Poprsk ili klik u laktu dok se uvija, često je znak da nešto nije u redu, bilo da je riječ o nestabilnosti lakta, artritisu ili drugoj vrsti povrede lakta. To je pokazatelj da ćete možda trebati potražiti liječničku pomoć i potražiti pravilno liječenje prije nego što nanesete daljnje ozljede.
Uzroci klika lakta
Klik lakta dok se uvija, mogao bi proizaći iz onoga što se naziva nestabilnost lakta, što uključuje razne poremećaje koji se, prema Ortopedskoj klinici, kreću od jednostavnih do složenih dislokacija. Manchester Arm Clinic objašnjava da nestabilnost lakatnog zgloba treba liječiti rano kako bi se spriječili dugoročni problemi.
Općenito, zaključavanje ili klikanje lakta može biti povezano s "labavim tijelima" ili artritisom lakta. Manchester Arm Clinic opisuje "labava tijela" kao dijelove hrskavice lakta koji služe zglobu koji se ispušta i pluta u zglobu. U određenim položajima, kao što je produženje ruke, zglob se može zaključati ili kliknuti. Neki od simptoma nalikuju teniskom laktu i mogu zahtijevati rendgenski snimak ili skeniranje kako bi se otkrila razlika.
Artritis lakta
Česta vrsta artritisa u laktu je reumatoidni artritis, u kojem se zglobni prostor sužava kako zglobovi zgloba nabreknu. Prema Cedars-Sinai, bolest polako erodira kosti i meka tkiva. Zatim postoji osteoartritis koji uništava hrskavicu na krajevima kosti, uzrokujući da se kosti trljaju jedna o drugu.
Simptomi artritisa lakta mogu uključivati bol, oticanje i ukočenost, kao i zaključavanje - kada vas lakatni zglob uhvati ili zaključa, nedostatak punog pokreta - što se događa kada ne možete u potpunosti ispružiti ili saviti lakat - i nestabilnost, što je zglob nije stabilna, često zbog dislokacije.
Liječenje i prevencija lakta
Ako vam lakat iskače kad se redovito ispravljate ili klikate kad god vježbate, vrijeme je da razmislite o određenim načinima liječenja i prevencije. U pogledu prevencije, Better Health Channel preporučuje:
- Uvijek se zagrijavajte ili hladite nakon bavljenja sportom
- Korištenje pravilne tehnike i opreme tijekom vježbanja
- Svodeći radne zadatke koji naprežu mišiće podlaktice na minimum
- Radite vježbe jačanja
Za liječenje, posebno povezano s artritisom, Cedars-Sinai preporučuje popis kirurških i nehirurških metoda. Nehirurške metode uključuju:
- Usporavanje i odmaranje. Smanjivanje aktivnosti može olakšati stres u zglobovima
- Upravljanje boli acetaminofenom ili ibuprofenom, koji može pružiti kratkotrajno ublažavanje boli
- Fizikalna terapija, nježne vježbe ili nanošenje topline ili leda na lakat
Za teže slučajeve artritisa, možda će biti potrebno i invazivnije liječenje. Kirurški tretmani uključuju:
- Artroskopija: Kirurg koristi uređaj tankom olovkom da napravi dvije ili tri male posjekotine u laktu i uklanja koštane bodlje, labave fragmente i dio oboljelog sinovijuma.
- Artroplastika: Ova operacija zahtijeva zamjenu zgloba umjetnim zglobom.
- Synovectomy: Ovaj se postupak često izvodi u ranim fazama reumatoidnog artritisa i kada se ukloni dio kosti, tako da možete imati veći raspon pokreta.
- Osteotomija: kirurg uklanja dio kosti kako bi ublažio opterećenje zglobova.
