Divertikulitis nastaje kada se divertikule - mali ispupčeni vrećici ili vrećice koji se formiraju u slabim mjestima crijeva sluznice - zaraze ili upale. Iako se te divertikule mogu formirati bilo gdje u probavnom sustavu, obično se nalaze u debelom crijevu i debelom crijevu. Divertikulitis je izlječiv i rijetko zahtijeva hospitalizaciju. Budući da neke namirnice upale i iritiraju probavni trakt, morate ih izbjegavati ili umjereno konzumirati kada patite od simptoma divertikulitisa.
Uzroci i pojave
Uzrok divertikulitisa nije poznat, ali dijeta s malo vlakana vjerojatno je jedan od čimbenika koji pridonose. Manjak vlakana često rezultira zatvorima ili tvrdokornim stolicama, što povećava pritisak na debelo crijevo tijekom rada crijeva, što može uzrokovati stvaranje vrećica. Iako je prisutnost divertikula uobičajena u starijih od 40 godina, više od polovice Amerikanaca starijih od 60 godina dijagnosticira divertikulitis.
Simptomi i liječenje
Izmjene prehrane
Ako vam je dijagnosticiran divertikulitis, liječnik će vas najprije uputiti da slijedite dijetu koja je namijenjena samo tekućini, kako bi vam se ispraznilo debelo crijevo i zarazila zaraza. Nakon što se simptomi smanje, što traje nekoliko dana, počnite polako ponovo konzumirati cijelu hranu. To treba učiniti postupno, ograničavajući količinu hrane bogate vlaknima u početku koju jedete, poput voća, povrća i cjelovitih žitarica.
Hrana koju treba izbjegavati
Nakon što se stanje liječi, moguće je ponovno patiti od divertikulitisa. Jednom kada diverticula oblik, oni ostaju u vašem crijevu zauvijek. Iako se preporučuje povećanje unosa vlakana i tekućine kako biste izbjegli buduće upale, promjene prehrane neophodne su kada osjetite simptome divertikulitisa.
Ne konzumirajte naravno žitarice, suho voće, grah, grašak, kože od voća ili povrća, kiseli krastavci, krastavci, jagode, kukuruz i kokos. Prije konzumiranja orašastih plodova ili sjemenki posavjetujte se s liječnikom i pokušajte izbjeći pretjerano konzumiranje pića koja pogoršavaju zatvor, kao što su alkohol, kava i čaj.
Ostala razmatranja
Budući da je svaki pacijent drugačiji, razgovarajte sa svojim liječnikom prije uklanjanja bilo koje skupine hrane i kako biste utvrdili koja hrana pokreće upalu. Također povećajte svoju vježbu i cilj je unositi više vlakana u vašoj prehrani.
