Senna je biljni laksativ, odobren od američke Agencije za hranu i lijekove za ublažavanje opstipacije. Ponekad se pojavljuje kao sastojak popularnih dodataka prehrani za mršavljenje. Rezultat uzimanja senne nije gubitak kilograma. Umjesto toga, doživljavaju se uspješni pokreti crijeva. MedlinePlus navodi da znanstveni dokazi nisu dovoljni da podrže upotrebu sene za mršavljenje. Ako uzimate sennu više puta, može vam se javiti proljev, neravnoteža elektrolita i dehidracija. Posavjetujte se s medicinskim stručnjakom o korištenju sene za mršavljenje.
Podrijetlo
Senna dolazi iz lišća i plodova biljke koja je podrijetlom s Bliskog Istoka i Indije. Arapski tekstovi spominju njegovu uporabu kao laksativ. Neke vrste rastu i u dijelovima istočnih Sjedinjenih Država. Kada se uzima kao laksativ, potiče kontrakcije crijeva i može uzrokovati grčeve u trbuhu i mučninu.
doziranje
U praksi tradicionalne medicine konzumirate najmanju moguću dozu za ublažavanje opstipacije. MedlinePlus navodi da je uobičajena dnevna doza sene 17, 2 mg, a nikada ne biste trebali uzimati više od 34, 4 mg dnevno. Za ublažavanje opstipacije također morate piti osam ili više čaša vode dok uzimate sennu. Proizvedeni laksativi koji sadrže senu imaju upute o doziranju na etiketi s podacima o proizvodu. Potrošači ne bi smjeli prelaziti dozu koju je preporučio proizvođač.
obrasci
Senna je dostupan u tekućinama ili kapsulama te laganim markama koje se prodaju u drogerijama. Uprava za hranu i lijekove (FDA) preuzima odobrenje proizvoda koji se prodaju i koji su označeni kao laksative jer ima ovlasti regulirati prodaju lijekova. FDA nije testirala sennu koju kupujete kao dodatak prehrani ili mršavljenju, niti možete provjeriti koliko sena sadrži dodatak prehrani ili čaj za mršavljenje.
Upozorenja
Predoziranje laksativa može biti ozbiljno ili fatalno. Stimulativni laksativi mogu vam uništiti kalij u tijelu. Senna može komunicirati s lijekovima na recept i bez recepta. Povećava učinak Coumadina i rizik od krvarenja. Ljudi koji uzimaju senu i diuretike ili vodene tablete također mogu osjetiti opasno smanjenje razine kalija u krvi. Trudnice mogu kratko vrijeme koristiti senu. MedlinePlus napominje da izgleda da sena prelazi u majčino mlijeko, ali očito ne utječe na dojenčad. Ovisnost laksativa i oštećenje jetre posljedica su dugotrajne uporabe i doze senne veće od normalne. Ljudi koji imaju ozbiljne simptome predoziranja laksativom trebali bi nazvati nacionalnu telefonsku liniju za kontrolu otrovanja.
