Većina ljudi nema nuspojava ili ima samo blage probavne smetnje dok uzimaju probiotike, prenosi Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. Budući da bakterije mogu uzrokovati plinove, možete osjetiti vrlo blagu bol u trbuhu. Intenzivna bol u želucu vjerojatno nije uzrokovana probioticima i o tome biste trebali odmah prijaviti liječniku.
O probioticima
Probiotici su žive bakterije slične ili identične "dobrim" mikroorganizmima u vašem tijelu. Oni mogu pomoći kod različitih stanja, uključujući proljev, sindrom iritabilnog crijeva i upalnu bolest crijeva. Ako posjetite stomatologa, on može koristiti probiotike za liječenje gingivitisa i parodontitisa ili za sprečavanje propadanja zuba.
vrste
Lactobacillus i Bifidobacterium najčešći su probiotici na tržištu u Sjedinjenim Državama. Probiotici su dostupni kao dodaci u obliku tableta, tableta i praha i kao hrana u jogurtu s aktivnom kulturom.
Popularnost
Iako su probiotici na petom mjestu u SAD-u među prirodnim proizvodima koji se koriste za djecu, Uprava za hranu i lijekove nije odobrila zdravstvene zahtjeve za probiotike, prema podacima Nacionalnog centra za komplementarnu i alternativnu medicinu.
Razmatranja
Ne uzimajte probiotike ili bilo koji drugi dodatak bez preporuke liječnika. Kritično bolesni ljudi ne bi trebali uzimati probiotike.
