Kako koristiti kuhan limun za liječenje prehlade

Ah, čarobni limun bogat vitaminom C i antioksidansima, vrlo kiseo, ali još uvijek može promijeniti tjelesni pH do alkalnog, i ukusan, pogotovo u kombinaciji s medom. Stoljećima se koristi za ublažavanje simptoma prehlade, dodaju ga mame i travarice širom svijeta različitim izborima koji nam pomažu da se osjećamo bolje. Lijep limun pomaže ublažavanju simptoma prehlade i omiljeno je oružje protiv rinovirusa koji je odgovoran za prehladu.

Nasjeckajte limun u vodi, a limun oko njega na stolu. Zasluge: okidači / iStock / Getty Images

Korak 1

Dodajte jedan rezan limun i pola luka na 16 oz. vode u loncu. Dovedite smjesu do vrenja, a zatim je ostavite da se istovremeno ohladi i strmi. Nakon 15 minuta, izvadite kašu i pijte nekoliko puta tijekom dana. Ova smjesa pomaže smanjiti sluz, ali ima neugodan okus. Dodajte malo meda za ukus.

Korak 2

Nasjeckajte limun i kuhajte u vodi osam minuta. Procijedite kašu i prelijte preostali sok u čašu. Dodajte 2 žlice. glicerina, dobro promiješajući. Ostavite da smjesa odstoji 10 minuta, a zatim dodajte 1 kašiku. meda i ostavite da odstoji još 10 minuta. Uzmite žlicu da ublažite grlobolju jednom ili dva puta dnevno, sugerira Jethro Kloss u svojoj knjizi "Povratak u Eden".

3. korak

Pomiješajte zajedno 2 žlice. med, 2 žlice. limunov sok i šalicu kipuće vode. Dodajte čajnu vrećicu čaja od metvice i smjesu dovedite do mekanog vrenja. Pustite da se svi sastojci natapaju 15 minuta. Izvadite vrećicu čaja i pijte. Čaj pomaže dekongestiji, limun smanjuje sluz, a ako u nju pospite nekoliko zrna kajenske paprike, to smanjuje bol u tijelu i grlobolju, sugerira Penny Royal u svojoj knjizi "Herbally Yours".

4. korak

Stavite jedan metak viskija ili ruma u 4 oz. čaša ili šalica. Dodajte 2 žlice. meda, 2 žlice. limunovog soka i čajnu vrećicu omiljenog čaja. Čašu napunite kipućom vodom i ostavite da se smjesa strmi dok se dovoljno ohladi da se popije. Popijte čašu smjese prije spavanja kako biste vam pomogli da zaspite. (Nemojte ovo služiti djeci jer sadrži alkohol.)

5. korak

Nasjeckajte oko 1 inč sirovog đumbira i pomiješajte u loncu s pola limuna i 8 oz. od vode. Dovedite do vrenja i ostavite da se bilje i voće strme 10 minuta. Dodajte jednu žlicu meda i izvadite pulpu. Pijte ga kao dekongestant koji smanjuje sluz i umiruje grlo.