Aloe vera može se uzimati oralno u obliku soka i topički u obliku gela. Pokazalo se da ima zdravstvene koristi i zdravstvene posljedice. Postoji kontroverza oko oralnih učinaka soka od aloe, posebno ako ga koriste trudnice. Nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi dokazali ili pobijali zdravstvene tvrdnje, stoga razgovarajte s liječnikom prije nego što započnete oralno suplementaciju alojom.
Povijest
Upotreba aloe vere, koja se također naziva Aloe barbadensis iz obitelji Liliaceae, može se dokumentirati 3500 godina unatrag u Egipat, iako se njezina upotreba vjerojatno vratila još nekoliko tisuća godina. Podrijetlo je u sušnom i vrućem okruženju sjeveroistočne Afrike i Madagaskara. Višegodišnji je sok koji se sada uzgaja na područjima Sjedinjenih Država, Meksika i Azije.
upotreba
Aloe se može koristiti u obliku gela ako se nanosi izravno na kožu za borbu protiv svrbeža i pečenja. Kao sok uzima se oralno za ublažavanje simptoma astme, dijabetesa, epilepsije i zatvor. Kada se osuši, lišće sadrži lateks, koji je snažno laksativ. Aloja također ima svojstva snižavanja šećera u krvi, pa ih liječnik može preporučiti onima koji imaju dijabetes tipa II. Sigurna alternativna medicina tvrdi da aloja ima blagotvorno djelovanje na imunološki sustav i da smanjuje temperaturu i inhibira neke viruse. Može ublažiti žgaravicu i peptičke čireve.
doza
Za odrasle osobe tipična doza za održavanje meke stolice je oko 0, 04 do 0, 17 grama suhog aloe lateksa ili dvije žlice soka od aloe u čaši vode. Za djecu mlađu od 18 godina obratite se liječniku jer je poznato da aloja snižava šećer u krvi. Bilo je slučajeva smrti povezanih s ubrizgavanjem aloe iglom.
Trudnoća i dojenje
Američka udruga za trudnice ocijenila je da je sok aloje vjerojatno nesiguran tijekom trudnoće zbog povećanog rizika od kontrakcija maternice i pada šećera u krvi. Svaki laksativni proizvod napravljen od aloje, poput onih koji sadrže aloin i barbaloin, može sniziti razinu elektrolita. Postoje tvrdnje da su male doze sigurne i korisne, ali nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi opravdali njegovu upotrebu. Aloja se kroz majčino mlijeko može prenijeti na bebu, a smatra se previše oštrim na bebin probavni sustav. Može uzrokovati povraćanje, zatvor ili proljev. Ako liječnik ne preporuči, najbolje je izbjegavati sok aloje tijekom trudnoće i dojenja.
Upozorenje
Prema Nacionalnim institutima za zdravlje, aloja može uzrokovati grčeve i proljev. Korištenje aloje kod zatvor najmanje sedam uzastopnih dana može dovesti do ovisnosti, pa izbjegavajte dugotrajnu upotrebu. Upotreba aloje duže od godinu dana pokazuje da povećava rizik za kolorektalni karcinom. Postoje izvješća o upali jetre s visokim dozama aloje. Laksativni učinak može izazvati neravnotežu elektrolita, što može dovesti do slabosti mišića i abnormalnih srčanih ritmova. Osobe s dijabetesom, srčanim bolestima, bubrežnim bolestima, poremećajima štitnjače i neravnotežama elektrolita traže da razgovaraju s liječnikom o učincima aloje prije upotrebe.
