Otprilike 20 milijuna odraslih osoba pati od peptičnog čira ponekad u životu, javlja Medicinski centar Sveučilišta Maryland. Čir na želucu ozbiljno je zdravstveno stanje koje povećava rizik od stomačnih infekcija i kronične gastrointestinalne boli. Uz savjet liječnika, možda biste trebali razmotriti i uzimanje probiotika koji će vam pomoći u čiru.
Peptički ulkusi
Peptični ulkusi su posljedica infekcije specifične vrste bakterija poznatih kao H. pylori. Prekomjerni rast H. pylori u želucu može razgraditi debelu oblogu vašeg želuca. Tanka sluznica želuca može prouzročiti oštećenje želučane kiseline i uništiti tkivo vašeg želuca. Čimbenici rizika za peptičke čireve uključuju pretilost, upotrebu nesteroidnih protuupalnih lijekova, stres i dijabetes. Probiotici mogu pomoći u borbi protiv bakterija H. pylori koja pustoši u vašem trbuhu.
Dokaz
Prema preglednom radu objavljenom u travnju 2006. "Alimentary Pharmacology & Therapeutics", postoji dovoljno dokaza da probiotici mogu pomoći u smanjenju rizika i potaknuti oporavak od peptičkog čira. Na primjer, istraživanje iz 2001. godine koje su proveli znanstvenici s Nacionalnog sveučilišta Cheng Kung u Tajvanu otkrilo je da je dodavanje probiotika mliječnih proizvoda Lactobacillus pomoglo povećati vrijeme ozdravljenja u skupini od 100 volontera koji su bili inficirani H. pylori. Probiotici napadaju H. pylori infekcije na više načina.
Kako rade
Gore spomenuti rad "Alimentary Pharmacology & Therapeutics" primjećuje da probiotici proizvode velike količine bakteriocina - aturalnih antibiotskih spojeva. Također, probiotici se natječu s H. pylori za resurse poput kisika, hrane i prostora. Probiotici također smanjuju upalu u želucu. Dok male količine upale mogu pomoći u procesu ozdravljenja, previše upale može ometati liječenje sluznice vašeg želuca. Konačno, probiotici pomažu da sluznice vašeg trbuha postanu jače i otpornije na oštećenja.
Razmatranja
Kao i svi dodaci prehrani, probiotici se ne smiju uzimati ako ih vaš liječnik ne odobri. Također, probiotici sami ne mogu pomoći vašem čiru. Probiotici najbolje djeluju u kombinaciji s antibiotskim i životnim terapijama poput gubitka kilograma, vježbanja, jedenja zdrave prehrane bogate vlaknima i izbjegavanja duhana. Izvori prirodnih probiotika uključuju kimchi, kefir i jogurt.
