Papaja je slatko tropsko voće koje čini hranjivi međuobrok. Voće je prepuno antioksidansa vitamina C i puno vlakana. Ne sadrži zasićene masti i kolesterol. Papaja se obično poslužuje kao sirovo voće, ali može se kuhati, kiselo ili sočno. Konzumiranje velike količine papaje može uzrokovati benigno stanje u kojem vam koža poživi.
Beta karoten
Beta-karoten je vrsta karotenoidnog pigmenta koji se nalazi u žutoj, narančastoj i crvenoj biljnoj hrani. Ne može ga proizvesti tijelo, a mora se dobiti iz biljne hrane. Unutar tijela beta-karoten se pretvara u vitamin A, esencijalni mikronutrijent koji pomaže u rastu, razvoju i funkcioniranju vidnog sustava. Konzumiranje velikih količina beta-karotena, putem hrane ili dodataka, može uzrokovati da vam koža postane žuto-narančasta. Ovo se stanje naziva karotenodermija.
iznosi
100-gramska porcija sirove papaje sadrži otprilike 274 mikrograma beta-karotena. Ako pojedete cijelo voće, konzumirat ćete otprilike 2.140 mikrograma ili 2, 14 miligrama beta-karotena. Nema dovoljno dokaza koji bi podržali postavljanje preporučene dnevne razine unosa beta-karotena. Međutim, mnogi multivitamini uključuju 3.000 mikrograma ili 3 miligrama beta-karotena. Karotenodermija obično se opazi kada se dnevno unese 30 miligrama ili više beta-karotena.
Tretmani
Žuta promjena boje kože uzrokovana jedenjem velikih količina hrane bogate beta-karotenom nije opasna i ne zahtijeva medicinski tretman. Koža će se vratiti u svoju normalnu boju nakon smanjenja konzumacije beta-karotena. Vaš se liječnik može obratiti na vaše sveukupne prehrambene navike i razgovarati o bilo kakvim problemima. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsno voće i povrće pomoći će vam da ispunite sve svoje prehrambene potrebe.
Ostali mogući uzroci
Čest uzrok žutila kože i očiju je žutica. Uzrokovano nakupljanjem pigmentnog bilirubina, žutica može biti znak ozbiljnog osnovnog zdravstvenog stanja poput bolesti jetre, hemolitičke anemije ili virusne hepatitisne infekcije. Žuticu uvijek treba liječiti liječnik. Neki lijekovi na recept također mogu uzrokovati požutanje kože kao nuspojava. Tu se ubrajaju doksicilin za liječenje različitih infekcija i kinakrin za giardijazu i eritematozni lupus. Obratite se svom liječniku ako osjetite promjene boje kože kao nuspojavu novog lijeka.
