Najgori dio kolonoskopije započinje oko tri dana prije. Tada ćete najvjerojatnije morati započeti pripremnu prehranu za kolonoskopiju kako biste osigurali da će vaš liječnik imati jasan prikaz unutarnjeg dijela vašeg debelog crijeva i rektuma.
Savjet
Kupite pripremljenu hranu za kolonoskopiju najmanje pet dana prije kolonoskopije i isplanirajte svoje dnevne jelovnike. Na taj način možete se usredotočiti na jelo i pijenje prave hrane i pročišćavanje crijevnog sustava.
Kolonoskopija Prep Dijeta
Prema Kolorektalnom savezu protiv raka (CCA), trebali biste izmijeniti prehranu počevši pet dana prije postupka. Tada bi trebali prestati jesti hranu bogatu vlaknima, kao i orašaste plodove, grah, integralne žitarice, voće i povrće. Prvo ćete ih zamijeniti blagom hranom, a na kraju s bistrim tekućinama. Razgovarajte o svojoj prehrani sa svojim liječnikom i provjerite je li sve što planirate jesti u skladu s njegovim preporukama.
Dijeta sa malo vlakana za kolonoskopiju pomaže vam da ispraznite crijeva. Iako mnoge upute za predpisi o kolonoskopiji preporučuju početak tri dana prije vašeg postupka, CCA-ov Uzorak za šestodnevni priručnik za kolonoskopiju preporučuje rezanje hrane s visokim sadržajem vlakana pet dana prije. Tada morate prestati uzimati dodatke vitaminima, biljnim i oralnim željezom. Evo što CCA navodi da biste trebali prestati jesti pet dana prije kolonoskopije:
- Bilo koja hrana koja sadrži sjemenke, orašaste plodove ili kokice
- Sirovo povrće s kožom, sjemenkama, kukuruzom, brokolijem, kupusom, suhim grahom ili graškom
- Kruh ili tjestenina od cjelovitog zrna, smeđa ili divlja riža, žitarice, zdrobljena pšenica i granola
- Voće s košticama
- Čvrsto meso s grizom
- Masna hrana
Svakog dana jesti ćete nešto manje hrane sve do dana prije ispita, kada ćete konzumirati samo bistru tekućinu. Također ćete uzeti niz laksativa kako biste očistili područja debelog crijeva i rektuma. Ovo je od vitalnog značaja kako biste svom liječniku pomogli da dobijete najbolji mogući pregled tako da ne morate ponavljati postupak u skoroj budućnosti.
Prevencija raka debelog crijeva
Usredotočite se na pravu hranu koju jedete prije kolonoskopije i podvrgavate se postupku jer želite izbjeći karcinom debelog crijeva ili rektalne kosti. Životni rizik od razvoja karcinoma debelog crijeva je otprilike jedan od 23, navodi CCA. Otprilike 71 posto kolorektalnih karcinoma događa se u debelom crijevu, a 29 posto u rektumu. Trebali biste biti pregledani svakih 10 godina, počevši s 50 godina - pa čak i ranije ako ste u riziku.
Srednja dob raka karcinoma debelog crijeva je 68 godina za muškarce i 72 godine za žene, prenosi CCA. Za karcinom rektalne kosti srednja dob je 63 godine za muškarce i žene. Stope kolorektalnog karcinoma u osoba mlađih od 50 godina porasle su posljednjih godina, uglavnom među ljudima u četrdesetima.
Obiteljska povijest i etnička pripadnost mogu utjecati na to tko će vjerojatno dobiti rak debelog crijeva, prenosi CCA. Afroamerikanci imaju stopu karcinoma debelog crijeva koja je 40 posto viša od stope bijelaca. Pojedinci s roditeljem, rodbinom ili drugom rodbinom prvog stupnja koji imaju ovu bolest dva su do tri puta veća vjerojatnost da će je razviti od onih koji nemaju obiteljsku anamnezu.
Činjenice o raku debelog crijeva
Kolorektalni karcinom je treći najčešći rak i drugi najčešći uzrok smrti u vezi s rakom u SAD-u, prema CCA. Najbolji način za rano uhvatiti karcinom debelog crijeva ili rektuma je kolonoskopija, navodi CCA.
Kada obavite kolonoskopiju, liječnik će ispitivati unutar vašeg dijela debelog crijeva i rektuma kako bi utvrdio postoje li tumori ili polipi, koji mogu prerasti u benigne ili zloćudne tumore. Pronalaženje polipa i tumora u najranijim fazama može značajno povećati vaše šanse za oporavak.
