Nije dobro uzimati kurkumu i riblje ulje jer dva dodatka čine da se krv manje zgrušava. Moguće je da aditivni učinak može povećati rizik od krvarenja.
Savjet
Ne uzimajte i kurkumu i riblje ulje. Ako vas zanimaju dodaci, odaberite samo jedan ili drugi.
Kurkuma i riblje ulje
Antikoagulacijski lijekovi, koji pomažu u sprečavanju ugrušaka u krvi, propisani su osobama kojima prijeti srčani udar ili moždani udar, javlja MedlinePlus. Iako se ovi lijekovi ponekad nazivaju sredstva za razrjeđivanje krvi, oni zapravo ne prorjeđuju krv. Umjesto toga, oni usporavaju proces stvaranja ugrušaka u tijelu ili sprječavaju da se krvne stanice zvane trombociti lijepe zajedno i stvaraju ugruške.
Studija iz travnja 2012. objavljena u BMB Reports otkrila je da kurkumin, aktivni sastojak kurkume, može spriječiti stvaranje ugruška u krvi svojim antikoagulacijskim učinkom. Zbog ove akcije ne treba ga uzimati s antikoagulacijskim lijekovima ili dodacima, napominje Memorijalni centar za liječenje raka Sloan Kettering.
Koristi ribljeg ulja uključuju blago antikoagulacijsko djelovanje. Klinika Mayo kaže da visoke doze ribljeg ulja mogu povećati rizik od krvarenja. Zbog ovog učinka ne treba ga uzimati s antikoagulacijskim biljem, lijekovima ili dodacima.
Studija iz svibnja 2018. objavljena u časopisu Annals of Thoracic Surgery utvrdila je da je antikoagulantni učinak samog ribljeg ulja slab, ali da može postati uočljiv kada ga uzimaju pacijenti koji uzimaju antikoagulans na recept. Aditivni učinak mogao bi pridonijeti krvarenju tijekom operacije.
Budući da zdravstvene vlasti upozoravaju na uzimanje kurkume i ribljeg ulja s antikoagulansima, logično je pretpostaviti da ih ne treba uzimati zajedno. Antikoagulacijski učinak svakog dodatka bio bi manji od antikoagulacijskih lijekova, ali najbolje je ne uzimati ih oboje odjednom.
Kurkuma, riblje ulje i upala
Zaklada za artritis preporučuje kurkumu i riblje ulje za upalu. Ne daje se mišljenje koji je dodatak učinkovitiji za stanje.
Kurkumin se koristi u tradicionalnoj kineskoj i indijskoj medicini za liječenje artritisa. Studije pokazuju da blokira upalne kemikalije i enzime.
Ranija istraživanja pokazuju da kurkumin obećava dugoročno upravljanje bolom za pacijente s osteoartritisom. Jedno od najzanimljivijih istraživanja bila je mala studija iz studenog 2012. objavljena u časopisu Phytotherapy Research . Uključilo je samo 45 sudionika, ali obećavajući rezultati zaslužuju obavijest.
U ovom pilot istraživanju fitoterapije , istraživači su usporedili učinke kurkumina s efektima diklofenaka na bolesnike s artritisom. Kurkumin je bio učinkovitiji u ublažavanju simptoma artritisa od lijekova, a nikakve njegove štetne nuspojave nisu bile povezane s njegovom primjenom. Diklofenak, kao i drugi nesteroidni protuupalni lijekovi, ima niz nuspojava.
Riblje ulje također blokira protuupalne kemikalije u tijelu. Prema Zakladi za artritis, nekoliko studija pokazuje da bi moglo biti korisno u smanjenju simptoma osteoartritisa i reumatoidnog artritisa.
Sve o kurkumi
Preliminarna istraživanja sugeriraju da kurkumin ima nekoliko prednosti, izvještava Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje. To može smanjiti rizik od srčanih napada zaobilaznim pacijentima nakon operacije, kao i ublažiti iritaciju kože zbog zračenja liječenja raka dojke. Kao što je već spomenuto, kurkumin također vidi široku primjenu smanjujući bol od osteoartritisa.
Kurkumin se smatra sigurnim ako se uzima oralno ili nanosi na kožu u preporučenim količinama. Veće doze mogu uzrokovati probavne tegobe. Osim što dodatak antikoagulansima ne treba uzimati, lijekove koji potiskuju imunološki sustav, neke lijekove koji se koriste u kemoterapiji i neke druge lijekove.
Ovaj se dodatak ne preporučuje osobama s probavnim smetnjama ili onima koji imaju povijest bubrežnih kamenaca. Prije uzimanja provjerite sa svojim liječnikom.
Cancer Research UK kaže kako se kurkumin ne apsorbira dobro. Znanstvenici rade na razvoju rješenja za problem. Klinika Mayo kaže da je kurkuma sigurna u dozi do 8 grama dnevno.
