Kada je riječ o kućnoj kardio opremi, trake za trčanje dosljedno se svrstavaju u top izbor među kupcima, izvještava Nacionalna udruga za sportsku robu. Mnogim ljudima prostor je vrijedna roba u njihovoj kući ili stanu. Srećom, mnoge trake za trčanje sada dolaze u kompaktnim veličinama. Ako kupujete malu stazu za trčanje, potražite nekoliko neophodnih značajki koje će osigurati da dobijete najbolji model teške trake za svoje potrebe.
Preklopite ga kao rublje
Prosječna traka za trčanje mjeri samo 64 inča i 28 inča širinu. Neki proizvođači nude trkačke trake koje brijaju nekoliko centimetara od prosječne širine i duljine. Međutim, s obzirom da je tijelo svakoga drugačije, presudno je da isprobate osobnu stazu kako biste osigurali da i dalje možete hodati ili trčati po njoj, a da pritom niste prisiljeni suziti stav ili skratiti korak. Za dodatnu uštedu prostora potražite modele koji se savijaju kad se ne koriste. Kad je presavijen, ultrakompaktni stroj možete spremiti u ormar u spavaćoj sobi ili čak ispod vašeg kreveta.
Pogrejte motor
Baš kao i kod automobila, osnovna izvedba tekalne trake svodi se na snagu motora. Za najbolje rezultate potražite kompaktnu traku za trčanje s motorom koji ima najmanje 2, 0 konjske snage neprekidnog rada, savjetuje Američko vijeće za vježbanje. "Kontinuirana radna snaga" jednostavno znači da motor može izdržati duža razdoblja rada. Ako motor trkačke staze ima manje od 2, 0 konjske snage, možda neće biti u stanju pratiti vašu vježbu ili podnijeti tjelesnu težinu.
Tech It Up
Znajte za što planirate koristiti svoj kompaktni trag za trčanje, a zatim razmislite koje tehnološke značajke mogu vam pomoći u ostvarenju tih ciljeva. Na primjer, ako vam je osnovna motivacija gubitak težine, možda će vam biti najbolja mala trenerka koja prati koliko kalorija ste sagorjeli. Ostale tehnološke mogućnosti koje svakako treba razmotriti uključuju postavke intervala u treningu, mogućnost praćenja više korisnika - idealno ako dijelite trenerku s cimerima ili drugim članovima obitelji - i mogućnost pohrane treninga kako biste ih kasnije mogli ponovo koristiti. Također, nemojte odmah sniziti važnost opcionalnih opcija za zabavu poput internetske povezanosti i dodataka za vaš MP3 uređaj. Iako se oni mogu činiti nepotrebnim luksuzom, mogu učiniti vaš trening ugodnijim i učiniti vas motiviranijim za svoje fitness ciljeve.
Provjerite svoje ocjene
Najbolji mali treadmill koristi korisnost kako rastu u svojim fitness sposobnostima. Potražite model koji vam omogućava da prilagodite njegov nagib ili stupanj, što zauzvrat povećava poteškoće vašeg hoda, trčanja ili trčanja. Kada kupujete stazu za trčanje, Američko vijeće za vježbanje preporučuje maksimalnu promjenu ocjene od 10 posto za početnike i 15 posto za iskusnije trkače. Ako planirate zadržati svoje putovanje dugi niz godina i želite najbolje iskoristiti svoje ulaganje, krenite s modelom koji nudi promjenu ocjene od 15 posto kako se ne biste zaglavili sa strojem koji ne može odgovarati vašem buduće potrebe vježbanja.
Pregledajte jamstvo
Trake za trčanje podnose mnogo batina i popravljanje istih može biti skupo. Najbolje trake za trčanje imaju trogodišnje jamstvo na glavne pokretne dijelove, prema časopisu "Consumer Reports".
