Unutarnje i vanjske staze nude umjetne površine koje mogu izdržati puno korištenja, funkcionirati u svim vremenskim uvjetima i pomoći u poboljšanju sportskih performansi. Trošak, lokacija, resursi, učestalost korištenja i održavanja, svi su aspekti koji utječu na izgradnju površine pruge. Ne postoji idealna površina. Površinu morate odabrati prema vlastitim ciljevima trčanja ili izgradnje.
Značaj
Staze za trčanje jedan su od najstarijih oblika atletske "opreme" i mogu se graditi u zatvorenom ili na otvorenom. Standardna veličina staze je 400 metara - dva i pol kruga jednaka jednom kilometru. Staze pružaju trkačima mogućnost izvođenja fokusirane brzine i precizan rad na daljini. Površina staze obično je mekša od betona ili asfalta i predvidljivija je od staza, što smanjuje mogućnost ozljeda.
Povijest
Staze su nekada bile gotovo isključivo sastavljene od pepela ili gline, a povremeno i od trave. Ove su vrste površine mekše na zglobovima trkača, ali također stvaraju veći otpor - sporije trčanje. Vrijeme često čini ove prirodne površine neupotrebljive jer postaju previše vlažne nakon značajne kiše. Zbog zahtjeva za održavanjem i povećanja troškova prijevoza materijala za izgradnju ovih staza, oni se više ne proizvode.
Razvoj sintetskih staza
Prve sintetičke pruge izgrađene su krajem šezdesetih godina prošlog stoljeća koristeći asfalt i pijesak. Iako se još uvijek koriste brojne asfaltne staze, njihova proizvodnja znatno je opala zbog materijalnih troškova i nepredvidivosti površine. Vrijeme mijenja dinamiku površine - ljetna vrućina stvara mekšu površinu, dok je zimska staza prilično tvrda. Kako asfalt stari, postaje sve teži i s vremenom trkaču neće biti korisnije od trčanja po asfaltnoj cesti.
Novije sintetičke staze
Kao alternativa brusilu, glini i asfaltu razvijeni su moderni sintetički materijali koji su prihvatljivi za okoliš i korisniku. Podloga poznata kao "čvrsti poliuretan" izrađena je lijevanjem poliuretanskih i gumenih granula. Može se koristiti za unutarnju i vanjsku primjenu. Staza s poroznom površinom sastoji se od temeljne prostirke sastavljene od crnih granula i vezivnog sloja, prekrivenog poroznim slojem obloženim sprejom za teksturu. Voda se lako natapa kroz ovu vrstu površine, stvarajući mekši osjećaj. Površina sendviča kombinira porozne i čvrste poliuretanske površine. Sastojan od meke baze, obložen je tvrdim poliuretanskim slojem.
Razmatranja
Svaka vrsta staza nudi pogodnosti. Čvrsta poliuretanska površina staze stvara vrlo brzo. Često se bira za staze s natjecateljskim ocjenama, jer je neprohodan za majčinu prirodu i izuzetno je izdržljiv. Porozna staza pruža veću jastuk i zaštitu od ozljeda. Pjesma sendviča je isplativa i zbog toga se često koristi.
