Churros je desert porijeklom iz Španjolske i postoji već nekoliko stoljeća. Churros se izrađuje od maslinovog ulja i brašna, a ponekad i cimetnog šećera radi promjene okusa. Churros im je dugačak oblik, sličan pecivu.
Povijest
Pastiri u španskim planinama stvorili su churro prije više stoljeća. Churro se u Španjolskoj i dalje jede redovito kao međuobrok. Desert se na kraju proširio u Sjevernu i Južnu Ameriku. Ostale zemlje su churru dodale svoje osobine, napravivši veću, šuplju verziju i napunjavajući ga voćem i čokoladom.
ishrana
Churro sadrži nešto više od 115 kalorija. Nije izvor vitamina A ni vitamina C. Sadrži oko 4 posto dnevnih potreba za ugljikohidratima i ima nešto više od 2 g zasićenih masti. Također sadrži oko 0, 86 g polinezasićenih masti i oko 4, 13 g mononezasićenih masti.
Amerikanac Churro
Neki američki restorani imaju churros na svom jelovniku. Jedan restoran ima 1, 6 oz. churro ima 170 kalorija i oko 8 g masti. Uz to, ovaj churro sadrži oko 200 mg kalcija i 140 mg natrija, prema Calorie King.
