Dnevni obrazac za očitanje krvnog tlaka najčešće doseže popodne, pada noću i polako se diže iz vremena kad se osoba probudi. Krvni tlak obično počne ponovno padati u kasno popodne i rano navečer. Ako se ovaj obrazac razlikuje, to može značiti opasno zdravstveno stanje ili problem. U časopisu Neurology Review Online Journal, ožujka 2003., autorica Susan Jeffrey izvijestila je o rezultatima istraživanja u Chicagu IL. Istraživači su otkrili da za svaki porast sistolnog tlaka od 10 mm Hg u jutarnjim mjerenjima u usporedbi s najmanjim izmjerenim tlakom znači rizik od moždanog udara za 25 posto.
Dijeta
Liječnici Klinike Mayo otkrili su da će oni pacijenti koji su kofein i duhan uključili u svoj dnevni unos povećati rizik od očitavanja visokog krvnog tlaka ujutro, unutar dva sata nakon buđenja. Kofein se nalazi u kavi, čaju, soda, čokoladi i nekim lijekovima koji se koriste za liječenje migrenskih glavobolja. Upotreba duhana uključuje žvakanje duhana i dima iz cijevi.
lijekovi
Nacionalni institut za srce i pluća navodi lijekove protiv prehlade, nadomještanje hormona, kontrolu rađanja i lijekove protiv astme kao proizvode koji obično uzrokuju opći porast krvnog tlaka, što rezultira većim od uobičajenih očitavanja u jutarnjim satima. Kada pojedinac započne s visokim krvnim tlakom, ukupni porast može biti i veći. Liječnici Klinike Mayo navode i lijekove za krvni tlak, koji ne djeluju čitavih 24 sata, kao uzrok ranog jutarnjeg skoka očitanja krvnog tlaka.
Izbori za životni stil
Liječnici klinike Mayo savjetuju svojim pacijentima da rad u noćnoj smjeni i višak stresa također mogu promijeniti cirkadijanski ritam očitanja krvnog tlaka, povećavajući ih u ranim jutarnjim satima. Pojedinci koji rade noćnu smjenu, jedu tijekom noćnih sati i manje spavaju u dnevnim satima, pridonoseći jutarnjem porastu krvnog tlaka. Stres uzrokuje ukupno povećanje krvnog tlaka, ali bit će odgovoran za rani jutarnji vrhunac kada stres smanjuje količinu sna noću i pojedinci ostanu zabrinuti tijekom noćnih sati.
Pretreniranost
Elitni sportaši izloženi su povećanom riziku od ranog porasta krvnog tlaka kad pređu crtu od treninga do pretreniranosti. U svom članku za YSI Limited, britanska tvrtka specijalizirana za senzornu tehnologiju, dr. Robson savjetuje da pretrenirani sportaši pokazuju jutarnje očitavanje povišenog krvnog tlaka, povišeni rad srca, smanjeni apetit, letargiju, depresiju i gubitak motivacije. Povišeni jutarnji krvni tlak uzrokovan pretreniranjem može se riješiti kad sportaš odmori prijeko potreban odmor.
