je tako cool iskustvo. Bio sam nemoguće upaljen palac koji je stršio među lokalnim stanovnicima kratke hlačice i blijedu kožu. Zaustavili su me ljudi koji su gledali izlazak sunca, radoznali kako i zašto sam došao u situaciju da trčim uz obalu Arapskog mora. Čini se da trčanje nije popularna turistička aktivnost u Indiji. Mali dječak pitao je svog oca može li me utrkivati. Skupina žena koje nose zamršeno pletene i ukrašene svilene vrhove sa sivim puloverima povikale su: "Zdravo, zapadno djevojko!", a zatim su bacile ruke u zrak navijajući za mene. Preporučio bih vam ranojutarnje trke u bilo koje doba godine u Mumbaiju. Vrućina i vlaga su neumoljive, a trebali biste piti samo flaširanu vodu da bi se rehidrirali. Dok su me mnogi ljudi upozoravali na trčanje odjeće u konzervativnijoj zemlji, liberalnoj. gradova kao što su Mumbai i New Del bok, otvoreni ste za sve vrste odjeće, i sigurno nećete biti sami u gaćama i šljokicama bez rukava. " - Melissa Wolfe, instruktorica biciklizma u zatvorenom
15. Staza Grand Circle, Grand Canyon
"Ako tražite zahtjevnu, ali slikovitu stazu, ovo je to. Ovo je petlja od 11, 6 kilometara koja počinje u Posjetiteljskom centru Red Rock Canyon i otprilike paralelno vodi Scenic Petlju cestu. Prekrasna je, a teren vrlo Neki dijelovi su stjenoviti (gotovo svađa), drugi dijelovi su tvrdo nabijeni prljavštine, a tu je i mali odsječak od labavog pijeska. toplo bih preporučio da pokupite kartu iz središta posjetitelja - i obratite veliku pažnju na ona - budući da put nije jasno označen. Najbolje je izbjegavati vruće ljetne mjesece, i bez obzira na doba godine, unosite višak vode i nešto elektrolita. " - Emma Black, svjetska putnica i trkačica
Zasluge: Andy Sotiriou / Photodisc / Getty Images"Ako tražite zahtjevnu, ali slikovitu stazu, ovo je to. Ovo je petlja od 11, 6 kilometara koja počinje u Posjetiteljskom centru Red Rock Canyon i otprilike paralelno vodi Scenic Petlju cestu. Prekrasna je, a teren vrlo Neki dijelovi su stjenoviti (gotovo svađa), drugi dijelovi su tvrdo nabijeni prljavštine, a tu je i mali odsječak od labavog pijeska. toplo bih preporučio da pokupite kartu iz središta posjetitelja - i obratite veliku pažnju na ona - budući da put nije jasno označen. Najbolje je izbjegavati vruće ljetne mjesece, i bez obzira na doba godine, unosite višak vode i nešto elektrolita. " - Emma Black, svjetska putnica i trkačica
16. rijeka Charles, Boston, Massachusetts
"Trčanje uz rijeku zadivljujuće je vrlo rano ujutro, neposredno prije izlaska sunca u ljetno doba, kad je hladno ili neposredno nakon izlaska sunca u jesen, kada je zrak hladan i svjež. Možete biti sigurni da niste sami, Boston je vrlo aktivan grad, i svaki put kad sam tamo, vidim mnoge ljude kako trče bez obzira na doba dana. Možete očekivati da ćete vidjeti obilje aktivnosti divljih životinja uzduž ove rijeke - od vjeverica, egreta, sokola do guske, kornjače, golubovi opossumi - na ovoj petokračnoj petlji. To je prelijepo, svježe i nadahnjujuće trčanje. " - Sarah Kusch, trenerica holističkog zdravlja i fitnes stručnjak
