S temama poput pozitivnosti tijela, brige o sebi i osnaživanja žena koje zauzimaju središnje mjesto među ženama unutar i izvan Hollywooda, ima smisla da je boks postao ogroman trend širom Sjedinjenih Država. Ne samo da nudi ubojite treninge cijelog tijela, već donosi i velike koristi za poboljšanje raspoloženja, o čemu mogu svjedočiti mnoge dame s lošeg tijela na našem popisu. Čitajte dalje kako biste saznali koje holivudske bokserske komade ruše stereotipe i razbijaju znoj.
S temama poput pozitivnosti tijela, brige o sebi i osnaživanja žena koje zauzimaju središnje mjesto među ženama unutar i izvan Hollywooda, ima smisla da je boks postao ogroman trend širom Sjedinjenih Država. Ne samo da nudi ubojite treninge cijelog tijela, već donosi i velike koristi za poboljšanje raspoloženja, o čemu mogu svjedočiti mnoge dame s lošeg tijela na našem popisu. Čitajte dalje kako biste saznali koje holivudske bokserske komade ruše stereotipe i razbijaju znoj.
1. Naomi Campbell
Supermodel Naomi Campbell totalna je šefica na pisti - i u bokserskom ringu. U videu objavljenom na njenom Instagram računu možete vidjeti kako Campbell radi u londonskoj BXR bokserskoj teretani zajedno s Nikeovim trenerom Courtneyjem Fearonom. Bivši sudac reality showa "Face" baca dvije brze udarce lijevom rukom prije nego što je udesio udicu desnim kukom u videozapisu, a na njemu je pisalo "Sretan boks." Kada se ne bavi boksom ili se ne bavi manekenstvom, britanska ljepotica je urednica u Vogue UK. Kakva baba!
Supermodel Naomi Campbell totalna je šefica na pisti - i u bokserskom ringu. U videu objavljenom na njenom Instagram računu možete vidjeti kako Campbell radi u londonskoj BXR bokserskoj teretani zajedno s Nikeovim trenerom Courtneyjem Fearonom. Bivši sudac reality showa "Face" baca dvije brze udarce lijevom rukom prije nego što je udesio udicu desnim kukom u videozapisu, a na njemu je pisalo "Sretan boks." Kada se ne bavi boksom ili se ne bavi manekenstvom, britanska ljepotica je urednica u Vogue UK. Kakva baba!
2. Jennifer Garner
Dok je trenirala za scene borbe u svom nadolazećem akcijskom trileru Peppermint, Jennifer Garner udarala je stražnjicu u boksu i borilačkim vještinama. Glumica je govorila o svojoj rutini na ovogodišnjem CinemaConu, rekavši da se "zapravo osjećala dobro. Bila sam u prilično dobroj formi da ulazim u to."
I u dobroj je formi - ranije ove godine, Garner je svoje vježbanje u teretani prikazala na društvenim mrežama, nazivajući svoju rutinu „receptom za pretvorbu mame u akcijsku damu“. Sam recept? Jednosatna vježba s Body by Simone, sat i pol "kaskaderskog tima", 50 šalica kave i 3 minute krioterapije. Ništa posebno.
Zasluge: Dia Dipasupil / Getty Images Zabava / GettyImagesDok je trenirala za scene borbe u svom nadolazećem akcijskom trileru Peppermint, Jennifer Garner udarala je stražnjicu u boksu i borilačkim vještinama. Glumica je govorila o svojoj rutini na ovogodišnjem CinemaConu, rekavši da se "zapravo osjećala dobro. Bila sam u prilično dobroj formi da ulazim u to."
I u dobroj je formi - ranije ove godine, Garner je svoje vježbanje u teretani prikazala na društvenim mrežama, nazivajući svoju rutinu „receptom za pretvorbu mame u akcijsku damu“. Sam recept? Jednosatna vježba s Body by Simone, sat i pol "kaskaderskog tima", 50 šalica kave i 3 minute krioterapije. Ništa posebno.
3. Shay Mitchell
Shay Mitchell kune se boksanjem kako za mentalne, tako i za fizičke dobrobiti. "Boks, boks, boks! To mi je najdraže. To je samo vježba u kojoj moraš biti u trenutku - ne možeš razmišljati ni o čemu drugom", kaže glumica "Pretty Little Liars" glumica. "Sviđa mi se činjenica da je moj um stvarno tu i da sam u trenutku, a mislim da je to samo sjajna vježba za cijelo tijelo."
