Peptični ulkusi su otvorene čireve unutar želuca, jednjaka ili crijeva koji mogu krvariti i uzrokovati zdravstvene komplikacije. Vaš liječnik može prilagoditi vašu prehranu kao dio vašeg liječenja za čir na krvarenju, osim upotrebe lijekova. Začinjena hrana, alkohol i kofeinski proizvodi mogu pogoršati čireve. Određena hrana može ubrzati zacjeljivanje čira na krvarenju i spriječiti ponovno pojavljivanje čira, navodi Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu.
Voće i povrće
Čvrsta koncentracija želučane kiseline koja se može pojesti na sluznici probavnog trakta može nastati čir. Pušenje, prekomjerna upotreba alkohola i dugotrajna primjena protuupalnih lijekova doprinose većoj koncentraciji želučane kiseline. Dijeta bogata vlaknima pomaže da se hrana lakše pomiče kroz želudac i probavni trakt, sprječavajući zastoj hrane i kiseline u probavnom traktu. Hrana bogata vlaknima također može pomoći u zacjeljivanju čira, navodi Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu.
Voće i povrće su prirodno bogati vlaknima. Kožice na voću ostavite prema potrebi, primjerice s jabukama i kruškama, za dodani sadržaj vlakana. Korisno povrće uključuje brokoli, mrkvu, krumpir, grašak i artičoke. MayoClinic.com preporučuje da žene konzumiraju oko 21 do 25 g vlakana dnevno, a mužjaci 30 do 38 g dnevno.
Žitarice i mahunarke
Namirnice s visokim sadržajem vlakana uključuju cjelovite žitarice, poput kruha od cjelovitog pšeničnog kruha i tjestenine, smeđe ili divlje riže i žitarica, krekera i grickalica od cjelovitih žitarica. Grah je također bogat vlaknima. Razmislite o dodavanju crnog graha, pinto graha, bubrega ili pečenog graha u svoju prehranu radi povećanja vlakana. Leća i split grašak također su dobar izbor.
Hrana s flavanoidima
Flavanoidi su spojevi koji se prirodno pojavljuju u određenim biljkama koje imaju brojne zdravstvene koristi, uključujući inhibiranje stvaranja ulkusa i zacjeljivanje, navodi Natural Remedies.org. Flavanoidi se mogu naći u jabukama, cjelovitim brusnicama i soku od brusnica, luku, celeru, češnjaku i čajnom lišću. H. Pylori je bakterija poznata po tome što izaziva čireve na krvarenju. Ti spojevi mogu spriječiti rast H.pylori, bakterije koja uzrokuje čireve, navodi Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu.
