Kalcijev glukonat i kalcijev karbonat dva su uobičajena oblika dopunskog kalcija. Iako je kalcij najbolji za vas ako ga dobivate iz izvora hrane, možda će vam trebati dodatak ako ne unosite dovoljno ovog minerala na dnevnoj bazi. Pored svoje zajedničke uloge u nadoknađivanju nedostatka kalcija, i kalcijev karbonat i kalcijev glukonat imaju druge specifične svrhe.
Kalcijev karbonat
Kalcijev karbonat najčešći je oblik dodatnog kalcija, prema podacima Nacionalnog ureda za prehrambene dodatke prehrani. Budući da sadrži relativno visok postotak iskoristivog kalcija, on također predstavlja dobar omjer troškova i učinkovitosti. Dostupni oblici dodatka uključuju kapsule, tablete, tablete za žvakanje i oralne tekućine. Obično ljudi koji koriste kalcijev karbonat u borbi protiv nedostatka uzimaju tri do četiri dnevne doze bilo uz obroke ili nakon njih. Međutim, unosi mogu varirati prema preporuci liječnika. Kalcijev karbonat također ima antacidna svojstva koja vam mogu olakšati simptome kiselog probavnog djelovanja, uznemirenost želuca i žgaravicu.
Kalcijev glukonat
Kalcijev glukonat dolazi u oblicima koji uključuju tablete i praške. Možda ćete dobiti i injekciju kalcijevog glukonata. Osim što vam pomaže u liječenju ili sprečavanju nedostatka kalcija, ovaj se dodatak može upotrijebiti za smanjivanje razine drugog minerala u organizmu, nazvanog fosfat ili fosfor; ovaj učinak postiže smanjenjem vaše sposobnosti apsorbiranja sadržaja fosfora u vašoj hrani tijekom probave. Ako imate previše fosfata u tijelu, možete razviti stanje koje se zove hiperfosfatemija.
Razmatranja kalcijevog karbonata
Kalcijev karbonat može ometati učinke određenih vitamina i različitih lijekova, uključujući fenitoin, digoksin i tetraciklin. Prvo pregledajte upotrebu lijekova i vitamina sa svojim liječnikom i izbjegavajte uzimati ovaj dodatak u roku od jednog do dva sata bilo kojeg drugog medicinskog ili hranjivog proizvoda. Pregledajte i stanje trudnoće i dojenja, kao i bilo koju povijest stomačnih problema ili bubrežnih bolesti. Potencijalne nuspojave primjene kalcijevog karbonata uključuju bol u želucu, uznemiren želudac, povraćanje, zatvor, belching, učestalo mokrenje, suha usta i nedostatak apetita. Posavjetujte se s liječnikom ako razvijete ozbiljne ili trajne verzije bilo kojeg od ovih učinaka.
Razmatranja kalcijevog glukonata
Kalcijev glukonat može ometati učinke lijekova poput tetraciklina, digoksina, doksiciklina i minociklina. Može utjecati i na druge vrste dodataka kalcijumu, kao i na kalcitriol ili druge dodatke vitaminu D i antacide. Kao i kod kalcijevog karbonata, pregledajte svoj lijek i upotrijebite upotrebu liječnika prije nego što uzmete ovaj dodatak. Obavijestite svog liječnika ako imate problema sa paratireoidnom žlijezdom ili imate bubrežne kamence.
Potencijalne nuspojave primjene kalcijevog glukonata uključuju alergijske reakcije, zatvor, pojačanu žeđ, suha usta, mučninu, povraćanje i učestalo mokrenje. Ako osjetite alergijske učinke kao što su problemi s disanjem, osip ili oteklina na jeziku, usnama, grlu ili licu, odmah potražite liječničku pomoć.
