Svojom sposobnošću da opskrbljuje tijelo i potiče rast mišića, dekstroza se može koristiti kao dodatak za dizanje utega ili kao dodatak prehrani za hospitalizirane pacijente. Praćenje dnevnog unosa kalorija bitno je za održavanje uravnotežene prehrane i osiguravanje odgovarajuće energije. Jednom kada znate kalorijski sadržaj dekstroze, izračun kalorija prilično je jednostavan i jasan.
identifikacija
Češće se naziva "glukoza", dekstroza je jednostavno vrsta jednostavnog šećera. Iako se dekstroza može konzumirati kroz prehranu, tijelo je također u mogućnosti da proizvede ovaj jednostavan šećer. Nakon konzumiranja bjelančevina, masti i ugljikohidrata, tijelo može razgraditi ove tvari da bi nastalo dekstroza za gorivo tijela.
Koristi za bodybuilding
Bodybuilderi često koriste otopine dekstroze kako bi potaknuli debljanje i rast mišića. Kada se konzumira dekstroza, ona potiče tijelo na oslobađanje hormona inzulina. Dok se inzulin kreće kroz krvotok, on uklanja glukozu ili dekstrozu iz krvi i pretvara ih u glikogen za pohranu u mišićima.
Medicinske uporabe
Prema web mjestu Drugs.com, dekstroza se koristi i kada osoba ne može konzumirati dovoljno hrane ili tekućine da bi proizvela dovoljno energije za tijelo. Zapravo, web stranica RxKinetics objašnjava da se dekstroza i masti uglavnom koriste kako bi se zadovoljile energetske potrebe pacijenta. Povremeno se dodaje i protein ako su potrebne dodatne energije i kalorija. Kada se koristi medicinski, sterilna otopina dekstroze ubrizgava se u vene.
Vrste otopina dekstroze
Količina davane dekstroze u potpunosti ovisi o broju potrebnih kalorija. Liječnik ili registrirani dijetetičar će odrediti broj potrebnih kalorija i količinu dekstroze koju treba dati. Otopine dekstroze pišu se kao "D5W", što znači da otopina dekstroze sadrži 5 g dekstroze na 100 ml otopine. Slično tome, D15W sadrži 15 g dekstroze na 100 ml otopine, a D30W 30 g dekstroze na 100 ml otopine.
Kalkulacije kalorija
Jedan gram dekstroze sadrži 3, 4 kalorije. Da biste izračunali ukupne kalorije, morate znati i količinu davane dekstroze. Kada koristite dekstrozu za nadopunu prehrane za bodybuilding, jednostavno pratite koliko grama dekstroze unosite dnevno. Međutim, kada se otopina dekstroze daje putem injekcije, kalorije je malo teže izračunati. Jednom kada znate količinu grama na 100 ml otopine, tada morate izračunati broj danih mililitara. Na primjer, otopina D10W sadrži 10 g dekstroze na 100 ml. Ako se daje 500 ml otopine, dodijeljeno je ukupno 50 g dekstroze. Jednom kada dobijete ovaj konačni broj, jednostavno ga pomnožite sa 3, 4 da biste odredili broj kalorija.
