Vašem tijelu je potrebna određena količina kalija da bi funkcionirao. To znači ne premalo - niti previše - ovog minerala i elektrolita, koji su neophodni za sve, od zdravlja živaca, mišića i srca do održavanja ravnoteže tekućina, prema Merck priručniku.
Većinu vremena vaši bubrezi rade dobar posao reguliranja razine kalija. Prema Geraldu Hladiku, dr. Med., Šefu Odjela za nefrologiju i hipertenziju na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Sjevernoj Karolini u Chapel Hillu, normalne razine kalija trebale bi ostati između oko 3, 8 i 5 milimola po litri (mmol / L).
Imati vrlo nisku razinu kalija poznato je kao hipokalemija. Iako hipokalemija nije uobičajena, ako se predugo ne liječi, može uzrokovati ozbiljne i čak po život opasne posljedice, uključujući zastoj srca. Manjak kalija može se pojaviti iz više razloga, uključujući uzimanje diuretika, prekomjerno znojenje, povraćanje ili proljev, prema klinici Mayo.
Srećom, većina slučajeva nedostatka kalija je blaga, prema podacima Nacionalnog centra za biotehnološke informacije. Simptomi s niskim kalijem obično ovise o tome koliko je nedostatak. Uprkos tome, prema Merckovom priručniku, blagi nedostatak kalija, a ponekad i još ozbiljniji nedostatak, uopće nemaju nikakvih simptoma. A kada se simptomi pojave, kaže dr. Hladik, oni mogu biti vrlo nejasni.
Znakovi niskog kalija
1. mišićni grčevi i slabost
Jedna od glavnih uloga kalija je pomoć da se mišići stežu. Mišični grčevi i slabost mogu biti znakovi hipokalemije, kao što mogu biti trzanje mišića, napadaji i, u ekstremnim slučajevima, rabdomioliza (smrt mišićnih vlakana koja oslobađaju toksine u krv) i paraliza, prema Merckovom priručniku.
Simptomi mišića mogu biti posebno izraženi kada vježbate, prema Nacionalnoj organizaciji za rijetke poremećaje (NORD). To je zato što tijekom fizičke aktivnosti mišići moraju otpustiti kalij kako bi se krvne žile razgradile i osigurale da dovoljno krvi teče u različite dijelove vašeg tijela. Nedovoljno cirkulirajuća krv, a samim tim i kisik, uzrokuje da mišići reagiraju grčevima i drugim simptomima.
2. Nenormalan srčani ritam
Još jedna glavna funkcija kalija je pomoć u kontroli električnih impulsa koji vam kucaju. Niska razina kalija ometa ovu ulogu i može dovesti do nenormalnih srčanih ritmova, osobito kod ljudi koji već imaju srčano stanje, prema američkoj Nacionalnoj medicinskoj biblioteci (NLM). Ti nenormalni ritmovi, poput dodatnih otkucaja, mogu biti opasni po život, kaže dr. Hladik. Ostali simptomi mogu uključivati osjećaj slabljenja ili nesvjestice po NLM-u.
3. Potreba puno mokrenja
Hipokalemija može utjecati i na bubrege, koji su obično odgovorni za održavanje stabilne razine kalija u vašem tijelu. Simptomi mogu uključivati učestalo mokrenje, kao i pijenje puno vode, prema Merckovom priručniku _. Prekomjerno mokrenje je također jedan od načina na koji možete izgubiti kalij, dodaje dr. Hladik.
4. Pitanja o umoru i GI
Ljudi s malo nižom razinom kalija mogu se osjećati umorno, prema klinici Mayo. A jedan znak da je hipokalemija utjecala na vaša crijeva je zatvor, navodi se u izvješću iz travnja 2018. u časopisu Endokrinoj povezanosti . NORD navodi mučninu, povraćanje i gubitak apetita kao druge moguće simptome.
Kako liječiti nisku razinu kalija
Liječnici liječe hipokalemiju dajući vam dodatni kalij. Ako je nedostatak ozbiljan, to se često radi intravenskom infuzijom, kaže dr. Hladik. "Uz blaži stupanj niskog kalija, kad obično nemate simptome, možemo pružiti oralnu dopunu, obično kalijev klorid", dodaje.
Hipokalemija bez simptoma ponekad se pokupi krvnim pretragama, prema klinici Mayo. Nakon što se razina kalija povisi na normalnu razinu, simptomi (ukoliko postoje) bi trebali nestati.
Bilo koji temeljni uvjeti također se moraju riješiti. To može značiti promjenu lijekova, na klinici Mayo. Ili može uključivati liječenje jednog od stanja, poput zatajenja bubrega, koje može pridonijeti nedostatku kalija.
