U slezini se jednom smatralo da je najmanje koristan organ u tijelu. Ali sada se razumije da funkcija slezene podržava imunološki sustav i proizvodnju željeza. Također ima bitnu vezu s jetrom. Održavanje zdrave slezene dio je održavanja zdravlja.
Upoznajte svoju slezenu
Kao jedan od najmanje popularnih organa, može biti puno toga što ne znate o slezeni. Dječja bolnica UMPC u Pittsburghu kreirala je informativni vodič za znatiželjnike. Objašnjava da je slezina u gornjoj lijevoj strani tijela ispod rebara. Duga je nekoliko centimetara i ne teži mnogo.
To ga ne sprečava da čini mnogo za vaše tijelo. Slezina filtrira vašu krv, razbijajući nepravilno oblikovane crvene krvne stanice za željezo. Također filtrira mikroorganizme u vašoj krvi. Slezina također stvara limfocite s limfnim čvorovima, proizvodeći antitijela za borbu protiv infekcija.
Utječe i na funkcije drugih organa. Zdravlje slezene utječe na zdravlje jetre, navodi se u članku iz kolovoza 2017. u časopisu Critical Reviews in Food Science and Nutrition. S druge strane, isto je i sa zdravljem jetre, što utječe na zdravlje slezene, stoga ih održavajte zdravima.
Dobra hrana za slezenu
Kada vam je funkcija slezene optimalna, nema mnogo razloga o tome razmišljati. Zbog toga je najbolje da je bude zdrava, tako da vam nikad ne treba podrška slezene. Članak u izdanju časopisa Journal of Translational Medicine za travanj 2017. sugerira da hrana stvara mikrobne pomake u roku od 24 sata od konzumacije. Budući da slezina filtrira mikroorganizme, hrana izravno utječe na slezenu.
Kao što je navedeno u članku Science Science and Nutrition, zdravlje jetre i slezine se povezuje. Dakle, jedenje hrane koja je dobra za vašu jetru dobro je i za vašu slezenu. Studija preporučuje hranu koja poboljšava šećer u krvi za slezenu .
Čest problem slezene je upala. Za pomoć se preporučuje protuupalna dijeta . Prema Harvard Health Publishingu, neka protuupalna hrana su rajčica, maslinovo ulje, orasi, masna riba i voće poput bobica i naranči.
Simptomi disfunkcije slezene
Vaša slezina utječe na nekoliko aspekata vašeg zdravlja. Zdrava slezina olakšava vaše tijelo. Da biste izbjegli završetak disfunkcije slezene, budite svjesni simptoma.
Članak iz veljače 2019. u NHS Informu napomenuo je da simptomi disfunkcije slezene mogu uključivati:
- Bol iza lijeve strane rebra, osobito ako je osjetljiva na dodir
- Lagano modrice
- Umor
- Osjećaj se brzo nakon jela
- Krvarenje lako
- Oslabljeni imunološki sustav
Columbia Surgery u svom zapisu o poremećajima slezene napominje da disfunkcija može uzrokovati određene vrste anemije. Simptomi uključuju modrice i gubitak energije.
Funkcija slezene i disfunkcija
Iako vam slezina nije vitalna za život, ona igra važnu ulogu u vašem tijelu, stoji u članku MedlinePlus iz srpnja 2016. Kad funkcija slezene počne nedostajati može se razviti nekoliko različitih bolesti. Neki primjeri disfunkcije uključuju:
- Povećana ili natečena slezina
- Probijena ili puknuta slezina
- Nenormalnosti koje vode do različitih bolesti
Columbia Surgery bilježi, prilikom ulaska u poremećaje slezene, da disfunkcija može uzrokovati i određene vrste anemije.
Trombocitopenija od povećanja slezene
Kada se slezina poveća, može izazvati trombocitopeniju. To se događa kada slezina razgradi previše crvenih krvnih zrnaca. To uzrokuje nizak broj trombocita, povećavajući rizik od krvarenja. Simptomi uključuju modrice i nenormalno krvarenje - iznutra, u predjelu rektuma ili vagini.
Oštećena ili rupturirana slezena
Oštećena ili puknuta slezina obično je praćena bolom iza lijevog rebra, prema NHS Inform studiji. Pored boli, zbog gubitka krvi možete osjetiti i vrtoglavicu. Ako ležite na leđima s nogama u zraku, možete osjetiti bol u lijevom ramenu. Međutim, to ne biste trebali pokušati dijagnosticirati sami. Ako sumnjate da imate napuknutu slezenu, odmah potražite liječničku pomoć.
Uvećana ili otečena slezena
Povećana slezina može biti uzrokovana infekcijom ili ozbiljnijom bolešću, pokazala je NHS studija. Takvi uvjeti uključuju, ali nisu ograničeni na cirozu, leukemiju i reumatoidni artritis. Simptomi uključuju nelagodu iza rebara, umor, anemiju i osjećaj pune osjećaja brzo nakon jela. Ponekad, međutim, nijedan od ovih simptoma nije prisutan.
Trebali biste potražiti liječničku pomoć ako sumnjate da je slezena natečena. U većini slučajeva potrebna je pomoć liječnika. Ako ste nervozni, možete se pripremiti za sastanak nekoliko stvari. Važno je razgovarati s liječnikom kako bi razumio vaše simptome .
