Porast kilograma s godinama izgleda neizbježno. Nakon menopauze, razina estrogena obično opada. Kao rezultat toga, smanjuje se rast mišića što omogućava masnoći da preuzme tijelo i uzrokuje pad vašeg metabolizma. Ova promjena otežava mršavljenje. Mnogo žena starijih od 55 godina obrate se tabletama za mršavljenje radi pomoći u borbi s gubitkom kilograma. Razgovarajte sa svojim liječnikom i provjerite jesu li tablete za mršavljenje prave za vas.
Tablete za mršavljenje na recept
Uprava za hranu i lijekove odobrila je nekoliko tableta za mršavljenje na recept. FDA pruža informacije o učinkovitosti pilula kao i moguće nuspojave. Tablete za mršavljenje općenito se propisuju samo ženama za koje se smatra da su pretile ili imaju indeks tjelesne mase ili 30 ili više. Na tržištu postoje tri vrste tableta za mršavljenje na recept, uključujući fentermin, orlistat i sibutramin. Ove tri vrste dolaze u različitim robnim imenima, kao i generički oblik. Phentermine je sredstvo za suzbijanje apetita. Phentermine nuspojave uključuju visoki krvni tlak i ovisnost o tabletama. Orlistate djeluje tako što blokira apsorpciju masti u vašem tijelu. Gastrointestinalne nuspojave najčešće su kod Orlistata, uključujući proljev i slabašnu stolicu. Sibutramin služi i kao sredstvo za suzbijanje apetita i daje vam osjećaj punoće čak i ako niste ništa pojeli. Sibutramin može uzrokovati porast broja otkucaja srca i krvnog tlaka.
Tablete za mršavljenje bez recepta
Mnogo je različitih tableta za mršavljenje dostupnih na šalteru. Za ove lijekove nije potreban recept. Važno je zapamtiti da FDA nije pregledala ili odobrila sve lijekove bez recepta. Pažljivo pročitajte naljepnicu prije upotrebe. Jedna od popularnih, FDA odobrenih tableta za mršavljenje dostupna na šalteru je Alli. Alli je jedina pilula za mršavljenje bez recepta koju je odobrila FDA. Trošeći oko 50 dolara na bočicu, Alli pomaže blokirati apsorpciju masti. Alli možete uzimati s hranom do tri puta dnevno. Alli zahtijeva da jedete zdravu, uravnoteženu prehranu. Ako prejedete dok uzimate Alli, možda će vam doći do labavih stolica. Postoje i druge tablete za mršavljenje bez recepta. Važno je zapamtiti da ove pilule nisu odobrene od FDA i mogu uzrokovati niz opasnih nuspojava, uključujući povećani rad srca, visoki krvni tlak i oštećenje organa. Tablete za mršavljenje bez recepta uključuju Hoodia, Ephedra i Chitosan.
Prirodni dodaci mršavljenju
Prirodne dodatke za mršavljenje koriste mnoge žene. Međutim, ovi dodaci nisu istraženi niti je FDA odobren za upotrebu tijekom gubitka kilograma. Žene bi trebale biti oprezne, čitati oznake i samostalno provoditi istraživanje o prednostima i zamkama prirodnih dodataka mršavljenju. Jedno popularno sredstvo prirodnog mršavljenja je upotreba zelenog čaja. Zeleni čaj je općenito poznat po svojstvima sagorijevanja masti, kao i po sadržaju moćnih antioksidansa. Smatra se da zeleni čaj potiče vaš metabolizam što može dovesti do povećanog gubitka kilograma. Cayenne se koristi i u prirodnom mršavljenju. Cayenne može pomoći poboljšati vaš probavni sustav dok pojačava metabolizam vašeg tijela. Cimet se može koristiti i kao sredstvo za mršavljenje. Cimet može pojačati vaš metabolizam, smanjiti kolesterol i upravljati nivoom glukoze u krvi. Prije uzimanja bilo kakvih dodataka, posavjetujte se s liječnikom.
Razmatranja
Uzimanje samih tableta za mršavljenje neće pomoći ženama da izgube kilograme. Tablete za mršavljenje trebaju se koristiti zajedno s jedenjem uravnotežene prehrane i redovitim vježbanjem. Prije nego što započnete program mršavljenja ili koristite tablete za mršavljenje, posavjetujte se s liječnikom. Vaš liječnik može preporučiti program mršavljenja, osigurati da ste dovoljno zdravi za vježbanje i pomoći vam da razmotrite svoje mogućnosti kada su u pitanju tablete za mršavljenje.
