Sezamovo ulje se široko koristi u Kini i Indiji za liječenje brojnih zdravstvenih problema, iznutra i izvana. Kako se sezamovo ulje primjenjuje ovisi o vašem problemu i gdje ga trebate koristiti. Na primjer, u nekim će slučajevima možda trebati razrijediti ili nanijeti navlaženim mokrim pamučnim jastučićem, dok bi se u nekim slučajevima mogla primijeniti intenzivna masaža.
Korak 1
Sezamovo ulje nanesite direktno na kožu za masažu upaljenih mišića i tetiva. Prema članku u časopisu Positive Health Online, ulje će pomoći detoksikaciji dubokih slojeva kože i mišića, poboljšavajući cirkulaciju i labavljenje zategnutih mišića. Za veću udobnost, ulje se može ugrijati 10 do 20 sekundi u mikrovalnoj.
Korak 2
Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja tamjana u četvrtinu šalice sezamovog ulja i koristite ga za trljanje oko zglobova i kostiju za liječenje artritične boli. Eterično ulje đumbira može povećati cirkulaciju, pa se može dodati i u smjesu ako želite liječiti bolne mišiće koji okružuju zglob.
3. korak
Mokre pločice od pamuka ili sterilne gaze sa sezamovim uljem za liječenje vaginalne iritacije. Umetnite jastučiće u vaginalni kanal kako biste povećali podmazivanje i smanjili bol tijekom snošaja. Ovaj lijek je posebno koristan tijekom menopauze, jer sezamovo ulje ima estrogenske učinke.
4. korak
Ugrijte malo sezamovog ulja utrljavajući ga između dlanova i nanesite na trbuh kako biste olakšali bol i nelagodu povezanu s predmenstrualnim sindromom (PMS). Za ozbiljne grčeve i bolove nekoliko minuta masirajte trbuh toplim uljem.
5. korak
Isperite usta i grlo sezamovim uljem ili pomiješajte ga s vodom ako vam samo ulje pravi kašalj, da smanjite bakterije. Ovo bi moglo biti korisno u liječenju infekcija grla ili smanjenju boli zuba. Za bol u zubima, možete također utrljati malo ulja direktno na desni, preko problematičnog zuba.