Prije postupka, prema Cleveland Clinic, dobit ćete sedativ i sredstvo protiv bolova. Vaš će liječnik tada koristiti kolonoskop, dugačak, fleksibilan instrument promjera oko pola inča koji pregledava sluznicu debelog crijeva. Kolonoskop se ubacuje kroz vaš rektum i nastavlja kroz vaše debelo crijevo kako bi liječniku dao jasan pregled vašeg debelog crijeva. Cijeli postupak traje od 30 minuta do sat vremena.
U članku objavljenom u časopisu Gastroenterology u listopadu 2014. navodi se da do 20 do 25 posto kolonoskopija ima neadekvatnu pripremu crijeva. Autori su pregledali studije u kojima je sudjelovalo samo 21 osoba i čak 50.000 ljudi. Mnoge su studije imale stotine sudionika.
Hrana koja se jede prije kolonoskopije
Popis namirnica koje treba jesti četiri dana prije kolonoskopije uključuje čvrstu hranu, ali ne puno vlakana. Četvrtog dana, CCA predlaže doručak od jaja sa bijelim tostom i džemom, ručak od purećeg sendviča na bijelom kruhu s avokadom i čipsom od pečenog krumpira, te večera pilećih pečenja na žaru, umaka od gljiva i bijele riže kuhane u pilećem juhu. Izrezujete većinu vlakana, ali i dalje jedete nekako normalno.
Tri dana prije, na vašoj prehrani za kolonoskopiju i dalje jedete čvrstu hranu. Evo CCA-evog predloženog plana obroka za dan tri prije vaše kolonoskopije:
- Doručak: grčki jogurt s prelivom od banane i meda
- Ručak: tuna s maslinovim uljem i limunovim sokom na kruhu od kiselog tijesta, kockice dinje od dinje
- Večera: divlji losos od cedrovine (bez bojanja), špinat sa umakom od češnjaka
Nakon tih prvih dana možda ćete se malo obeshrabriti i pomalo se umoriti od ograničavanja hrane. Kao što klinika Mayo ističe, čisti debelo crijevo je ključ uspješne kolonoskopije. Ako na vašem debelom crijevu ima ostataka, tijekom pregleda može zapriječiti liječniku pogled na debelo crijevo i rektum.
Dva dana prije kolonoskopije
Dva dana prije postupka nastavit ćete jesti dijetu s malo vlakana, ali s manje čvrste hrane. CCA predlaže sljedeće:
- Doručak: polutvrda s preljevom od grčkog jogurta i meda
- Ručak: pureći sendvič na kruhu od kiselog tijesta, kockice dinje od dinje
- Večera: tjestenina orecchiette
Dan prije kolonoskopije nećete jesti čvrstu hranu. Prema Kaiseru Permanenteu, trebate slijediti jasnu tekuću dijetu.
To ne znači da možete piti bilo koju tekućinu. Ne možete imati mlijeko, vrhnje, sok od naranče, grejpfrut, sok od rajčice, juhu osim bistre juhe i bilo kakve ledene aromatizirane ledene sokove ili želatine s crvenom ili ljubičastom bojom. Također, alkoholna pića su izvan granica.
Možete imati smrznute popove ili želatinu koja nema crvenu ili ljubičastu boju. Sok od bijele brusnice, svijetla sportska pića, većina sode, čaj i kava bez mlijeka, vrhnja ili upaljača su sve u redu, navodi Kaiser Permanente. Ipak, ako niste sigurni, obratite se svom liječniku. Također, morat ćete ga konzultirati o bilo kojim lijekovima koje uzimate.
Mnogi će pružatelji zdravstvenih usluga poželjeti da počnete uzimati laksativ negdje popodne, dan prije postupka. Slijedite upute o uzimanju laksativa. Vjerojatno će vašem tijelu trebati dobrih šest sati da pročisti bilo koji sadržaj iz vašeg crijeva. Najbolje je biti kod kuće za to - i u blizini kupaonice.
Dan vašeg postupka
Otprilike pet sati prije vašeg postupka, Kaiser Permanente kaže da možete uzeti drugu dozu laksativa. Kaiser Permanente preporučuje da ne pijete tekućinu dva sata prije testa, ali provjerite kod svog liječnika. Kad dođe vrijeme za vašu proceduru, neka vas prijatelj ili član obitelji odvede u ispitni centar.
Prema Cleveland Clinic, postupak obično traje pola sata do sat. Poslije ćete poželjeti da vas neko odveze kući, a savjetovat će vam se da ne vozite 24 sata. Možda ste gladni, a ako vam drugačije ne bude rečeno, Klinika u Clevelandu predviđa da ćete moći normalno jesti. Nakon 24 sata, možete nastaviti većinu normalnih aktivnosti.
Vjerojatno vam neće trebati prolaziti kroz ovo još 10 godina, osim ako niste visoko rizični, navodi CCA. Ako ste visoko rizični, liječnik će vam reći koliko često trebate pregledati. Rezultate biste trebali dobiti u roku od 10 dana, ovisno o klinici.
