Brusnice se koristi stotinama godina kao hrana i lijek, posebno za pomoć koju nude u prevenciji infekcije mokraćnih puteva. Dok su trudnice izložene većem riziku za UTI, možda neće biti preporučljivo uzimati brusnicu u obliku tableta tijekom trudnoće. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja biljnih dodataka tijekom trudnoće.
Prednosti brusnice
Brusnica je bogata antioksidansima, posebno vitaminom C. Antioksidanti neutraliziraju slobodne radikale, odnosno čestice koje mogu oštetiti stanične membrane i prouzrokovati staničnu smrt. Rana istraživanja pokazuju da antioksidanti u brusnici mogu pomoći u prevenciji srčanih bolesti snižavanjem razine LDL kolesterola i sprječavanjem nakupljanja plaka u arterijama. Brusnica bi također mogla pomoći u suzbijanju rasta određenih stanica raka; međutim, potrebna su dodatna istraživanja u ovom području. Prema novim istraživanjima, brusnica bi također mogla spriječiti nalijeganje bakterija koje uzrokuju čir na želucu i parodontnu bolest.
Brusnica i UTI
Brusnice igraju ulogu u sprečavanju UTI koji uzrokuje Escherichia coli (E. coli). Istraživanje je pokazalo da ispijanje koktela soka od brusnice može pomoći u prevenciji UTI kod trudnica i starijih žena. Brusnica sprječava da se bakterije pričvršćuju na zidove vašeg mokraćnog sustava. Manji je učinak kada se bakterija već pričvrstila na stanice mokraćnog sustava, pa je brusnica manje učinkovita u liječenju UTI-a. Neka klinička istraživanja također pokazuju da kapsule ili tablete koje sadrže brusnicu mogu biti učinkovite u sprečavanju UTI.
UTI i trudnoća
Trudnoća povećava rizik od pojave UTI počevši u šestom tjednu i prolaze kroz 24. tjedan, zbog promjena u mokraćnom sustavu kako maternica raste. Povećana težina maternice može blokirati odvod mokraće iz mjehura, što može dovesti do infekcije. Ako se ne liječi UTI, to može dovesti do infekcije bubrega, što u konačnici može uzrokovati rane trudove i dijete s malom težinom rođenja. Sve dok se UTI liječi rano, dijete neće naštetiti.
Dodaci tijekom trudnoće
Biljne dodatke uvijek treba uzimati s pažnjom i pod nadzorom liječnika ili zdravstvenog radnika, posebno kada ste trudni. Mnogi medicinski profesionalci ne preporučuju uzimanje biljnih dodataka tijekom trudnoće, zbog njihove nepoznate sigurnosti. Sok od brusnica i brusnica sigurno je uzimati tijekom trudnoće, ali mnogi stručnjaci savjetuju da ne uzimate dodatke prehrani koji sadrže proizvode od brusnica, jer nije poznato jesu li sigurni ili ne.
UTI prevencija
Ako vam liječnik savjetuje da ne uzimate tablete brusnice dok ste trudni, postoje druge metode za sprečavanje UTI-a. Obavezno popijte najmanje 48 do 64 oz. vode svaki dan, kao i redovno piti sok od brusnica. Izbacite rafiniranu hranu, hranu i pića s visokim šećerom, kofein i alkohol. Urinirajte čim osjetite potrebu i obavezno potpuno ispraznite mjehur kako biste spriječili stvaranje bilo kakvih bakterija.
