Vitiligo je genetski, autoimuni poremećaj kože kod kojeg gubitak pigmentacije kože rezultira bijelim mrljama na raznim dijelovima tijela. Trenutni tretmani usmjereni su na zaustavljanje ili usporavanje napredovanja izgubljenog pigmenta. Manipuliranje prehranom može vam biti od koristi za upravljanje određenim stanjima kože, kao što je vitiligo. Osobe s vitiligoom možda će trebati pridržavati se posebne prehrane kako se stanje ne bi pogoršalo ili kako bi se nadomjestili svi nedostaci u prehrani koji se mogu javiti.
Manjak vitamina
Osobe s vitiligoom mogu imati nedostatak određenih vitamina i minerala poput B12, folne kiseline i cinka, prema Vitiligo Support International. Prije uzimanja bilo kojeg dodatka za nadoknadu izgubljenih hranjivih sastojaka, pokušajte jesti hranu koja je njima bogata. Vitamin B12 može se naći u mesu, mliječnim proizvodima, ribama i školjkama. Folat, prirodni oblik folne kiseline, može se naći u voću, sušenom grahu i grašku, te voću. Cink se može naći u govedini, školjkama, orasima i mahunarkama.
repigmentacija
Kako je vitiligo emocionalno neugodan za osobe s takvim stanjem, često se traže alternativni tretmani koji pomažu u ponovnom razmnožavanju kože. Suplementacija ginkgo bilobom može poboljšati repigmentaciju zbog njegovih sposobnosti gašenja slobodnih radikala, prema Zdravstvenom sustavu Sveučilišta u Michiganu. Drugi prirodni dodatak je L-fenilalanin, aminokiselina, koji u kombinaciji s izlaganjem ultraljubičastoj svjetlosti može izazvati repigmentaciju. Budući da ovi tretmani nisu dobro proučeni, posavjetujte se s liječnikom prije nego što uzmete bilo koji dodatak.
Hrana koju treba izbjegavati
U slučajevima kada je gubitak pigmenta raširen i ozbiljan, izbjeljivanje (depigmentacija) preostalih pigmentiranih mrlja može se obaviti hidrokinonom, prema mrežnoj medicinskoj knjižnici Merck Manual. Budući da je hidrokinon prisutan i u nekoj hrani, on može pogoršati lagane mrlje kože kod vitiliga ako ga konzumiraju. Borovnice, kruške, pšenica i kava sadrže prirodno sredstvo za oblikovanje.
Stomačna kiselina
Osobe s vitiligoom mogu imati manju proizvodnju želučane kiseline, stanje poznato kao hipoklorohidrija ili ahlorhidrija, prema medicinskom centru JFK. Bez odgovarajuće količine želučane kiseline, ljudi mogu imati teško razgrađivanje i probavljanje hrane. Neki liječnici propisuju betain hidroklorid kao dopunski izvor klorovodične kiseline.
Upozorenje
Važno je zapamtiti da ne postoji jednostavan prehrambeni odgovor na vitiligo koji je dobro potkrijepljen znanstvenim podacima. Budući da se radi o autoimunoj bolesti, važno je usredotočiti se na uspostavljanje zdrave prehrane. Dijeta s dobrom opskrbom hranjivim tvarima koje promiču zdravu kožu može pomoći u procesu pigmentacije. Budući da ljudi različito reagiraju na modifikacije prehrane ili načina života, posavjetujte se sa zdravstvenim stručnjakom koji je vješt u prehrambenim i prirodnim terapijama za odabir optimalnog plana za vas i vaše stanje.
