Vaša kava može vas pozdraviti ujutro i provesti kroz dan. Međutim, ovisno o tome koliko kave pijete i koliko ste osjetljivi na kofein, možda ćete osjetiti nuspojave koje nisu toliko ugodne. Zatvor ne bi trebao biti jedna od tih nuspojava, ali ono što stavite u kavu moglo bi vam pridonijeti. Ako osjetite zatvor koji traje više od nekoliko dana, pitajte svog liječnika o rješenjima.
Kava i zatvor
Kava zapravo treba ublažiti zatvor i naduvenost, jer kofein ima diuretski učinak. Međutim, ako vaše tijelo ne može podnijeti kofein ili mliječne proizvode poput vrhnja koje dodate kavi, to može dovesti do začepljenja ili nadimanja. Mliječni proizvodi dovode do začepljenja češće od same kave, pa pokušajte zamijeniti mliječne vrhnje za kavu s mlječnim kremama ili prirodnim nadomjescima šećera, poput stevije. Zatvor od kave ovisi o vašem tijelu. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako nakon pijenja kave osjetite zatvor ili druge gastrointestinalne probleme jer biste mogli imati probavne komplikacije ili druge zdravstvene probleme.
Uzroci zatvor
Zdrava probavna funkcija zahtijeva pokrete crijeva barem jednom dnevno. Ako osjetite zatvor, možda ćete imati manje česte pokrete crijeva i mogu biti vrlo čvrsti i teško proći. Možda biste pomislili da je kava glavni doprinos vašem zatvoru, ali prema IBS centru za liječenje, većina kroničnih opstipacija je uzrokovana alergijama na hranu, hipotireozom ili kombinacijom obojega. Ako se često zatvori, zapitajte svog liječnika možete li imati alergije na hranu ili probleme sa štitnjačom.
Nuspojave kave
Iako kava ne može uzrokovati zatvor - osim ako vaše tijelo ne može pravilno probaviti kofein - može izravno utjecati na vaše tijelo na druge načine. Ako pijete previše kave - na primjer više od četiri šalice - možda ćete imati nuspojave poput nervoze, osjećaja nervoze, nemira i tjeskobe. To bi moglo utjecati i na vas fizički, uzrokujući uznemiren želudac, glavobolju, mišićnu drhtavicu i nesanicu. Prekinite s ispijanjem kave ako osjetite neku od ovih nuspojava.
