Iako nije vrlo čest poremećaj, hipertireoza pogađa oko 1 posto Amerikanaca, uglavnom žena. Hipertireoza uključuje pretjerano aktivnu štitnjaču, obično uzrokovanu Gravesovom bolešću, ali i previše joda, još jednog stanja štitnjače koja se naziva tireoiditis ili uzimanje previše sintetičkih hormona štitnjače. Promjena prehrane mogla bi poboljšati simptome hipertireoze, ali vjerojatno ga neće izliječiti. Razgovarajte s liječnikom za plan liječenja hipertireoze.
Liječenje hipertireoze
Američka udruga štitnjače objašnjava da jedna metoda liječenja ne djeluje na sve ljude koji imaju hipertireozu. Umjesto toga, vaš liječnik će predložiti individualizirani plan koji može uključivati lijekove, radioaktivni jod, beta blokatore i operaciju, ovisno o vašem stanju. Bez obzira na to, dijeta može biti dio plana liječenja hipertireoze. Za utvrđivanje plana liječenja razgovarajte s liječnikom specijaliziranim za stanja štitnjače.
Hrana koju treba uključiti u prehranu
Dijeta s hipertireozom uključuje hranu koja usporava štitnjaču, napominje Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu. Tu se ubraja povrće poput cvjetače, kupusa, brokule, bršljanskih klica, špinata, kelja, senfa i repa. kao i mahunarke poput soje i suhog graha. Međutim, ako imate tireoiditis i krećete se naprijed i natrag između prezadužene i premalo aktivne štitnjače, ne biste trebali jesti tu hranu. Prije promjene prehrane razgovarajte s liječnikom o stanju štitnjače.
nutrijenti
Određeni hranjivi sastojci mogu umanjiti simptome hipertireoze. Vitamini A, C, E i B kompleksi su neophodni za zdravlje štitnjače. Minerali magnezij i kalcij doprinose vašim metaboličkim funkcijama. Liječnici također savjetuju uzimanje željeza, cinka i selena zbog hipertireoze. Esencijalne masne kiseline pomažu vašem tijelu u stvaranju hormona. Nadalje, hrana bogata antioksidansima, poput bobica, paprike i tikvica, može poboljšati simptome hipertireoze. Prije uzimanja dodataka razgovarajte sa svojim liječnikom ili dijetetičarom za specijaliziranu prehranu za hipertireozu.
Hrana koju treba izbjegavati
Postoje i namirnice koje biste trebali izbjegavati kako biste ublažili neke od simptoma hipertireoze. Ostanite što dalje od prerađene hrane, posebno obrađenog mesa. Smanjite unos crvenog mesa i trans masti koji se nalaze u mnogim pecivima, margarinu i brzoj hrani. Smanjite i konzumaciju kofeina i alkohola. Također, Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu preporučuje izbjegavanje namirnica koje pokreću alergijsku reakciju.
