Vaša je koža najveći organ u vašem tijelu. Razni čimbenici mogu nadražiti, začepiti i upaliti ovaj organ, što dovodi do crvenila, oteklina, peckanja i svrbeža. Prema MedlinePlusu, alergije, iritanti i vaši geni također mogu rezultirati osipima, osipima i aknama. Čaj od đumbira jednostavan je i prirodan lijek za smanjenje upale i poboljšanje cirkulacije, što može dovesti do bolje, mlađe kože.
Borite se protiv slobodnih radikala
Vaše tijelo proizvodi slobodne radikale izlaganjem suncu, zagađenju, vjetru i vlastitom metabolizmu. Slobodni radikali mogu oštetiti vašu kožu potičući pigmentaciju, opuštenost kože i bora, čineći da izgledate starije nego što jeste. Slobodni radikali također uništavaju kolagen, ključni strukturni protein kože, te mogu uzrokovati upalne kožne bolesti. Đumbir sadrži antioksidanse nazvane gingeroli, koji mogu smanjiti upalu i naknadna oštećenja kože uzrokovana slobodnim radikalima u vašem tijelu.
Smanjite upalu
Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, đumbir se stoljećima koristi kao lijek za smanjenje upale. Korijen đumbira sadrži protuupalne spojeve zvane shaogali i gingeroli koji se mogu boriti protiv upalnih stanja koja utječu na vašu kožu, poput akni i psorijaze. Studija objavljena 2014. u časopisu Fokus na alternativne i komplementarne terapije pokazala je da osobe koje uzimaju đumbir smanjuju broj lezija protiv akni.
Poboljšajte cirkulaciju
Loša cirkulacija krvi može uzrokovati vrstu dermatitisa koji dovodi do osipa, bolnih čireva i stanjivanja, obojene kože. Đumbir djeluje kao vazodilatator, što znači da proširuje vaše krvne žile. To može smanjiti krvni tlak, omogućujući vam da krv lakše teče. Đumbir vam može razrijediti i krv tako da vam srce lakše pumpa. To poboljšava cirkulaciju i pomaže smanjiti pojavu pauka ili varikoznih vena.
Preporuke i razmatranja
Možete kupiti vrećice čaja od đumbira ili svježeg korijena đumbira u trgovini. U Vegetarian Timesu, Bob Linde, liječnik orijentalne medicine i registrirani travar, preporučuje umočiti 2 čajne žličice svježeg đumbira u 1 šalicu vode i piti 2 do 3 šalice dnevno. Konzumiranje previše đumbira može uzrokovati nuspojave poput žgaravice, proljeva i iritacije usta. Prije upotrebe đumbira posavjetujte se s liječnikom ako ste trudni, imate žučne kamence ili dijabetes ili uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi.
