Željezo ima važnu ulogu u staničnoj funkciji tijela. Dvije trećine željeza u tijelu koristi se u hemoglobinu, glavnom proteinu koji se nalazi u crvenim krvnim stanicama. Hemoglobin prenosi molekule kisika iz pluća do tkiva u tijelu. Nedovoljno željeza može dovesti do stanja zvanog anemija, koja tkivima oduzima kisik. Glavobolje su jedan od simptoma anemije nedostatka željeza. Dodaci željeza mogu pomoći u liječenju glavobolje protiv anemije, ali previše željeza u tijelu također može uzrokovati glavobolje.
Uzroci anemije sa nedostatkom željeza
Anemija je stanje uzrokovano nedostatkom željeza u crvenim krvnim stanicama. Osobe sa anemijom mogu imati i smanjeni broj krvnih stanica ili male crvene krvne stanice. Manjak željeza uobičajena je vrsta anemije koja se s vremenom pogoršava zbog prehrane siromašne željezom ili kroničnog, neliječenog gubitka krvi.
Ljudi koji ne jedu meso ili životinjske proizvode vjerojatnije će razviti nedostatak željeza - ove namirnice su bogate željezom. Žene koje su trudne ili doje, zahtijevaju dodatno željezo i sklone su nedostatku. Žene koje redovito imaju teška razdoblja također trebaju dodatno željezo. Neka medicinska stanja uzrokuju kronično krvarenje, poput karcinoma debelog crijeva i čira, dok druga poput Crohnove bolesti i operacija zaobilaska želuca, inhibiraju apsorpciju željeza.
Anemija Glavobolja i ostali simptomi
Smanjeno željezo u krvi smanjuje sposobnost tijela da transportira kisik do tkiva koje mu treba. Smanjenje količine kisika koje nose crvene krvne stanice izaziva stanje u tkivu bez kisika koje se naziva hipoksija.
Mnogi simptomi anemije nastaju kada tkiva u cijelom tijelu dožive hipoksiju. Glavobolja je čest simptom anemije, jer nedostatak željeza ne dopušta dotok dovoljno kisika u mozak. Ostali simptomi povezani s hipoksijom uključuju umor, vrtoglavicu, ubrzan rad srca, kratkoću daha, slabost mišića, blijedu kožu, lomljive nokte i gubitak kose.
Nuspojave dodataka željeza
Željezni sulfat je uobičajena formulacija koja se nalazi u dodacima željeza. Ovi se dodaci ne slažu uvijek sa svima koji ih uzimaju, a poznato je da uzrokuju nekoliko nuspojava. Nuspojave željeznog sulfata uključuju zatvor, mučninu i loš ili metalik okus u ustima.
U normalnim okolnostima, glavobolje nisu nuspojava suplementacije željeznim sulfatom. Zbog nedostatka željeza može se javiti glavobolja, uzimanje dodatka željeza može smanjiti učestalost glavobolje kod osoba s anemijom.
Infuzija dodataka željeza
Liječnici mogu propisati infuziju dodatka željeza pacijentima koji ne mogu uzimati oralni dodatak željezu ili bolesniku koji iscrpljuje željezo brže nego što ga može zamijeniti konzumiranjem tablete ili tekuće doze. Intravenozno primijenjeni dodaci željeza mogu uzrokovati nuspojave koje nisu povezane s oralnom primjenom.
Glavobolja s dodatkom željeza primarna je nuspojava ovog oblika dodavanja željeza, a može se pojaviti odmah ili jedan do dva dana nakon tretmana infuzijom. Ostale nuspojave infuzije željeza uključuju piskanje, vrtoglavicu, crvenilo, bolove u mišićima ili zglobovima, vrućicu i bol na mjestu uboda.
Preopterećenje željezom
Tijelo ne eliminira puno željeza jer reciklira željezo iz crvenih krvnih zrnaca koje više ne koriste. Hormoni reguliraju kako se željezo koristi u tijelu i mogu blokirati njegovu aktivnost ako postoje odgovarajuće zalihe željeza.
Međutim, genetski poremećaji i prekomjerna nadopuna mogu uzrokovati nakupljanje previše željeza u tijelu. Preopterećenje željezom može biti posljedica uzimanja veće doze željeznog dodatka željeza ili uzimanja prevelike količine dodatka željeza kad ga tijelo ne zahtijeva.
Glavobolja je jedan od simptoma viška željeza u tijelu. Pored glavobolje, previše željeza u tijelu utječe na druge aspekte živčanog sustava i može izazvati vrućicu, zimicu, vrtoglavicu i konvulzije u težim slučajevima predoziranja željezom. Pojedinci koji uzimaju previše željeza mogu pretrpjeti gastrointestinalne nuspojave, kao i kardiovaskularne probleme poput pada krvnog tlaka i slabog, brzog pulsa.
