Sinusitis je upala šupljine lubanje napunjene zrakom koja nastaje zbog bakterijskih, virusnih i gljivičnih infekcija šupljina. Infekcije gornjih dišnih putova i alergijski rinitis povećavaju rizik od ovog stanja, što je definirano vrućicom, umorom, kašljem, začepljenjem nosa i lošim zadahom. Sinusitis može biti akutan ili može postati kroničan ako simptomi potraju duže od 12 tjedana. Liječenje uključuje puno tekućine, sprejeva za nos i dekongestiva, lijekova koji smanjuju bol i groznicu te antibiotika. Određeni dodaci poput ribljeg ulja mogu također pomoći u sprječavanju i liječenju sinusitisa.
O ribljem ulju
Riblje ulje može se dobiti jedenjem ribe poput skuše, tune, cikle ili sardine, ili iz prirodnih i sintetskih dodataka. To je bogat izvor omega-3 masnih kiselina, koje su esencijalne masne kiseline potrebne za rad mozga i pravilan rast i razvoj. Omega-3 masne kiseline također mogu smanjiti upalu. Vaš liječnik može preporučiti i dodatke ribljeg ulja za liječenje različitih stanja, uključujući bolesti srca, visoki krvni tlak, dijabetes, osteoporozu, artritis i depresiju. Dodaci su dostupni u obliku kapsula i tekućih ekstrakata. Doza ovisi o dobi i stanju koji se liječi.
Povezanost ribljeg ulja i sinusitisa
Oko 3 g dodataka ribljeg ulja dnevno može pomoći u smanjenju simptoma sinusitisa i dovesti do manje epizode akutnog sinusitisa i manje posjeta liječniku, rekla je Adrianne Bendich, autorica knjige "Preventivna prehrana". Studija u časopisu "International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology" za lipanj bakra također navodi da dodaci jetra bakalara bakalara dobiveni iz jetre bakalara i multivitaminski dodaci mogu imati koristi od djece s kroničnim ili rekurentnim sinusitisom. Dodaci ribljem ulju također mogu poboljšati postnazalno kapljanje i ispiranje nosne sluzi, kaže dr. Robert S. Ivker u "Preživljavanju sinusa".
Nuspojave
Dodaci ribljeg ulja sigurni su za većinu pojedinaca, uključujući djecu i trudnice. Međutim, povremeno se mogu javiti nuspojave kao što su belching, loš zadah, žgaravica, mučnina, osip, proljev i krvarenje iz nosa. Također mogu ometati određene kontracepcijske lijekove, krvni tlak i antikoagulacijske lijekove.
Mjere opreza
Uvijek razgovarajte s liječnikom prije nego što koristite suplemente ribljeg ulja kako biste utvrdili jesu li prikladni za vas. Obavijestite svog liječnika o bilo kojim drugim lijekovima koje možda uzimate i o postojećim stanjima. Ne zamijenite lijekove na recept ovim dodacima bez razgovora sa svojim liječnikom.