Zasluge: Samuli Siltanen / iStock / Getty Images"Trčanje uz rijeku zadivljujuće je vrlo rano ujutro, neposredno prije izlaska sunca u ljetno doba, kad je hladno ili neposredno nakon izlaska sunca u jesen, kada je zrak hladan i svjež. Možete biti sigurni da niste sami, Boston je vrlo aktivan grad, i svaki put kad sam tamo, vidim mnoge ljude kako trče bez obzira na doba dana. Možete očekivati da ćete vidjeti obilje aktivnosti divljih životinja uzduž ove rijeke - od vjeverica, egreta, sokola do guske, kornjače, golubovi opossumi - na ovoj petokračnoj petlji. To je prelijepo, svježe i nadahnjujuće trčanje. " - Sarah Kusch, trenerica holističkog zdravlja i fitnes stručnjak
17. Kyoto, Japan
Duga asfaltirana staza vodi se uz rijeku Kamogawa, gdje je udaljenost udaljena nešto više od 13, 5 milja. Učenik me zaustavio kad sam tek započeo trčanje i pitao bih li mogao voditi neke utrke sa svojim učenicima i naučiti ih nekim vježbama. Rekla je da pokušava naučiti važnost tjelesnog zdravlja svojim učenicima, upozorivši me da su jako sramežljivi i da stvarno ne vole vježbati. Uz snažno ohrabrenje, neka su djeca počela trčati naprijed i natrag sa mnom i na kraju je čitav razred gurao svoj red da trče jedni i druge. Sa mnom su završili skakajući dizači, luge i daske, a svi su vodili gestikuliranjem, demonstracijama i puno smijeha. Svakako bih preporučio da nosite vlastitu vodu dok trčite u Japanu, jer su rute uglavnom uklonjene s prodajnih mjesta s velikim prometom, a nisam naišao ni na česme s vodom na bilo kojoj mojoj stazi tamo. Većina ruta koje sam tamo prometovala su ravne ili s vrlo malo nadmorske visine ili pada. Rečeno mi je da je proljeće najljepše vrijeme za trčanje u Japanu s cvjetovima trešnje u cvatu, ali moji riječni putevi bili su savršeno lijepi s blagim temperaturama i puno hlada u ranu jesen. "- Melissa Wolfe, biciklizam u zatvorenom prostoru instruktor
Zasluge: tupungato / iStock / Getty ImagesDuga asfaltirana staza vodi se uz rijeku Kamogawa, gdje je udaljenost udaljena nešto više od 13, 5 milja. Učenik me zaustavio kad sam tek započeo trčanje i pitao bih li mogao voditi neke utrke sa svojim učenicima i naučiti ih nekim vježbama. Rekla je da pokušava naučiti važnost tjelesnog zdravlja svojim učenicima, upozorivši me da su jako sramežljivi i da stvarno ne vole vježbati. Uz snažno ohrabrenje, neka su djeca počela trčati naprijed i natrag sa mnom i na kraju je čitav razred gurao svoj red da trče jedni i druge. Sa mnom su završili skakajući dizači, luge i daske, a svi su vodili gestikuliranjem, demonstracijama i puno smijeha. Svakako bih preporučio da nosite vlastitu vodu dok trčite u Japanu, jer su rute uglavnom uklonjene s prodajnih mjesta s velikim prometom, a nisam naišao ni na česme s vodom na bilo kojoj mojoj stazi tamo. Većina ruta koje sam tamo vodio su ravne ili s vrlo malim porastom ili padom nadmorske visine. Rečeno mi je da je proljeće najljepše vrijeme za trčanje u Japanu s cvjetovima trešnje u cvatu, ali moji riječni putevi bili su savršeno lijepi s blagim temperaturama i puno hlada u ranu jesen. "- Melissa Wolfe, biciklizam u zatvorenom prostoru instruktor
18. Snapper Rocks, Gold Coast, Australija
"Svake godine odlazim u Coolangattu da gledam Quiksilver Pro. Plaža je moj život i volim osjećaj ove slike - toliko topline i ljubavi. Trčim plažom po pijesku, a postoje pješačke staze koje slijede na plaži, opet s opremom za teretanu na otvorenom. Obožavam trčati pored plaže, uzimati se u morskom slanom zraku i gledati kako se valovi raspadaju na pijesku. Ovisno o tome gdje trčim uz Gold Coast, obično trčim pet do 10 kilometara ovdje. " - Fiona Peters, lifestyle fotografkinja
