Neki vitamini i minerali neće vam naštetiti ako ih uzimate previše, ali to nije slučaj s željezom. Kada vidite simptome previše željeza u krvi, vrijeme je da potražite liječenje. Za neke ljude prekomjerno nakupljanje željeza može biti ozbiljan medicinski problem koji trebaju riješiti.
Kako se akumulira željezo?
Mineral potreban za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, željezo se može naći u prehrani ljudi kroz govedinu, perad, grah i proizvode obogaćene žitarice. Prosječna zdrava osoba koja konzumira željezo kroz svoju prehranu ne treba se previše brinuti. Ali ljudi koji uzimaju suplemente željeza, redovito primaju transfuziju krvi ili su skloni određenim medicinskim stanjima, riskiraju da se previše željeza nakuplja u njihovom tijelu.
Važno je napomenuti da se višak nakupljanja željeza razlikuje od trovanja željezom, što se događa kada se previše željeza, obično iz dodataka, potroši odjednom.
Kada uzimate previše željeza, nuspojave se ponekad mogu pojaviti čak 60 minuta, ali ne biste trebali oklijevati u potrazi za liječničkim liječenjem. Previše željeza ima nuspojave koje počinju dijarejom, vrućicom, mučninom, bolovima u želucu i povraćanjem. Kasnije biste mogli razviti plavkastu usnicu, imati napadaje i patiti od plitkog disanja.
To je jedan od razloga što Uprava za hranu i lijekove zahtijeva suplemente s više od 30 miligrama elementarnog željeza da nose oznake upozorenja, a Povjerenstvo za sigurnost potrošačkih proizvoda zahtijeva da proizvodi s više od 250 miligrama imaju sigurnosne čepove za djecu.
Kako bi izbjegli previše željeza i nuspojave koje ga prate, Klinika Mayo naglašava da je važno ne prekoračiti preporučenu dozu dodataka željeza, ne uzimati oralne dodatke željezu zajedno s injekcijama željeza i ne uzimati željezo dulje od šest mjeseci bez odobrenja liječnika.
Prekomjerna akumulacija željeza različita je. To je kada osoba ima previše željeza koje se apsorbira i skladišti u svom tijelu. Najčešće se opaža kod ljudi koji imaju stanje zvano hemokromatoza.
Nacionalni zavodi za zdravlje objašnjavaju da ovo stanje uzrokuje da ljudi prirodno apsorbiraju više dijetalnog željeza nego što im treba. To još uvijek predstavlja medicinski rizik jer se višak željeza može nakupiti u jetri, srcu i gušterači i oštetiti te vitalne organe.
Postoje dvije vrste hemokromatoze. Primarna vrsta je genetska oštećenja, zbog čega oni s njom apsorbiraju previše željeza iz hrane koju jedu. Sekundarna hemokromatoza proizlazi ili iz drugog stanja koje uzrokuje preopterećenje željezom ili zbog oralnih tableta željeza ili ubrizgavanja željeza. Može biti uzrokovan i dugotrajnom dijalizom bubrega i transfuzijom krvi.
Osobe sa stanjima koja zahtijevaju redovite transfuzije krvi rizikuju da se željezo akumulira u njihovom tijelu, jer svaka transfuzija donosi novo željezo, a tijelo nema načina da se oslobodi viška željeza. Tada se željezo nakuplja u njihovim organima.
Koje simptome vidite?
Simptomi previše željeza u krvi mogu se razlikovati od osobe do osobe, prema Aplastic Anemia and MDS International Foundation, a ponekad će trebati i godine nakupljanja prije nego što se manifestiraju. Ti simptomi mogu uključivati umor ili slabost, gubitak spolnog nagona, gubitak težine, bolove u trbuhu i bolove u zglobovima ili bol - svi simptomi koji su vrlo nespecifični.
Kako se željezo nakuplja u određenim organima, može im nanijeti ozbiljnu štetu. Nacionalni institut za srce, pluća i krv objašnjava da previše željeza u jetri može dovesti do povećane jetre, zatajenja jetre, raka jetre i ciroze; previše željeza u srcu može uzrokovati nepravilne otkucaje srca; a previše željeza u gušterači može uzrokovati dijabetes. Ovi simptomi previše željeza u krvi ne vide svi pacijenti; međutim, čak i s vrlo visokom razinom željeza u njihovom tijelu.
Kada vidite simptome previše željeza u krvi, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili imate li preopterećenje željezom. Ako to učinite, trebali biste poduzeti preventivne mjere da se spriječi da se pogorša. Trebali biste izbjegavati uzimanje dodataka željeza ili multivitamina s željezom, a trebali biste izbjegavati i vitamin C koji povećava sposobnost vašeg tijela da apsorbira željezo. Također je pametno izbjegavati alkohol, jer alkohol može još više naštetiti jetri.
Što su tretmani za preopterećenje željezom?
Prvi tretman preopterećenja željezom, terapeutska flebotomija, sličan je darivanju krvi. Ovim postupkom pacijentu treba vaditi krv putem igle, što će sniziti razinu željeza u njegovom tijelu. Pregled u srpnju 2016. godine objavljen u časopisu Journal of Blood Medicine utvrdio je da je terapijska flebotomija učinkovita i jeftina, ali potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdile pravilne smjernice za liječenje.
Za one koji ne mogu rutinski biti podvrgnuti uklanjanju krvi, terapija kelacijom željeza dobra je opcija. Kelatori željeza vrsta su lijeka koji uklanja višak željeza iz tijela.
Dvije vrste helatora željeza odobrio je američki Ured za hranu i lijekove. Prvi je deferoksamin koji se daje infuzijom, a drugi je deferasirox, koji se primjenjuje u obliku tableta.
Iako je kelacija učinkovit tretman preopterećenja željezom, on ima nuspojave, uključujući mučninu, vrtoglavicu, osipe, povraćanje i probleme sa vidom i sluhom. Pregled u listopadu 2016. objavljen u časopisu International Journal of Hematology-Oncology and matičnih ćelija naglasio je da će odabir pravog kelatora željeza ovisiti o tome koliko je bolesniku preopterećeno željezom, koliko dugo planira uzimati helatore željeza i ukupne troškove.
Konačno, svatko tko se podvrgava prekomjernom liječenju željezom trebao bi poduzeti dijetne mjere kako ne bi pogoršao problem. Pacijenti ne trebaju samo izbjegavati tablete željeza i ograničavati unos vitamina C, već također ne jesti nekuhanu ribu i školjke, poput sušija, jer one mogu izazvati infekcije kod ljudi koji imaju hemokromatozu.
Ovim mjerama ljudi koji pate od visoke apsorpcije željeza ili koji trebaju redovito dobivati transfuzije mogu i dalje živjeti normalan, zdrav život i ne moraju se brinuti da će oštetiti svoje vitalne organe od prekomjernog nakupljanja ovog moćnog minerala u prehrani.
