Često se koristi kao zamjena za mliječne proizvode, soja proizvodi postaju sve popularniji. Međutim, kod nekih ljudi soja može dovesti do proljeva i drugih želučanih simptoma. Ako razvijete proljev ubrzo nakon gutanja sojinih proizvoda, vjerojatno imate intoleranciju ili alergiju na soju. Netolerancije na hranu učestalije su od alergija i može ih dijagnosticirati samo liječnik. Tolerancije na hranu i alergije obično su zbunjujuće jer oboje imaju slične simptome. Ako osjetite proljev svaki put kada unosite soju, isključite je iz prehrane dok vas liječnik ne primijeti.
Proljev
Općenito, proljev obično može trajati od nekoliko dana do dva tjedna, navodi MedlinePlus. Proljev je normalan i obično ga uzrokuje virusna infekcija, trovanje hranom ili putnik proljev. Proljev od alergije na soju ili intolerancije ne bi trebao trajati dulje od jednog dana. Jednom kada soja eliminira iz vašeg probavnog trakta, simptomi bi trebali nestati. Razgovarajte sa liječnikom ako se proljev nastavi duže od jednog dana.
netolerantnost
Nepodnošljivost na hranu smatra se uobičajenom u Sjedinjenim Državama, prema Američkom koledžu za gastroenterologiju. Ako imate netoleranciju na soju, vaše crijeva ne uspijevaju proizvesti odgovarajuće enzime kako bi pravilno probavili proteine ili šećere koji se nalaze u soji. Zbog toga crijeva postaju iritirana, upaljena i natečena. Tijelo će pokušati osloboditi soju što je brže moguće. Možete pojaviti povraćanje, mučninu ili proliv unutar 20 minuta nakon gutanja soje.
Alergija
Soja se dobiva iz soje koja se smatra mahunarkom. Soja je u istoj obitelji kao i leća, kikiriki i većina graha, prema Cleveland Clinic. Ako imate alergiju na druge mahunarke, veći ste rizik od alergije na soju. Alergija na soju razlikuje se od netolerancije jer uključuje više od samo probavnog trakta. Imunološki sustav ne radi i počinje napadati proteine koji se nalaze u soji, uzrokujući kemijsku lančanu reakciju u cijelom tijelu.
simptomi
Ako proljev prate i drugi simptomi, to je znak alergijske reakcije. Uobičajeni simptomi alergije na soju uključuju: osip, začepljenost nosa, ekcemi, kožni osipi, otežano disanje, nedostatak daha, piskanje, kašalj i curenje iz nosa, prema Cleveland Clinic.com. Teške alergijske reakcije mogu biti opasne po život. Ako se pojave otekline na licu, grlu ili usnama, vrtoglavica i osip, odmah nazovite 911.
liječenje
Ako konzumiranje sojinih proizvoda uzrokuje proljev, najbolji je tretman zaustaviti i izbjegavati gutanje soje. Manji simptomi alergije mogu se liječiti antihistaminicima i kremama na bazi steroida. Netolerancija na soju može se liječiti propisanim lijekovima, ali uglavnom se liječi eliminacijskom dijetom. Mnoge proizvode od soje možete zamijeniti proizvodima na bazi riže ili krumpira.