Toliko je voli da ima vlastite monogramirane rukavice na kojima je njen nadimak "Shay Buttah." A ona stalno objavljuje badass bokserske vidove na Instagramu i YouTubeu. U jednom videozapisu može se vidjeti udaranje brze torbe, tkanje s jedne strane na drugu pod ovješenim konopom i plivanje s partnerom. Također možete gledati kako njezina trenerica Cynthia Czarnecki razbija kompletni boksački trening koji uključuje skakanje užeta, shadowboxing i aps krug.
Zasluge: Matt Winkelmeyer / Getty Images Zabava / GettyImagesShay Mitchell kune se boksanjem kako za mentalne, tako i za fizičke dobrobiti. "Boks, boks, boks! To mi je najdraže. To je samo vježba u kojoj moraš biti u trenutku - ne možeš razmišljati ni o čemu drugom", kaže glumica "Pretty Little Liars" glumica. "Sviđa mi se činjenica da je moj um stvarno tu i da sam u trenutku, a mislim da je to samo sjajna vježba za cijelo tijelo."
Toliko je voli da ima vlastite monogramirane rukavice na kojima je njen nadimak "Shay Buttah." A ona stalno objavljuje badass bokserske vidove na Instagramu i YouTubeu. U jednom videozapisu može se vidjeti udaranje brze torbe, tkanje s jedne strane na drugu pod ovješenim konopom i plivanje s partnerom. Također možete gledati kako njezina trenerica Cynthia Czarnecki razbija kompletni boksački trening koji uključuje skakanje užeta, shadowboxing i aps krug.
4. Gal Gadot
Wonder Woman karakterizira njezina vanzemaljska sposobnost da se u bitki šutira u dupe. Pa, prirodno, kad je Gal Gadot pozvan da glumi u filmu o superheroju koji se sprema na starost, ona se obvezala spakirati na tonu mišića: to je točno 17 kilograma.
Prema njezinom treneru, Marku Twightu, njena predfilmska rutina uključivala je, naravno, koreografije borbe, jahanje na konju i "mač stvari". I u kolovozu 2016. napisala je fotografiju sebe u boksačkim rukavicama na sredini udaraca, s natpisom: "Jedna od mojih najdražih rutina vježbanja! #Boxing #workhard #workoutwed Wednesday." Ne bismo se željeli naći između nje i njenog sparing partnera, to je sigurno!
Zasluge: Emma McIntyre / Getty Images Zabava / GettyImagesWonder Woman karakterizira njezina vanzemaljska sposobnost da se u bitki šutira u dupe. Pa, prirodno, kad je Gal Gadot pozvan da glumi u filmu o superheroju koji se sprema na starost, ona se obvezala spakirati na tonu mišića: to je točno 17 kilograma.
Prema njezinom treneru, Marku Twightu, njena predfilmska rutina uključivala je, naravno, koreografije borbe, jahanje na konju i "mač stvari". I u kolovozu 2016. napisala je fotografiju sebe u boksačkim rukavicama na sredini udaraca, s natpisom: "Jedna od mojih najdražih rutina vježbanja! #Boxing #workhard #workoutwed Wednesday." Ne bismo se željeli naći između nje i njenog sparing partnera, to je sigurno!
5. Gina Rodriguez
Zvijezda "Jane Virginije" Gina Rodriguez potpuno se bori za socijalnu pravdu, uključujući pitanja raznolikosti u Hollywoodu, osnaživanje žena i tjelesnu pozitivnost. Povrh svega, bori se protiv Hashimotove bolesti koja može uzrokovati kronični umor i debljanje. Ali ne brinite se u njezino ime o bilo kakvoj nestrpljivoj frustraciji, jer gluma i boks pomažu u tome. "Osjećam da je boks vrlo sličan glumi, osim što se samo borite protiv sebe", kaže ona za Women’s Health. "Ne dopuštate si da budete poraženi. Ustajete nakon što ste srušeni i morate vjerovati da možete pobijediti."
Zasluge: Christopher Polk / Getty Images Zabava / GettyImagesZvijezda "Jane Virginije" Gina Rodriguez potpuno se bori za socijalnu pravdu, uključujući pitanja raznolikosti u Hollywoodu, osnaživanje žena i tjelesnu pozitivnost. Povrh svega, bori se protiv Hashimotove bolesti koja može uzrokovati kronični umor i debljanje. Ali ne brinite se u njezino ime o bilo kakvoj nestrpljivoj frustraciji, jer gluma i boks pomažu u tome. "Osjećam da je boks vrlo sličan glumi, osim što se samo borite protiv sebe", kaže ona za Women’s Health. "Ne dopuštate si da budete poraženi. Ustajete nakon što ste srušeni i morate vjerovati da možete pobijediti."
