Trombociti ili trombociti su stanice koje su vitalne za sposobnost vašeg zgrušavanja krvi. Iako nizak broj trombocita ili trombocitopenija može nastati iz različitih stanja, razni vitaminski dodaci mogu pomoći u prevenciji i liječenju ovog stanja. Unatoč sposobnosti nekih vitamina da povećaju broj trombocita, ove dodatke ne biste trebali koristiti za zamjenu farmaceutskih tretmana.
Vitamin C
Vitamin C, inače poznat kao askorbinska kiselina, uključen je u proizvodnju i održavanje tkiva vašeg tijela. Pored toga, ovaj vitamin povezan je s brojnim svojstvima za jačanje imuniteta. Kao takvo, možda neće biti iznenađenje da su Atsushi Hirano i Hiroshi Ueoka sa medicinskog fakulteta sa sveučilišta Okayama u Jakaji u Okayama otkrili da su dodaci askorbinske kiseline učinkoviti u liječenju kronično niskog broja trombocita, u studiji iz 2007. godine.
Uzimanjem dodataka vitamina C ili jedenjem hrane bogate vitaminom C, poput agruma, možda ćete moći povećati broj trombocita.
Vitamin D
Slično vitaminu C, vitamin D igra ulogu u zdravom razvoju kostiju te održavanju i popravljanju imunoloških stanica. Dok Udruženje za podršku poremećaja trombocita ili PDSA preporučuje i dodatke vitaminu C i vitaminu D kako bi se izbjegli niski poremećaji trombocita, dodatak vitamina D može biti učinkovit samo ako vaš mali broj trombocita proizlazi iz manjka vitamina D.
Bez obzira da li izravno povećava broj trombocita ili ne, izvješće liječnika Johna Cannella iz Vijeća za vitamin D i Brucea Hollisa s Medicinskog sveučilišta Južne Karoline iz Charlestona u Južnoj Karolini iz 2008. preporučuje vitamin D pri liječenju niskih trombocita. Osim dodataka, dobri izvori vitamina D uključuju obogaćeno mlijeko i izlaganje suncu.
Vitamin B12
Jedan od simptoma niskog broja trombocita je nedostatak vitamina B12. Kao takav, vitamin B12 može igrati ulogu sličnu vitaminu D, pomažući povećati broj trombocita ako je nizak broj trombocita povezan s nedostatkom vitamina. Nacionalni zavod za zdravstvo prehrambenih dodataka bilježi ulogu dodataka i namirnica bogatih vitaminom B12, poput ribe, jaja i mliječnih proizvoda u povećanju broja trombocita.
Zbog negativnih učinaka prekomjernog vitamina B12 na sposobnost zgrušavanja krvi, ne biste trebali prelaziti preporučeni dnevni unos, osim ako to ne savjetuje liječnik.
Vitamin K
Iako vitamin K možda ne utječe izravno na vaš broj trombocita, on je od ključne važnosti za sposobnost vašeg zgrušavanja krvi. Zapravo, naziv "vitamin K" potječe od njemačkog "Koagulationsvitamin", ističući ulogu ovog vitamina u zgrušavanju krvi. Odobren PDSA, upotreba vitamina K za pomoć u liječenju niskih poremećaja trombocita je česta. Pronađen u takvim namirnicama kao što su jetra, brokula i šparoge, vitamin K može vam pomoći da smanjite rizik od prekomjernog krvarenja zbog malog broja trombocita, povećavajući tako vaše šanse da se učinkovito liječite i oporavite od ovog stanja.
