Peptična ulkusna bolest i kolitis mogu uzrokovati bol u želucu, a možda ćete primijetiti da određena hrana nadražuje vaš želudac više od drugih. Narančin sok, zbog visoke razine kiseline, može vam smetati ako imate čir ili kolitis. Stoga možda želite izbaciti sok od naranče iz svoje prehrane. Međutim, prvo biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom, posebno ako imate kolitis, budući da pacijenti s kolitisom često trebaju dodatnu prehranu koju raznolika prehrana može pružiti.
Osnove
Sve voće sadrži malo kiseline, ali agrumi spadaju na vrlo kiselu stranu vage; naranče imaju pH oko 2 do 3, što ih čini vrlo iritantnima za nekoga tko ima gastritis ili peptičku čir. Osim toga, pacijenti s kolitisom često spominju da citrusno voće i sokovi, uključujući sok od naranče izgleda da uzrokuju ili pogoršavaju njihove simptome, opet potencijalno zbog kiseline u njima.
čIR
Peptički ulkusi kod kojih se čirevi razvijaju na sluznici vašeg želuca ili gornjeg probavnog trakta potencijalno mogu pogoditi oko 20 milijuna Amerikanaca, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Obično nisu uzrokovane hranom koju jedete; umjesto toga, najčešće ih uzrokuju oblik bakterija zvan Helicobacter pylori ili prečesto korištenje lijekova bez recepta, poput ibuprofena. Općenito, ako imate peptične čireve, sok od naranče možete izbjeći ako nadražuje vaš čir. Međutim, svakako ga trebate zamijeniti drugim voćem ili povrćem s visokim sadržajem vitamina C.
Kolitis
Kolitis utječe na debelo crijevo, a ne na želudac, ali može uključivati i razvoj čireva. Uobičajeni simptomi kolitisa uključuju proljev, bol u trbuhu, gubitak težine i umor. Mnogi pacijenti s kolitisom smatraju da im smeta višestruka hrana, uključujući sok od naranče i druge voćne sokove. Međutim, ne biste trebali ograničiti svoju prehranu kada imate kolitis. Mnogi bolesnici s kolitisom izloženi su velikom riziku od pothranjenosti i specifičnih prehrambenih nedostataka, a situaciju pogoršavaju ograničavajući dijetu u nastojanju da kontroliraju svoje simptome.
Opcije
Srećom, i oboleli od čira i kolitisa mogu imati drugu mogućnost zadržavanja soka od naranče u prehrani: sok od naranče s niskom kiselinom. Nekoliko proizvođača sokova od naranče razvilo je verzije svojih proizvoda s nižim udjelom kiseline, što bi moglo iritirati čireve i kolitis manje nego kod redovitih proizvoda. Trebali biste razmotriti prelazak na sok od naranče s niskim kiselinama prije nego što narančinu sok u potpunosti isključite iz svoje prehrane. Također, provjerite sa svojim liječnikom provjerite uzimate li dovoljno vitamina C i drugih hranjivih sastojaka, posebno ako ste zbog simptoma ograničili potrošnju soka od naranče.
