Zeleni čaj popularno je vruće ili hladno piće i sadrži manje kofeina od usporedive količine kuhane kave. Smatra se da antioksidanti u zelenom čaju štite od kardiovaskularnih bolesti i određenih karcinoma, a sadržaj kofeina u čaju može vam dati kratkotrajno povećanje energije. Ekstrakt zelenog čaja prodaje se kao dodatak prehrani - i uključen je u mnoge dodatke za mršavljenje koji se nude bez recepta - zbog navodnih učinaka pojačavanja metabolizma. Međutim, zeleni čaj može imati otežavajući učinak na mjehur. Posavjetujte se s liječnikom za savjet u vezi s novim ili neobičnim urinarnim simptomima.
Potencijal pogoršanja
Intersticijska cistitisna mreža objavljuje podatke o tome koja hrana i pića najviše iritiraju mjehur. Informacije su namijenjene pacijentima s kroničnim intersticijskim cistitisom mjehura, ali kategorizacija sigurne i rizične hrane za mjehur vrijedi za opću populaciju. Intersticijska cistitisna mreža ukazuje da je zeleni čaj jedno od pića koja najvjerojatnije pogoršavaju vaš mjehur. Alternativa pogodna za mjehur uključuje biljne čajeve poput kamilice ili metvice.
Infekcije mokraćnog sustava
Žene i starije osobe izloženi su najvećem riziku da dožive jednu ili više kratkotrajnih infekcija mokraćnog sustava. Tijekom UTI-ja vjerojatno ćete osjetiti nelagodu u urinu, hitnost i učestalost. Jedini način da se riješite UTI-ja je antibioticima. Prema MayoClinic.com, sva pića bez kofeina mogu vam pogoršati mjehur tijekom UTI - trebali biste izbjegavati zeleni čaj i kavu, a umjesto toga piti puno vode.
Prekomjerna potrošnja tekućine
Pijenje previše tekućine može pogoršati vaš mjehur čineći vaš urinarni sustav previše napornim. U toku dana, potrošnja tekućine između 60 i 64 unce tekućine smatra se optimalnom za zdravu odraslu osobu. Donji kraj ove ljestvice iznosio bi pet pića u „visokoj“ Starbucks veličini, dok bi gornji kraj predstavljao četiri pića „grande“ Starbucks. Pogoršanje mokraćnog mjehura manje je vjerovatno ako pijete mnogo malih pića tijekom dana, a ne nekoliko velikih pića.
Kofein i mjehur
Kofein koji je prisutan u zelenom čaju, kao i crnom čaju i kavi, može pogoršati mjehur. MayoClinic.com kaže da kofein može izazvati grčeve u mjehuru, što dovodi do pogoršanja i problema s mjehurom. Kofein djeluje i kao diuretik, povećavajući ukupnu proizvodnju i količinu urina. Diuretici mogu pogoršati mjehur i uzrokovati nelagodu ili probleme s kontrolom mokraćnog mjehura. Kao alternativu, razmotrite zeleni čaj bez kofeina koji nema isti diuretski učinak kao kofeinski tip.
