Krill ulje proizvodi se od krilla, malih rakova poput škampi koji nastanjuju hladne oceane, poput Antarktika i sjevernog Tihog oceana. Dijetalni je dodatak, prvenstveno korišten za omega 3 masne kiseline koje sadrži. Čini se da je Krill ulje superiorno u usporedbi sa standardnim ribljim uljem s obzirom na antioksidacijsku moć. Michael Eades, dr. Med., Izvijestio je kako kril ulje ima kapacitet apsorpcije radikala kisika, skraćeno od ORAC, 48 puta veće od ribljeg ulja.
Sadržaj hranljivih sastojaka
Krill ulje bogato je svim vitaminima topivim u mastima, vitaminima D, A i E. Također je bogato zdravim mastima. Sadrži omega 3 masne kiseline, posebno eikosapentanojsku kiselinu i dokozaheksansku kiselinu, skraćeno EPA i DHA. Te masne kiseline su pričvršćene za dvostruke fosfolipidne lance, zbog čega ih stanice lako apsorbiraju. Uz to, sadrži kantaksantin i astaksantin koji su snažni antioksidanti.
Vitamin D
Krill ulje je pouzdan izvor vitamina D. Točna količina ovog vitamina koju možete primiti svaki dan ovisi o dodatku koji odaberete. Preporučene doze vitamina D su 600 međunarodnih jedinica dnevno za osobe od 1 do 70 godina i 800 međunarodnih jedinica dnevno za osobe starije od 71 godine. Dojenčad u dobi od 0 do 12 mjeseci treba 400 međunarodnih jedinica dnevno. Manjak ovog vitamina može uzrokovati ozbiljne probleme, poput rahita. Količina vitamina D koju pružaju standardne krill tablete pokriva optimalnu dnevnu dozu. Međutim, prije konzumiranja tableta s krilnim uljem treba uzeti u obzir više čimbenika, kao što su izlaganje suncu, starost i vaš zemljopisni položaj; ljudi u sjevernim područjima nisu toliko izloženi suncu.
Zdravstvene prednosti kril ulja
Omega 3 masne kiseline, posebno one koje dolaze iz morskih izvora, novo su sredstvo u prevenciji i terapiji kardiovaskularnih bolesti. Studija objavljena u časopisu "Trenutne mogućnosti liječenja u kardiovaskularnoj medicini" izvještava da EPA i DHA mogu zaštititi srce i arterije na mnogo različitih načina. Također, moždane stanice imaju veliku potrebu za visokokvalitetnim masnim kiselinama i fosfolipidima, koje sve osigurava kril ulje u dovoljnim količinama. Antioksidanti astaksantin i kanaksantin bore se protiv kisikovih radikala koji ometaju stanični metabolizam i funkciju DNK.