6. Demi Lovato
Pazi! Demi Lovato može baciti udarac, bez obzira na to što je drži na leđima. U videu koji je objavila na svom Instagramu vidi se kako radi s trenerom Jayom Glazerom, vlasnikom Centra za neprolazne performanse. "Daleko jedan od najtežih treninga koje sam ikad radio!" ona opiše post. Ali to nije uobičajena rutina, jer je ona prikovana za stroj zvan Raptor, koji pruža otpor kad god krene naprijed ili baci udarac. Prisiljava vas da angažirate svoje jezgre i mišiće gornjeg dijela tijela više nego što bi inače radili. Ali to očito ne usporava Lovato.
Zasluge: Emma McIntyre / Getty Images Zabava / GettyImagesPazi! Demi Lovato može baciti udarac, bez obzira na to što je drži na leđima. U videu koji je objavila na svom Instagramu vidi se kako radi s trenerom Jayom Glazerom, vlasnikom Centra za neprolazne performanse. "Daleko jedan od najtežih treninga koje sam ikad radio!" ona opiše post. Ali to nije uobičajena rutina, jer je ona prikovana za stroj zvan Raptor, koji pruža otpor kad god krene naprijed ili baci udarac. Prisiljava vas da angažirate svoje jezgre i mišiće gornjeg dijela tijela više nego što bi inače radili. Ali to očito ne usporava Lovato.
7. Zendaya
Zendaya je imala nekoliko ozbiljnih treninga kad je glumila trapezistu u filmu "The Greatest Showman". Ali kad ne vježba u zračnoj spremi, ona se bori. Godine 2013. primijećena je kako boksački trening na plaži u Los Angelesu sa svojim prijateljem, profesionalnim bokserom Victorom Ortizom. A također je zabavljala sebe urnebesno urnebesnim selfiejem iz bokserskog prstena na Instagramu.
Zasluge: Dimitrios Kambouris / Getty Images Zabava / GettyImagesZendaya je imala nekoliko ozbiljnih treninga kad je glumila trapezistu u filmu "The Greatest Showman". Ali kad ne vježba u zračnoj spremi, ona se bori. Godine 2013. primijećena je kako boksački trening na plaži u Los Angelesu sa svojim prijateljem, profesionalnim bokserom Victorom Ortizom. A također je zabavljala sebe urnebesno urnebesnim selfiejem iz bokserskog prstena na Instagramu.
8. Kraljica Latifa
Kraljica Latifah prešla je iz beatboxinga u badass bokser. Umirovljena petostruka svjetska prvakinja u kickboxingu i trenerica Kathy Long rekla je Shapeu da surađuje s multi-talentiranom umjetnicom kako bi joj pomogla da se tonira i izgubi određenu težinu. Latifa je otvorena prema svojoj posvećenosti kondiciji, navodeći dijagnozu majčinog zatajenja srca kao izvor motivacije. U intervjuu za Health ona navodi planinarenje, biciklizam, plivanje, jogu i pilates kao neke od svojih drugih najdražih treninga. Njezin savjet onima koji žele ostati u vagonu? "Radite stvari u kojima uživate."
Zasluge: Frazer Harrison / Getty Images Zabava / GettyImagesKraljica Latifah prešla je iz beatboxinga u badass bokser. Umirovljena petostruka svjetska prvakinja u kickboxingu i trenerica Kathy Long rekla je Shapeu da surađuje s multi-talentiranom umjetnicom kako bi joj pomogla da se tonira i izgubi određenu težinu. Latifa je otvorena prema svojoj posvećenosti kondiciji, navodeći dijagnozu majčinog zatajenja srca kao izvor motivacije. U intervjuu za Health ona navodi planinarenje, biciklizam, plivanje, jogu i pilates kao neke od svojih drugih najdražih treninga. Njezin savjet onima koji žele ostati u vagonu? "Radite stvari u kojima uživate."
9. Gigi Hadid
Kad modna djevojka Gigi Hadid ne zapuca pistama New Yorka, Pariza i Milana, možete je pronaći u ringu. Trebate dokaz? Pogledajte ovaj videozapis koji je izradio Vogue, a u kojem Hadid gledateljima prikazuje kako se rade lijevi klinovi, desni križ i - kad se mrzitelji preblizu - gornji rez.
"Boks mi je odličan jer je poput mog novog sporta i to je nešto u čemu se mogu bolje snaći", kaže. "Kad boksaš, mentalno se upustiš u to da nekako zaboraviš što se događa, zaboraviš da radiš. Dakle, do kraja sata, kao, " Čekaj, idemo učinio?” Uvijek želiš više. " Jedan savjet? "Želite držati ruke uz vaše lice, očito, kako biste zaštitili zlato."