Zasluge: Instagram: @fionapeters"Svake godine odlazim u Coolangattu da gledam Quiksilver Pro. Plaža je moj život i volim osjećaj ove slike - toliko topline i ljubavi. Trčim plažom po pijesku, a postoje pješačke staze koje slijede na plaži, opet s opremom za teretanu na otvorenom. Obožavam trčati pored plaže, uzimati se u morskom slanom zraku i gledati kako se valovi raspadaju na pijesku. Ovisno o tome gdje trčim uz Gold Coast, obično trčim pet do 10 kilometara ovdje. " - Fiona Peters, lifestyle fotografkinja
19. New York, New York
"U gradu s više od 8 milijuna ljudi trčanje je ekvilajzer, ljepilo za zajednicu i utočište u vrtlogu senzornog preopterećenja i pretrpanog rasporeda u koji nas obuzima život grada. Svatko može biti trkač ovdje. Direktori, rukovoditelji, bore umjetnici s Broadwayevim snovima, mame koje borave kod kuće, natjecateljski sportaši sa svim najnovijim uređajima i alatima i oni koji samo žele ostati dobro i jednostavno - par tenisica, kratkih hlača i majica. / slobodne staze, autocesta West Side i središnji park vjerojatno su dva najomiljenija područja. Moj dugotrajni put ide podzemnom željeznicom do 181. ulice, tik iznad mosta George Washington i trči ravno prema Battery Parku. nešto manje od 11, 5 milja i pruža tako osvježavajuću perspektivu New Yorka. Prolazite pored zelenih parkova, industrijskih područja, stambenih četvrti i poslovnih četvrti s jedne strane, dok se na drugoj strani nalazi nepročišćeno, potpuno vidljivo nebo nad rijekom Hudson. Vježbe, Harlem Hills na sjevernoj strani Central Parka može se ponoviti na petlji dugačkoj 1, 43 kilometra od poprečne 102. ulice do 110. ulice. Meni je pokretanje u smjeru kazaljke na satu najizazovnije. Proljeće i jesen preporučujem kao najbolje doba godine za trčanje u New Yorku. "- Melissa Wolfe, instruktorica biciklizma u zatvorenom prostoru
Zasluge: william87 / iStock / Getty Images"U gradu s više od 8 milijuna ljudi trčanje je ekvilajzer, ljepilo za zajednicu i utočište u vrtlogu senzornog preopterećenja i pretrpanog rasporeda u koji nas obuzima život grada. Svatko može biti trkač ovdje. Direktori, rukovoditelji, bore umjetnici s Broadwayevim snovima, mame koje borave kod kuće, natjecateljski sportaši sa svim najnovijim uređajima i alatima i oni koji samo žele ostati dobro i jednostavno - par tenisica, kratkih hlača i majica. / slobodne staze, autocesta West Side i središnji park vjerojatno su dva najomiljenija područja. Moj dugotrajni put ide podzemnom željeznicom do 181. ulice, tik iznad mosta George Washington i trči ravno prema Battery Parku. nešto manje od 11, 5 milja i pruža tako osvježavajuću perspektivu New Yorka. Prolazite pored zelenih parkova, industrijskih područja, stambenih četvrti i poslovnih četvrti s jedne strane, dok se na drugoj strani nalazi nepročišćeno, potpuno vidljivo nebo nad rijekom Hudson. Vježbe, Harlem Hills na sjevernoj strani Central Parka može se ponoviti na petlji od 1, 43 kilometra od 102. Transverzuma na 110. Ulicu. Meni je pokretanje u smjeru kazaljke na satu najizazovnije. Proljeće i jesen preporučujem kao najbolje doba godine za trčanje u New Yorku. "- Melissa Wolfe, instruktorica biciklizma u zatvorenom prostoru
