Anksioznost je stanje unutarnjeg nemira ili nelagode koji se često opisuje kao "nervoza". Zabrinutost, nervoznost, znojenje, ubrzani rad srca, ubrzano disanje i ostali osjećaji i simptomi obično prate anksioznost. Dugo zadržana i još uvijek popularna razlika između "stanja" i "osobine" anksioznosti omogućava da se tjeskoba može razmišljati na dva načina: kao privremeno emocionalno stanje koje gotovo svi doživljavaju i kao dosljedni atribut ličnosti.
Državna tjeskoba
Državna tjeskoba opisuje doživljaj neugodnih osjećaja kada se suočite sa konkretnim situacijama, zahtjevima ili određenim predmetom ili događajem. Državna tjeskoba nastaje kada osoba mentalno procjeni neku vrstu prijetnje. Kad objekt ili situacija koja se shvati kao prijetnja nestane, osoba više ne osjeća tjeskobu. Stoga se državna tjeskoba odnosi na privremeno stanje kao odgovor na neku pretpostavljenu prijetnju.
Karakteristika anksioznosti
Kao i državna tjeskoba, i osobina anksioznosti nastaje kao odgovor na uočenu prijetnju, ali razlikuje se u intenzitetu, trajanju i rasponu situacija u kojima se pojavljuje. Osobina anksioznosti odnosi se na razlike među ljudima u pogledu njihove sklonosti ka iskušenju državne anksioznosti kao odgovor na očekivanje prijetnje. Ljudi s visokom razinom osobine tjeskobe doživljavaju intenzivnije stupnjeve anksioznosti države prema specifičnim situacijama od većine ljudi i anksioznost prema širem rasponu situacija ili predmeta od većine ljudi. Dakle, osobina tjeskobe opisuje osobinu ličnosti, a ne privremeni osjećaj.
Primjeri
Mnogi ljudi osjećaju anksioznost prije nego što govore u javnosti. Kod većine ljudi ti osjećaji anksioznosti počnu prije nego što počnu govoriti, nastavljaju se tijekom govora, ali nestaju odmah nakon završetka govora. Ovo je primjer tjeskobe države. Razlike u tome koliko je jak osjećaj tjeskobe kod različitih ljudi kada su suočeni sa angažmanom javnog govora predstavljaju jednu mjeru osobine anksioznosti. Na primjer, jedna osoba može osjećati samo laganu nervozu, dok druga može osjetiti slabost i mučninu. Pored toga, neki ljudi s visokom razinom osobine tjeskobe doživljavaju anksiozne osjećaje u mnogim različitim situacijama koje kod većine ljudi ne izazivaju anksioznost. Svakodnevni primjeri uključuju viđanje psa u ograđenom dvorištu ili prelazak raskrižja s prometom.
Psihijatrijski poremećaji
Tjeskoba države i osobina su pojmovi koji se također odnose na anksioznost koja se javlja kod psihijatrijskih poremećaja, posebno anksioznih poremećaja. Fobija predstavlja snažan osjećaj tjeskobe ili straha koji je povezan s određenim događajem ili predmetom, poput zmije, pauka ili visokog mjesta. Fobije predstavljaju vrste anksioznosti države. Jednom kad se boji ili događaj ili predmet nije prisutan ili zaboravljen, osoba više ne osjeća tjeskobu. Generalizirani anksiozni poremećaj, ili poremećaj opće bolesti, je poremećaj u kojem osoba doživljava anksioznost tijekom mnogih različitih situacija tijekom najmanje 2 godine. Takvi se ljudi smatraju kroničnim zabrinjavajućim osobama koje se brinu i oko trivijalnih i važnih stvari. GAD predstavlja kliničku manifestaciju anksioznosti.
