Milijuni ljudi ovise o toj prvoj šalici kave za početak svakog jutra. Možda ste među tim brojem, ali i vas brine to što će vam kofein ostariti, ili bolje rečeno, učiniti da vaša koža izgleda starije. U stvari, kofein ne samo da vam neće ostariti, on može poboljšati izgled vaše kože i pomoći vam da izgledate mlađe.
Opis
Kofein je stimulans. Prema MayoClinic.com, učinak kofeina na središnji živčani sustav odgovoran je za sposobnost da vas probudi, učini da se osjećate manje umorno i usredotočite se na zadatak koji je pred vama. U prošlosti se smatralo da kofein predstavlja rizik za zdravlje. Međutim, trenutna otkrića istraživanja utvrdila su zdravstvene koristi povezane s kofeinom i kavom.
Kofein i tvoja koža
Kofein i kava koriste se kao aktivni sastojci u mnogim kremama kože zbog svojih diuretičkih, antioksidativnih i vazo-restriktivnih svojstava. Kreme protiv celulita koje sadrže kofein pomažu u izglađivanju kože. Istraživanja na miševima koji su izloženi ultraljubičastom zračenju pružaju neke dokaze da kreme koje poboljšavaju kofein mogu pomoći u zaštiti vaše kože od raka kože. Kofein se koristi i u nekim preparatima za oči. Vazokonstrikcija ili suženje krvnih žila i kofeinski diuretski učinak pomažu u smanjenju natečenosti i tamnih krugova oko očiju. Krajnji rezultat je da ti lijekovi pomažu da koža izgleda zdravo i mlađe.
Kava
Većina kofeina u kavi, čaju i nekim drugim napicima apsorbira se u drugim tjelesnim tkivima, pa koža dobija relativno malu količinu. Stoga nije vjerojatno da će kava imati mnogo utjecaja na izgled vaše kože. Međutim, MayoClinic.com kaže kako istraživanje pokazuje da kava ima i druge zdravstvene koristi. Pored vrijednosti stimulansa, kofein i kava povezani su sa smanjenjem rizika od raka jetre, dijabetesa tipa 2 i Parkinsonove bolesti.
Pad dolje
Kofein i kava treba konzumirati umjereno. MayoCliic.com predlaže da ograničite unos na četiri šalice dnevno. Više od četiri šalice može izazvati diuretski učinak što dovodi do učestalog mokrenja. Pijenje prevelikih količina kofeina može dovesti do nesanice, razdražljivosti, nervoze i nemira.