20. Villefranche-sur-Mer, Francuska
"Najbolje je trčati ovdje u jesen ili proljeće, ali zapravo više volim ljetno vrijeme, kada 30 sekundi prije trčanja, kapam znoj iz vlage. S glavne ceste iznad možete pogledati niz krovove crvene pločice starog grada, s prepoznatljivom crkvom i zvonikom u središtu. Poput srednjovjekovnih zaleđa, uske kaldrme i opekane ulice strmo se spuštaju prema dolje (u ovom slučaju prema moru) ili prolaze duž padine, sa svodovanim prolazima ispod kuća. Ovdje postoji prilično srednjovjekovni osjećaj. Dok se vijugate padinama uskim vijugavim ulicama kroz kuće, malene restorane i trgovine, na kraju ćete se otvoriti prema svijetloj i prozračnoj obali. Ovo je rukama dolje mojih najinspirativnijih izdanja do sada. " - Sarah Kusch, trenerica holističkog zdravlja i fitnes stručnjak
Zasluge: Elenathewise / iStock / Getty Images"Najbolje je trčati ovdje u jesen ili proljeće, ali zapravo više volim ljetno vrijeme, kada 30 sekundi prije trčanja, kapam znoj iz vlage. S glavne ceste iznad možete pogledati niz krovove crvene pločice starog grada, s prepoznatljivom crkvom i zvonikom u središtu. Poput srednjovjekovnih zaleđa, uske kaldrme i opekane ulice strmo se spuštaju prema dolje (u ovom slučaju prema moru) ili prolaze duž padine, sa svodovanim prolazima ispod kuća. Ovdje postoji prilično srednjovjekovni osjećaj. Dok se vijugate padinama uskim vijugavim ulicama kroz kuće, malene restorane i trgovine, na kraju ćete se otvoriti prema svijetloj i prozračnoj obali. Ovo je rukama dolje mojih najinspirativnijih izdanja do sada. " - Sarah Kusch, trenerica holističkog zdravlja i fitnes stručnjak
21. Peniche, Portugal
"Nikad neću prestati putovati. Portugal je moja omiljena zemlja u Europi koju sam posjetio posljednje dvije godine. Obala je prekrasna i savršena za trčanje i istraživanje novih krajolika. Ostajem u malom, obalnom surf gradiću Peniche i trčim uz litice plaže, istražujući obalu. Imaju sjajan kolnik za trčanje koji slijedi do plaže, s teretanom na otvorenom uz stazu. Staza čak ima i prepreke - super je! Trčanje je obično oko sedam do osam kilometara, uzimajući se u ocean ocean cijeli put «. - Fiona Peters, lifestyle fotografkinja
Zasluge: Instagram: @fionapeters"Nikad neću prestati putovati. Portugal je moja omiljena zemlja u Europi koju sam posjetio posljednje dvije godine. Obala je prekrasna i savršena za trčanje i istraživanje novih krajolika. Ostajem u malom, obalnom surf gradiću Peniche i trčim uz litice plaže, istražujući obalu. Imaju sjajan kolnik za trčanje koji slijedi do plaže, s teretanom na otvorenom uz stazu. Staza čak ima i prepreke - super je! Trčanje je obično oko sedam do osam kilometara, uzimajući se u ocean ocean cijeli put «. - Fiona Peters, lifestyle fotografkinja
22. Bangkok, Tajland
