Iako se mali kolut cimeta može relativno lako uklopiti u zdravu prehranu kao povremena popustljivost, velike velike mogućnosti prekrivanja glavom mogu sadržavati gotovo polovinu vaše dnevne unosa kalorija. Mini roll možete ukusiti ovu poslasticu bez ikakvih kalorija.
Prozivka
Te ogromne pecive s cimetom dostupne u tržnom centru mogu sadržavati čak 880 kalorija, pa ih je najbolje podijeliti s prijateljem ili dva. Peciva s cimetom brze hrane sadrže otprilike pola manje kalorija, s 418, sve dok ne dobijete verziju "deluxe", koja je veća i stoga veća kalorija. Mini verzija sadrži samo 101 kaloriju po kolutu. Odlučite se za cijev gotovih peciva s cimetom u supermarketu, a svaka smrznuta peciva imat će oko 145 kalorija. Zdravije verzije možete napraviti kod kuće koristeći dio brašna od cjelovitog pšenice za povećanje vlakana, a svako pecivo će imati oko 180 kalorija.
