Neki dodaci, osobito vitaminski dodaci, sadrže hranjive tvari topive u vodi, što znači da vaše tijelo ne pohranjuje dodatne hranjive tvari koje ne koristi. Umjesto toga, oslobađa ih u mokraći, što može uzrokovati zamućenje urina. To se obično događa pri uzimanju neobično visokih doza dodataka prehrani. Međutim, zamućen mokraća može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema, pa se savjetujte s liječnikom ako se simptom nastavi.
Vitamin B-6
Vitamin B-6, vitamin topiv u vodi, potreban je za razne funkcije u vašem tijelu, uključujući hranu koja metabolizira. Budući da B-6 također pomaže u proizvodnji neurotransmitera, kemikalija koje šalju signale u vašem živčanom sustavu i mozgu, velike doze vitamina B-6 koriste se eksperimentalno za liječenje neuroloških stanja poput migrene. Ako uzimate visoke doze B-6 za takva stanja, vjerojatnije je da će ga tijelo ispustiti kroz mokraću, stvarajući zamućen efekt.
Vitamin B-12
Prema Nacionalnim institutima za zdravlje, vitamin B-12 neophodan je vašem tijelu za proizvodnju zdravih crvenih krvnih zrnaca. Ako vaše tijelo ne apsorbira B-12 pravilno, možda ćete patiti od anemije, stanja u kojem vaša crvena krvna zrnca nisu u stanju nositi kisik po cijelom tijelu. To se može liječiti dodacima B-12, koji mogu uzrokovati zamućen urin zbog svojstava topljivih u vodi.
Vitamin C
Vitamin C, koji se naziva i askorbinska kiselina, koristi se na različite načine, od izgradnje kolagena do borbe protiv slobodnih radikala kao antioksidansa. Vitamin C također podržava vaš imunološki sustav; pa mnogi ljudi uzimaju dodatke vitaminu C - posebno tijekom sezone prehlade i gripe. Budući da je vitamin C topiv u vodi, vaše tijelo koristi ono što treba, a ostatak oslobađa u mokraći, uzrokujući zamućenost.
Višestruko predoziranje vitaminom
Prema Medline Plusu, ako uzimate više dodataka prehrani i slučajno predozirate ili uzimate previše, možda ćete početi stvarati zamućen urin kao simptom višestruke predoziranja vitaminom. Ostali simptomi uključuju bol u kostima i zglobovima, glavobolje, povraćanje i proljev. U slučaju poput ovog, odmah se obratite Nacionalnom centru za kontrolu otrova ili lokalnom liječniku.
Kada nazvati svog doktora
Ako vaše tijelo stvara zamućen urin jer uzimate dodatak, pokušajte zaustaviti dodatak i vidjeti hoće li simptomi prestati. Ako vaše tijelo i dalje proizvodi zamućen urin ili ako ovaj simptom prati bol, posavjetujte se s liječnikom jer zamućen urin može biti simptom drugih zdravstvenih problema, poput infekcija mokraćnog sustava.
