Čirevi su otvorene čireve na sluznici gastrointestinalnog trakta. Razvijaju se uglavnom u želucu, jednjaku ili dvanaesniku. Čirevi nastaju kada je okruženje tih površina toliko kiselo da njihove sluznice polako erodiraju. Popularno vjerovanje sugerira da su začinjena hrana i stres odgovorni za čireve, a znanstveni dokazi upućuju na visoku kiselinu kiselina, dugotrajnu uporabu nesteroidnih protuupalnih lijekova, poput ibuprofena, i bakterija Helicobacter pylori.
Čimbenici odgovorni za čireve
Iako želudac izlučuje kiselinu za probavu hrane, posebna sluz štiti njegove zidove od korozivnih djelovanja ove kiseline. Kad se ta zaštita smanji, želučana kiselina se nakuplja u sluznici želuca i stvara otvorene čireve. Helicobacter pylori, koji je odgovoran za većinu čira, slabi zaštitni omotač sluznice u želucu ili dvanaesniku, onaj dio crijeva u blizini želuca. To omogućava želučanoj kiselini i drugim probavnim sokovima da erodiraju površinu trakta ispod sluzi.
Dugotrajna primjena NSAID-a drugi je vodeći uzrok čira. Lijekovi pružaju olakšanje od boli blokirajući prostaglandin, kemikaliju koja se proizvodi u tijelu. Međutim, to također smanjuje protok krvi u žilama koje opskrbljuju želudac, čineći tako i sluznicu želuca podložnom korozivnim djelovanjima probavnih sokova.
Voće s kiselim kiselinama
Jedan od načina da poboljšate bol od čira je izbjegavanje hrane i pića koji bi mogli povećati kiselost u želucu. Neko voće doprinosi želučanim kiselinama i trebali biste ih izbjegavati prilikom liječenja čira. Agrumi, poput naranče, mandarina, limete i limuna, dobri su primjeri zakiseljavanja voća koje treba izbjegavati. Također biste trebali izbjegavati rajčice i grejpfrut. Ovo zakiseljeno voće može pogoršati simptome vašeg čira i uzrokovati refluks kiseline i žgaravicu.
Sigurno voće
Voće koje možete jesti dok liječite čir uključuje voće jabuke, breskve, bobice, kruške, banane, dinje i kivija. Iako je poželjno uzimati ove plodove u njihovim sirovim oblicima, možete ih i pariti ili sokom. Umjesto da svoj dnevni unos voća uzmete u jednom obroku ili užini, raširite ga na tri do četiri obroka. I na kraju, voće nemojte smatrati adekvatnom nadomjestkom tekućine, nego pijte puno vode.
Ljekovito voće
Neko voće posebno je korisno u ublažavanju simptoma čira i može čak zaštititi od Helicobacter pylori. Jabuke, brusnica i njihovi sokovi sadrže flavonoide i antioksidante koji inhibiraju rast bakterija. Također biste trebali konzumirati voće bogato vlaknima, osim ako imate i upalnu bolest crijeva.
