Većina ljudi može uživati u čokoladi umjereno, a da ne iskusi neugodne zdravstvene učinke. Međutim, neki ljudi su osjetljivi na jedan ili više sastojaka čokolade. Ako osjetite gastrointestinalne simptome kao što su bolovi u stomaku, trbušni grčevi, plinovi, nadimanje, mučnina, proljev ili povraćanje nakon konzumiranja čokolade, možda ćete imati bilo koje zdravstveno stanje. Vaš liječnik vam može pomoći da utvrdite što uzrokuje vaše simptome.
Intolerancija na laktozu
Čir i gastritis
Čirevi i gastritis, upala želučane sluznice, mogu uzrokovati bol u trbuhu, mučninu, povraćanje i gubitak apetita. Ako imate čir koji krvari, također možete osjetiti crnu stolicu i povraćati koji sadrže krv ili crnu boju. Nazovite svog liječnika ako osjetite ove simptome jer lijekovi mogu pomoći u liječenju ovih stanja. Morat ćete jesti blagu dijetu. Čokolada vam može pogoršati stanje kao i začinjena hrana, kofein, gazirana pića i voće i povrće s visokim udjelom kiseline.
Alergija
Alergija na hranu može proizvesti simptome koji utječu na vaš želudac i probavni sustav. Kod nekih ljudi alergije na hranu uzrokuju grčeve, bolove u želucu, proljev, mučninu ili povraćanje. Ovi se simptomi mogu pojaviti sami ili u kombinaciji s učincima na koži, kao što su osip ili osip, te respiratornim simptomima. Alergija na mliječne bjelančevine može uzrokovati želučane tegobe i većina čokolade sadrži mliječne čvrste tvari. Vaš liječnik može obaviti test na alergiju kako bi utvrdio imate li alergiju na mlijeko. Ako je to slučaj, možda ćete moći uživati u čokoladi bez mlijeka.
Sindrom iritabilnog crijeva
Glavni simptomi sindroma iritabilnog crijeva su bol u trbuhu praćen kroničnom proljevom, zatvor ili kombinacija obojega. U ljudi sa sindromom iritabilnog crijeva čini se da su mišići i živci probavnog trakta posebno osjetljivi. Mišići debelog crijeva previše se skupljaju nakon što jedete, a to uzrokuje bol i grčeve. Simptomi sindroma iritabilnog crijeva pogoršavaju se određenom hranom, uključujući čokoladu. Ostala hrana koja može potaknuti stanje uključuje kofein, mlijeko, alkohol, sode i masnu hranu. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate znakove sindroma iritabilnog crijeva. Promjene prehrane, ublažavanje stresa i lijekovi mogu vam pomoći u upravljanju stanjem.
