Kofein i teobromin su, osim recepta ili ilegalnih droga, najčešći stimulans središnjeg živčanog sustava koji možete susresti. U stvari, zbog njihove uključenosti u mnoge popularne proizvode, možete ih konzumirati daleko više nego što biste propisali stimulanse. Kofein, koji je najčešći od ove dvije vrste, sastojak je bezalkoholnih pića, čaja, kave, dijetalnih tableta i ostalih proizvoda. Teobromin se najčešće pojavljuje u čokoladi, jer se najčešće javlja u kakau, osnovnoj tvari čokolade. Iako kofein i teobromin mogu proizvesti slične učinke, oni nisu potpuno isti.
Prednosti kofeina
Neke namirnice i pića koje konzumirate sadrže kofein prirodno, dok proizvođači umjetnu verziju toga stavljaju i u druge proizvode. Kofein stimulira vaš središnji živčani sustav. Zbog toga ga mnogi koriste, posebno u pićima, da bi se probudili i osvijestili. Također ga možete uzimati ravno kao pomoćna sredstva protiv spavanja. Ova stimulacija vašeg središnjeg živčanog sustava ima sporednu korist zbog toga što ćete osjećati manje gladi. Iz tog razloga, proizvođači često uključuju kofein u proizvode za mršavljenje.
Kofeinski nuspojave
Isti učinci kofeina koji proizvode kao koristi mogu dovesti i do nuspojava. Na primjer, budnost izazvana unošenjem kofeina može vam otežati ili onemogućiti spavanje kad to želite. Stimulirajući učinci također mogu izazvati drhtavicu i osjećaj uznemirenosti. Možda ćete osjećati pretjerano nervozu kada koristite previše kofeina, ukazuje Drugs.com. Možete postati razdražljiviji nego što je to normalno.
Prednosti teobromina
Kao i kofein, teobromin može pomoći da vas pokupi, i budite budniji i budni. Njegovi učinci pojavljuju se na sličan način kao i kofein. Ako proizvođači čokolade posebno ne dodaju kofein u čokoladu, bomboni prirodno nemaju kofein u sebi. Pojačanje koje ćete dobiti jedenjem čokolade dolazi iz teobromina. Jedenje male količine čokolade može vas osvježiti, ali jesti velike količine može uzrokovati nuspojave kao i debljanje.
Nuspojave teobromina
Teobromin vam može olakšati želudac i možete povraćati ako ga obično ne konzumirate ili previše konzumirate. Također može izgubiti normalan apetit. Poput kofeina, teobromin može stvoriti osjećaj nemira i tjeskobe. Također može izazvati drhtanje u vašem tijelu, posebno u udovima, napominje DrugInfoSys.com.
Kofein i teobromin
Budući da i kofein i teobromin djeluju kao stimulansi u vašem središnjem živčanom sustavu, gutanje njih oboje istovremeno može pojačati njihove učinke. Možete postati budniji i budniji nego ako konzumirate samo jedno ili drugo. Nuspojave se također mogu povećati, tako da se možete osjećati uznemirenije i uznemirenije nego kada uzimate bilo koju drugu zasebno.
