Razrjeđivači krvi
Razrjeđivači krvi su lijekovi koje je propisao vaš liječnik koji pomažu u smanjenju stvaranja krvnih ugrušaka u vašim arterijama i venama što smanjuje rizik od srčanog ili moždanog udara. Razrjeđivači krvi najčešće se propisuju osobama s abnormalnim otkucajima srca - koje se nazivaju atrijska fibrilacija - ili osobama koje su imale operaciju srčanih zalistaka ili osobama s prirođenim srčanim manama. Lijekovi za razrjeđivanje krvi spadaju u dvije kategorije, antikoagulansi i antiagregacijski lijekovi. Antikoagulansi uključuju lijekove poput varfarina i heparina, a djeluju produžujući vrijeme potrebno da se krv zgruši intervenirajući u kemijskoj reakciji. Antiagregacijski sastojci uključuju aspirin, koji djeluju sprečavajući da se trombociti skupe i formiraju ugruške.
borovnice
Kao i većina voća, borovnice čine zdrav izbor. Oni su niskokalorični i sadrže mnogo vlakana i esencijalnih hranjivih sastojaka. Servis od 1 šalice svježih borovnica sadrži 84 kalorije, 1, 1 g proteina, 0, 5 g masti, 21 g ugljikohidrata, 3, 6 g vlakana, 114 mg kalija, 14 mg vitamina C, 80 IU vitamina A i 28, 6 mcg vitamina K. Borovnice su također prirodni izvor salicilata.
Vitamin K
Vitamin K je vitamin topiv u mastima koji ima vrlo važnu ulogu u pomaganju vašem zgrušavanju u krvi. Coumadin, također poznat kao varfarin, djeluje tako što smanjuje aktivnost vitamina K, tako da treba duže zgrušavanje krvi. Visoki unos vitamina K u prehrani smanjuje učinkovitost lijekova. Kada uzimate Coumadin, preporučuje se ograničiti unos hrane koja sadrži više od 48 mcg vitamina K po obroku, poput kelja, špinata ili brokule. Borovnice sadrže 28 mcg vitamina K po 1 šalici obroka. Iako je važno obratiti pažnju na vaš ukupni dnevni unos vitamina K tijekom uzimanja Coumadina, borovnice nije potrebno strogo ograničavati.
salicilate
Osim što su izvor vitamina K, borovnice sadrže i prirodnu kemikaliju za ublažavanje boli koja se naziva salicilat. To je ista hemijska supstanca koja se nalazi u aspirinu, a koja pomaže u smanjenju ugrušaka u krvi. Salicilati u borovnicama mogu djelovati kao prirodno sredstvo za razrjeđivanje krvi. Ako uzimate sredstvo za razrjeđivanje krvi, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o učincima konzumiranja hrane s visokim sadržajem salicilata na vaše lijekove.
