Udaranje u bazen može vas ohladiti i zabavan je način na koji ćete se uklopiti. Iako bi osvježavajuće plivanje moglo ostaviti tijelo obnovljenim i osvježenim, to može dovesti i do neugodnih, svrbežnih očiju. Nadraživanje očiju zbog klora u očima je čest problem onih koji plivaju u tretiranim bazenima.
Što je "oko plivača"?
Konjuktivitis, poznat i kao ružičasto oko, može proizaći iz alergija, bakterija ili - kao što se često događa s oblikom zvanim plivačima - kontaktom s kemikalijama. Uzrokovano iritantima kao što su klor u očima, zagađenje zraka ili izloženost kemikalijama, kemijski konjuktivitis je upala konjuktivije, tankog sloja prozirnog tkiva koji prekriva bijelu boju oka.
Naučite prepoznati oku plivača, kao i spriječiti ga prije vašeg sljedećeg uranjanja u bazen. Osobe koje iskuse kemijski konjuktivitis zbog plivanja mogu pokazati simptome na jednom ili oba oka. Ti simptomi uključuju grozan osjećaj, svrbež, peckanje i prekomjerno zalijevanje očiju.
Pražnjenje iz jednog ili oba oka čest je simptom oku plivača, kao što su otečeni kapci, crvenilo očiju, osjetljivost na svjetlo i zamagljen vid.
Kućni lijekovi za ružičasto oko
Prema Američkom udruženju za optometrijsku upotrebu, ispiranje oči temeljitom toplom vodom ili fiziološkom otopinom može pomoći uklanjanju iritanta s površine oka, ublažavajući kemijski konjuktivitis. Nosioci kontaktnih leća možda će morati prekinuti upotrebu svojih leća dok upala i iritacija oka ne prestanu.
Klinika Mayo napominje da hladni oblozi i dalje spadaju među najučinkovitije kućne tretmane ružičastih očiju. Većina ljudi čistu krpu natopljenu u hladnoj vodi najviše umiruje, ali možete je izmjenjivati i toplim oblogom.
Za daljnju borbu protiv upale i iritacije, kapi za oči bez recepta mogu olakšati svrbež i peckanje. Ako vaš liječnik posumnja da imate stvarnu alergiju na klor u očima ili druge alergene povezane s plivanjem, ona može preporučiti kapljice za oči koje sadrže antihistaminike.
Kada potražiti profesionalni tretman
Iritaciju očiju koja traje duže od nekoliko sati nakon plivanja ili ne reagira na samo-njegu treba procijeniti stručnjak za njegu očiju. Potražite svog očnog liječnika ako je prisutan gust iscjedak iz gnoja.
Oko plivača povezano s iritacijom klorom može rezultirati privremenim zamračenjem vida. Ovo kratko zamagljivanje nije neobično, ali savjetujte se s očnim liječnikom ako se promjene vida zadrže duže od sat ili dva. Dugotrajni problemi s vidom mogu ukazivati na ozbiljnije komplikacije.
Sprečava iritaciju očiju
Pomažite u sprečavanju iritacije očiju pri kupanju u kućnom bazenu tako što ćete često testirati pH razinu vode i na odgovarajući način prilagoditi kemikalije iz bazena. Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, pH vrijednost između 7, 2 i 7, 8 idealna je za udobnost očiju i dezinfekciju bazena.
Realno, međutim, održavanje idealne razine pH u bazenu može biti teško, čak i kada je vaš. A u javnom bazenu razina kemijske i pH vrijednosti je definitivno izvan vaše kontrole.
Zbog ove nesigurnosti, zaštita očiju vaša je najbolja obrana od oka plivača. Naočale za plivanje mogu biti dobra alternativa i za djecu i za odrasle. Ova zaštitna naočala štiti od iritacije očiju od klora u očima pružajući vodonepropusnu barijeru između osjetljivih očnih tkiva i vode u bazenu.