"Lumpini park u središtu Bangkoka je sjajno mjesto za hlađenje ili zabijanje pločnika kako bi se izbjeglo gradske vreve. Ovdje se održavaju redovna zabavna događanja, a nedavno sam sudjelovala u utrci u bojama za podizanje Novac za operaciju Smile Tajland. Budite oprezni u svom trčanju da ne omete stanovnike Komodo zmajeve! Lumpini park nudi osjećaj smirenosti u zelenom okruženju, tako da trčanje ovdje osjeća kao da udišete kisik izravno iz drveća oko vas. trčanje u boji bilo je jako zabavno, a budući da ga je organizirala međunarodna škola u gradu, učestvovala je mnoštvo nacionalnosti. Obožavam raditi u parku Lumpini kad sam u Bangkoku. Osjećate se kao da ste u drugom svijet dok zvukovi motocikala i automobilskih rogova blijede u daljini. Lijepo ste zasjenjeni drvećem i - ako budete imali sreće - mogli biste poprskati sprej od prskalica, koji će vam ponuditi olakšanje. Lumpini staza je otprilike 2, 5 kilometara, ali postoji mnogo staza do učiniti dulje trčanje zanimljivim. Većina trkača odradit će krugove kako bi dostigla prijeđenu udaljenost. "- Sarah O'Farrell, blogerica na Fit Travelsu
Zasluge: suriyasilsaksom / iStock / Getty Images"Lumpini park u središtu Bangkoka je sjajno mjesto za hlađenje ili zabijanje pločnika kako bi se izbjeglo gradske vreve. Ovdje se održavaju redovna zabavna događanja, a nedavno sam sudjelovala u utrci u bojama za podizanje Novac za operaciju Smile Tajland. Budite oprezni u svom trčanju da ne omete stanovnike Komodo zmajeve! Lumpini park nudi osjećaj smirenosti u zelenom okruženju, tako da trčanje ovdje osjeća kao da udišete kisik izravno iz drveća oko vas. trčanje u boji bilo je jako zabavno, a budući da ga je organizirala međunarodna škola u gradu, učestvovala je mnoštvo nacionalnosti. Obožavam raditi u parku Lumpini kad sam u Bangkoku. Osjećate se kao da ste u drugom svijet dok zvukovi motocikala i automobilskih rogova blijede u daljini. Lijepo ste zasjenjeni drvećem i - ako budete imali sreće - mogli biste poprskati sprej od prskalica, koji će vam ponuditi olakšanje. Lumpini staza je otprilike 2, 5 kilometara, ali postoji mnogo staza do učiniti dulje trčanje zanimljivim. Većina trkača odradit će krugove kako bi dostigla prijeđenu udaljenost. "- Sarah O'Farrell, blogerica na Fit Travelsu
23. Rio de Janeiro, Brazil
"Usmjerite svoju unutarnju" Djevojku s Ipaneme "tako što ćete se uputiti u Rio kako biste trčali po svojim prekrasnim plažama. Rio de Janeiro poznat je po svojim vrućim plažama i još toplijim čizmama, što ga čini jednim od najboljih mjesta za trčanje u cijelom svijetu. trčanje na stazi koja ide paralelno s Atlantskim oceanom. Sa slikovitim asortimanom pijeska i sunca trčite pored mještana koji igraju nogomet i nogavicu (mješavina nogometa i odbojke) na plaži. Početak u Leblon plaži i idite do kraja od plaže Ipanema za vožnju na 2, 5 kilometra. Ako je želite produžiti, nastavite pored Ipaneme i naprijed do plaže Copacabana. Sa planinama Dos Irmaos (Dva brata) u pozadini i primamljivim Atlantikom uz vašu stranu, ništa više ne dobiva lijepa od ove brazilske vožnje. " - Collette Stohler, blogerica iz Roamaroa
Zasluga: Instagram: @roamaroo"Usmjerite svoju unutarnju" Djevojku s Ipaneme "tako što ćete se uputiti u Rio kako biste trčali po svojim prekrasnim plažama. Rio de Janeiro poznat je po svojim vrućim plažama i još toplijim čizmama, što ga čini jednim od najboljih mjesta za trčanje u cijelom svijetu. trčanje na stazi koja ide paralelno s Atlantskim oceanom. Sa slikovitim asortimanom pijeska i sunca trčite pored mještana koji igraju nogomet i nogavicu (mješavina nogometa i odbojke) na plaži. Početak u Leblon plaži i idite do kraja od plaže Ipanema za vožnju na 2, 5 kilometra. Ako je želite produžiti, nastavite pored Ipaneme i naprijed do plaže Copacabana. Sa planinama Dos Irmaos (Dva brata) u pozadini i primamljivim Atlantikom uz vašu stranu, ništa više ne dobiva lijepa od ove brazilske vožnje. " - Collette Stohler, blogerica iz Roamaroa
