Dodatak bez recepta, 5-hidroksitriptofan i lijek na recept alprazolam, dostupan pod markom Xanax, tvari su koje ljudi uzimaju za slične svrhe, uključujući ublažavanje anksioznosti. Međutim, njih dvoje imaju različite učinke na rad mozga. Posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja dodataka 5-HTP, osobito ako već uzimate Xanax ili bilo koji drugi lijek.
Xanax
Xanax primarno liječi anksioznost i panični poremećaj, iako ga liječnici propisuju i za liječenje depresije, stresa i napetosti, problema sa spavanjem, predmenstrualnog sindroma i straha od otvorenih prostora. Lijek je klasificiran kao benzodiazepin; smanjuje nenormalno uzbuđenje u mozgu, proizvodeći umirujući učinak. Čini se da Xanax pojačava djelovanje gama-aminobuterne kiseline, poznate kao GABA. Iako je ova aminokiselina neurotransmiter, ona zapravo inhibira prijenos živčanih signala u mozgu, objašnjava Naturopatska klinika Denver.
5-HTP
Kada jedete hranu bogatu proteinima, koja sadrži aminokiselinu L-triptofan, vaše tijelo pretvara L-triptofan u 5-HTP, što povećava proizvodnju neurotransmitera serotonina. Dostupni su dodaci za daljnje povećanje razine 5-HTP. Serotonin može poboljšati raspoloženje i san te pomaže u reguliranju apetita i osjećaja boli, pa se dodaci 5-HTP promoviraju kao korisni za povezana stanja. MedlinePlus, web stranica Nacionalne medicinske biblioteke, ocjenjuje da su suplementi 5-HTP "moguće učinkoviti" za liječenje depresije i fibromijalgije, ali kaže da su dokazi nedovoljni za procjenu učinkovitosti 5-HTP-a za ublažavanje anksioznosti, poremećaja spavanja ili predmenstrualnog sindroma.
Oprez
I Xanax i 5-HTP mogu biti opasni. Xanax može imati brojne nuspojave, a također ima tendenciju oblikovanja navike. Ako naglo prestanete uzimati Xanax, mogu se pojaviti simptomi povlačenja, uključujući nekontrolirano drhtanje, zamagljen vid, glavobolju, proljev, povraćanje, bol i napadaje. MedlinePlus navodi da dodaci 5-HTP mogu biti nesigurni jer je mali broj korisnika razvio ozbiljan poremećaj nazvan sindrom eozinofilije i mijalgije. Moguće je da je zagađivač bio odgovoran.
Razmatranja
PubMed Health, druga web stranica Nacionalne biblioteke medicine, ne navodi 5-HTP kao suplement koji komunicira s Xanaxom, ali ukazuje da kombiniranje Xanaxa s selektivnim inhibitorom ponovne pohrane serotonina ili SSRI-om može uzrokovati probleme. SSRIs sprečavaju ponovni unos serotonina u živčane stanice, što povećava razinu serotonina u mozgu. Općenito je ne preporučljivo kombinirati psihijatrijske lijekove poput Xanaxa s dodacima koji utječu na razinu neurotransmitera, rekao je Ray Sahelian, liječnik specijaliziran za prirodne dodatke.
