Nalazi se prirodno u vašem tijelu kao kalcijev fluorid, fluorid pomaže u sprječavanju karijesa i pomaže u razvoju snažnih, zdravih zuba. Muškarcima odraslih potrebno je 4 miligrama fluorida dnevno, dok odraslim ženama treba 3 miligrama, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Unos više od preporučenih količina fluorida iz prehrane, kao i iz izvora okoliša, može predstavljati prijetnju vašem zdravlju. Uobičajeni izvori fluorida uključuju stomatološke proizvode, prerađenu hranu spravljenu s fluoriranom vodom, fluorirane farmaceutske lijekove, pesticide koji sadrže fluor, čaj u bocama, mehanički deboniranu piletinu i tepsije s nečistim ljepilom.
Fluoroza zuba
Konzumiranje previše fluorida u ranom djetinjstvu kada se zubi razvijaju ispod desni mogu dovesti do zubne fluoroze. Ovo je stanje karakterizirano neuspjehom kristalizacije zubne cakline što dovodi do oštećenja poput krhkosti, mrlja koje su jedva primjetne do jakih smeđih mrlja i površinskog ispadanja. Ozbiljnost zubne fluoroze ovisi o čimbenicima poput doze, vremena i trajanja potrošnje fluorida. Djeca u dobi od 0 do 8 godina u riziku su od razvoja zubne fluoroze, jer se tada počinju formirati trajni zubi ispod desni. Radi boljeg zdravlja zuba, Služba za javno zdravstvo Sjedinjenih Država postavila je količinu fluora u pitkoj vodi između 0, 7 i 1, 2 miligrama po litri.
Toksičnost bubrega
Bubrežno izlučivanje je glavni put eliminacije anorganskog fluorida iz vašeg tijela. Kao posljedica toga, stanice vašeg bubrega izložene su relativno visokoj koncentraciji fluorida, što vaše bubrege čini ranjivim na toksičnost fluora. Prema pododboru za utjecaje gutaćeg fluorida na zdravlje, ispitivanja na životinjama pokazala su da izlaganje fluoru u koncentraciji od 100 do 380 miligrama po litri vode za piće može uzrokovati oticanje između bubrežnih tubula, dilataciju bubrežnih tubula i smrt proksimalnih i bubrežnih tubula.
Gastrointestinalni nuspojave
Fluoridni i vodikovi ioni mogu se povezati i tvore vodikov fluorid u kiseloj sredini vašeg želuca. Visoke koncentracije fluorovodika mogu oštetiti vaš želudac. Pododbor napominje da su istraživanja radnika izloženih fluktuirajućim nivoima fluora na radnom mjestu otkrila široku lepezu gastrointestinalnih nuspojava. Tu spadaju erozije sluznice želuca, čir na dvanaesniku i dugotrajna upala želučane sluznice sa ili bez prateće skeletne fluoroze - koštane bolesti uzrokovane prekomjernim unosom fluorida. Međutim, zbog nedostatka mjerenja fluorida, stvarne koncentracije minerala nisu poznate, ali pretpostavlja se da su visoke.
Ostali zdravstveni rizici
Metaanaliza 27 studija povezala je unošenje fluora s manjkom IQ kod djece, primijetila je Fluorid Action Network. Tri studije iz Kine otkrile su da povećani unos fluorida tijekom trudnoće može naštetiti mozgu fetusa. Istraživanja na životinjama i ljudima pokazuju da unos viška fluora pogoršava učinke nedostatka joda. Jod je važan za pravilno funkcioniranje štitnjače. Nedovoljan unos joda tijekom dojenja i ranog djetinjstva može dovesti do trajnih oštećenja mozga, uključujući mentalnu retardaciju.