24. Rijeka Olfusa, Reykjavik, Island
"Jedno od najepičnijih iskustava u mom životu bilo je nedavno putovanje na Island. Zeleni i plišani Island je u većini slučajeva sve samo ne leden, a klima je ljetna polovica godine prilično blaga, što ga čini pogodno za trčanje. Otprilike jedan do 1, 5 sata izvan glavnog grada Reykjavika divan je vodopad zvan Gulfoss Falls. Ako se vozite tim putem, možete se zaustaviti na rijeci Olfusa i trčati uz nju dok god god želite dok ne Jednom kada ste kod vodopada, trčanje se ne mora zaustaviti jer možete nastaviti još tri četvrtine milje do dna padova. Duž rute vidjet ćete najneverovatnije pogled na planine i glečere u daljini, plišana brda i zanimljive divlje životinje uz rijeku. I, ako se dobro sjećam, na putu je čak i nekoliko prirodnih gejzira. Idealno vrijeme za putovanje je bilo kada od svibnja do rujna., a udaljenost je sve što od toga smisliš. " - Ben Aronson, bloger iz The 30ish
Zasluga: Instagram: @ the30ish"Jedno od najepičnijih iskustava u mom životu bilo je nedavno putovanje na Island. Zeleni i plišani Island je u većini slučajeva sve samo ne leden, a klima je ljetna polovica godine prilično blaga, što ga čini pogodno za trčanje. Otprilike jedan do 1, 5 sata izvan glavnog grada Reykjavika divan je vodopad zvan Gulfoss Falls. Ako se vozite tim putem, možete se zaustaviti na rijeci Olfusa i trčati uz nju dok god god želite dok ne Jednom kada ste kod vodopada, trčanje se ne mora zaustaviti jer možete nastaviti još tri četvrtine milje do dna padova. Duž rute vidjet ćete najneverovatnije pogled na planine i glečere u daljini, plišana brda i zanimljive divlje životinje uz rijeku. I, ako se dobro sjećam, na putu je čak i nekoliko prirodnih gejzira. Idealno vrijeme za putovanje je bilo kada od svibnja do rujna., a udaljenost je sve što od toga smisliš. " - Ben Aronson, bloger iz The 30ish
25. Istanbul, Turska
"Ako vam treba dobra vježba brda s nadahnjujućim pogledima, Istanbul je pobjednik grada - mostovi u izobilju! Grad je podijeljen između dva kontinenta, Azije i Europe, a svakog listopada Bosforski most otvara se pješačkom prometu za trasu maratona. U drugim doba godine, trka preko mosta Galata katapultirat će vas u obris džamija koje dolaze iz bilo kojeg smjera, s mnoštvom atrakcija za stvaranje mentalnih nota za ponovni posjet na putu. Vožnja šarmantnim susjedstvom Beyoglu i dolje glavna avenija užurbane, kaldrmani Istiklal Cadessi kroz Galatu i preko mosta prepun ribara odvest će vas duž obale i oko leđa poznatih znamenitosti poput Topkapija i sultana Ahmeta (bilo gdje od 10 do 15 kilometara, ovisno o produženju vaš početak i kraj). Postoje jasne i namjenske staze za pješake duž goleme istanbulske obale, a mještani su vrlo ljubazni, sretni i strpljivi da odvoje vrijeme za objašnjenje putem ch. kako doći do mjesta na kojem trebate biti. Možda vas čak nauče brojati broj gradskih blokova na turskom i ponuditi vam čaj s turskim užicima ili sendvič sa svježom ribom uz put! "- Melissa Wolfe, instruktorica biciklizma u zatvorenom prostoru
