Imati strast prema kondiciji i podučavanju korisno je za postati osobni trener, ali sama želja nije dovoljna za nastavak ove karijere. Da biste radili u većini zdravstvenih klubova ili studija, morate imati certifikat osobnog trenera.
Postoji nekoliko akreditiranih certifikacijskih organizacija, od kojih je jedna Međunarodna udruga sportskih znanosti ili ISSA. ISSA je osnovana 1988. godine i certificirala je 200.000 ljudi širom svijeta. Organizacija učenja na daljinu i certificiranje, ISSA nudi 12 tečajeva certificiranja fitnessa, uključujući i njegov tečaj za osobni trening.
Vremenski okvir
Proći ćete četiri mjeseca od datuma upisa da biste dovršili tečaj svog osobnog trenera. Ako ne možete završiti tečaj u tom vremenskom okviru, možete se prijaviti za besplatno dvomjesečno produženje. Prema web stranici ISSA, većina studenata može završiti tečaj u roku od 10 tjedana. Tečaj se nastavlja samostalno, tako da možete učiti vlastitom brzinom.
Završni ispit
Završni ispit ISSA je otvorena knjiga i on-line. Ispit možete polagati kod kuće koristeći sve materijale. Ispit možete položiti vlastitim tempom - i to odjednom ili tijekom više sati. Možete i promijeniti odgovore nakon što ste ih unijeli prije polaganja ispita. Postoji i verzija na pregledu na papiru, na koju možete poslati poštu ako nemate internetski pristup.
Teme
Tečaj certificiranja osobnog trenera pokriva teme vezane uz fizičku kondiciju i zdravlje, razvoj programa, anatomiju i fiziologiju, kineziologiju, biomehaniku i prehranu. Svaka je tema obrađena u smislu kako se odnosi na snagu, kardiovaskularni trening, trening fleksibilnosti i sastav tijela. Materijali za tečajeve kontinuirano se ažuriraju kako bi pružili najnovije informacije, navodi se na web stranici ISSA.
cijena
Tečaj certifikacije ISSA-ovog osobnog trenera u trenutku objave košta 599 USD i uključuje sljedeće:
- papirnata kopija i digitalna verzija teksta glavnog jela
- studijski vodič i radna bilježnica
- marketing i poslovni vodič
- vježbanje ispita i odjeljka
- Vodič za vježbe i DVD
- ispit
- internetski forum studenata
- mrežni laboratorij vježbi
- besplatno profesionalno web mjesto
- neograničena obrazovna podrška
Preduvjeti
Da biste primili svoj osobni certifikat o osposobljavanju, morate imati 18 godina i imati srednjoškolsku diplomu ili ekvivalent. Morate podnijeti sve kvizove tečaja i dobiti ocjenu od najmanje 75 posto na svim odjeljcima završnog ispita. Morate imati i dokaz da imate trenutnu potvrdu o CPR-u, AED-u i prvoj pomoći koja se dobija preko organizacija kao što je Crveni križ.
