Probavna smetnja, zatvor, zastoj kiseline i druge gastrointestinalne tegobe česte su tijekom trudnoće. Ako ste trudni i osjetite bilo koji od ovih simptoma, mogli biste se pitati mogu li dodatni probavni enzimi olakšati vašu nelagodu. Nažalost, unatoč popularnosti dodatnih enzima, vrlo je malo slučajeva u kojima oni imaju bilo kakav učinak.
Trudnoća i probava
Tijekom trudnoće vaš se probavni trakt mijenja na nekoliko važnih načina. Prvo i najvažnije, znatno usporava, objašnjavaju Heidi Murkoff i Sharon Mazel u svojoj knjizi "Što očekivati kad očekujete." To pomaže da se osigura da možete izvući sve hranjive tvari iz hrane koju jedete. Doživite i labavljenje srčanog sfinktera, koji normalno odvaja želudac od jednjaka. Ti se čimbenici kombiniraju za stvaranje želučane smetnje, probavne smetnje, žgaravicu, zatvor i mnoštvo drugih uobičajenih tegoba zbog trudnoće.
Digestivni enzimi
Posljednjih godina proizvođači prodaju dodatne probavne enzime kao alternativne tretmane za niz bolesti, uključujući žgaravicu i probavne smetnje. Ljudi ovise o enzimima za probavu; enzimi su kemikalije koje pomažu razgraditi molekule u hrani koju jedete na manje molekule koje vaše crijevo može apsorbirati, objasnila je dr. Reginald Garrett i Charles Grisham u svojoj knjizi "Biochemistry". Uz vrlo malo izuzetaka, međutim, nedostatak enzima nije odgovoran za nelagodu koju doživljavate, a dodavanje enzima neće pomoći.
Dopuna enzima
Najvećim dijelom razlog zbog kojeg ne možete imati koristi od dodavanja enzima je taj što vaše tijelo nema mehanizam za korištenje enzima koje ne proizvodi. Drugim riječima, uzimanje biljnih enzima poput papaina - koji dolazi od papaje - ne čini vam dobro jer vaše tijelo nije postavljeno za upotrebu papaina. Nadalje, enzimi su osjetljivi. Većina ne može preživjeti kiselu unutrašnjost želuca, što znači da ako uzimate dodatne enzime, oni se jednostavno probavljaju.
Intolerancija na laktozu
Jedini slučaj u kojem možete imati koristi od probavnih enzima tijekom trudnoće je ako ne podnosite laktozu. Netolerancija na laktozu je poremećaj u kojem ne proizvodite laktazu, probavni enzim koji je odgovoran za razgradnju mliječnog šećera. Simptomi netolerancije na laktozu uključuju gas, grčeve i proljev nakon konzumacije mlijeka ili drugih mliječnih proizvoda. Ako ste trudni i osjetite simptome netolerancije na laktozu, možda biste trebali razgovarati o dodatku laktaze sa svojim akušerom.