Zasluge: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images"Ako vam treba dobra vježba brda s nadahnjujućim pogledima, Istanbul je pobjednik grada - mostovi u izobilju! Grad je podijeljen između dva kontinenta, Azije i Europe, a svakog listopada Bosforski most otvara se pješačkom prometu za trasu maratona. U drugim doba godine, trka preko mosta Galata katapultirat će vas u obris džamija koje dolaze iz bilo kojeg smjera, s mnoštvom atrakcija za stvaranje mentalnih nota za ponovni posjet na putu. Vožnja šarmantnim susjedstvom Beyoglu i dolje glavna avenija užurbane, kaldrmani Istiklal Cadessi kroz Galatu i preko mosta prepun ribara odvest će vas duž obale i oko leđa poznatih znamenitosti poput Topkapija i sultana Ahmeta (bilo gdje od 10 do 15 kilometara, ovisno o produženju vaš početak i kraj). Postoje jasne i namjenske staze za pješake duž goleme istanbulske obale, a mještani su vrlo ljubazni, sretni i strpljivi da odvoje vrijeme za objašnjenje putem ch. kako doći do mjesta na kojem trebate biti. Možda vas čak nauče brojati broj gradskih blokova na turskom i ponuditi vam čaj s turskim užicima ili sendvič sa svježom ribom uz put! "- Melissa Wolfe, instruktorica biciklizma u zatvorenom prostoru
26. Rijeka Los Angeles, Los Angeles, Kalifornija
"Počnite s Boulevard Victory i Riverside Driveom i idite do parka Egret u dolini Elysian. Ovaj dio od 7, 4 milje poznat je kao biciklistička i pješačka staza Elysian Valley. Prolazi kroz Glendale, Park Griffith, Los Feliz, Atwater Village i dolinu Elysian. To je lijep način da doživite mekšu stranu centra grada Los Angelesa. I dalje ćete naići na urbanu gužvu i stvarnost grada, istražujući staze koje će vas izložiti nekim divljinama koje imamo u gradu, ali ovo je sigurno Definitivno je najbolje u bilo koje vrijeme osim ljeta, kada ta vrućina može postati nepodnošljiva. " - Sarah Kusch, trenerica holističkog zdravlja i fitnes stručnjak
Zasluge: trekandshoot / iStock / Getty Images"Počnite s Boulevard Victory i Riverside Driveom i idite do parka Egret u dolini Elysian. Ovaj dio od 7, 4 milje poznat je kao biciklistička i pješačka staza Elysian Valley. Prolazi kroz Glendale, Park Griffith, Los Feliz, Atwater Village i dolinu Elysian. To je lijep način da doživite mekšu stranu centra grada Los Angelesa. I dalje ćete naići na urbanu gužvu i stvarnost grada, istražujući staze koje će vas izložiti nekim divljinama koje imamo u gradu, ali ovo je sigurno Definitivno je najbolje u bilo koje vrijeme osim ljeta, kada ta vrućina može postati nepodnošljiva. " - Sarah Kusch, trenerica holističkog zdravlja i fitnes stručnjak
Što misliš?
Jeste li puno putovali? Gdje si bio? Koja su vam mjesta bila najdraža? Imate li omiljenu stazu za trčanje ili grad? Gdje biste htjeli pobjeći? Na kojem ste od tih mjesta bili ili trčali? Postoje li mjesta koja smo propustili? Svoje prijedloge i priče ostavite u odjeljku za komentare ispod!
Zasluga: Instagram: @ the30ishJeste li puno putovali? Gdje si bio? Koja su vam mjesta bila najdraža? Imate li omiljenu stazu za trčanje ili grad? Gdje biste htjeli pobjeći? Na kojem ste od tih mjesta bili ili trčali? Postoje li mjesta koja smo propustili? Svoje prijedloge i priče ostavite u odjeljku za komentare ispod!