Zasluge: Vittorio Zunino Celotto / Getty Images Zabava / GettyImagesKad modna djevojka Gigi Hadid ne zapuca pistama New Yorka, Pariza i Milana, možete je pronaći u ringu. Trebate dokaz? Pogledajte ovaj videozapis koji je izradio Vogue, a u kojem Hadid gledateljima prikazuje kako se rade lijevi klinovi, desni križ i - kad se mrzitelji preblizu - gornji rez.
"Boks mi je odličan jer je poput mog novog sporta i to je nešto u čemu se mogu bolje snaći", kaže. "Kad boksaš, mentalno se upustiš u to da nekako zaboraviš što se događa, zaboraviš da radiš. Dakle, do kraja sata, kao, " Čekaj, idemo učinio?” Uvijek želiš više. " Jedan savjet? "Želite držati ruke uz vaše lice, očito, kako biste zaštitili zlato."
10. Khloe Kardashian
Voditeljica "Osvežavajućeg tijela" Khloe Kardashian otkrila je 2013. godine da je oduvijek ljubitelj boksa. "Oduvijek sam boksala. Jednostavno ga volim. U tome sam dobra", kaže ona OK! Časopis. "Stvarno sam brza i dobra s njom, i drži me doista zabavnom. Ne dosadi mi se, a smršaviš kad to radiš." Od tada je tweetala i Instagrammedila o svojoj opsjednutosti (koju dijeli njezina mlađa sestra Kendall Jenner) i čak je izbacila neke poteze u videu za pretplatnike svojih aplikacija. Prema Peopleu, u videu se prikazuju četiri bitna bokserska poteza: ubod, križ, kuka i nadreza.
Zasluge: Jerod Harris / Getty Images Zabava / GettyImagesVoditeljica "Osvežavajućeg tijela" Khloe Kardashian otkrila je 2013. godine da je oduvijek ljubitelj boksa. "Oduvijek sam boksala. Jednostavno ga volim. U tome sam dobra", kaže ona OK! Časopis. "Stvarno sam brza i dobra s njom, i drži me doista zabavnom. Ne dosadi mi se, a smršaviš kad to radiš." Od tada je tweetala i Instagrammedila o svojoj opsjednutosti (koju dijeli njezina mlađa sestra Kendall Jenner) i čak je izbacila neke poteze u videu za pretplatnike svojih aplikacija. Prema Peopleu, u videu se prikazuju četiri bitna bokserska poteza: ubod, križ, kuka i nadreza.
11. Joan Smalls
Boks je sada u trendu, ali 29-godišnja manekenka Victoria's Secret Joan Smalls zauzela ga je prije mnogo godina, za vrijeme svog života kada je trebala pojačana pojačanja. U dobi od 14 godina dijagnosticirana joj je skolioza kada joj je kralježnica zakrivljena bočno, i u gornjem i u donjem dijelu kralježnice. "Donja polovica kralježnice bila je iznutra", kaže ona.
Ali ona nije dopustila da je zaustavi. "Rekao sam:" Neću ovo koristiti kao hendikep. Guraću se jače. "" Pa se bacila na rehabilitacijske vježbe i strije, a sa 17 godina se bavila boksom. "Ljudi bi mogli pomisliti da sam mršava i visoka krhka", kaže. "Ali uvijek sam znao da nisam. I utješno je znati da mogu baciti pravi udarac ako moram."
Zasluge: Cyrille George Jerusalmi / Getty Images Zabava / GettyImagesBoks je sada u trendu, ali 29-godišnja manekenka Victoria's Secret Joan Smalls zauzela ga je prije mnogo godina, za vrijeme svog života kada je trebala pojačana pojačanja. U dobi od 14 godina dijagnosticirana joj je skolioza kada joj je kralježnica zakrivljena bočno, i u gornjem i u donjem dijelu kralježnice. "Donja polovica kralježnice bila je iznutra", kaže ona.
Ali ona nije dopustila da je zaustavi. "Rekao sam:" Neću ovo koristiti kao hendikep. Guraću se jače. "" Pa se bacila na rehabilitacijske vježbe i strije, a sa 17 godina se bavila boksom. "Ljudi bi mogli pomisliti da sam mršava i visoka krhka", kaže. "Ali uvijek sam znao da nisam. I utješno je znati da mogu baciti pravi udarac ako moram."
12. Amy Schumer
Mogla bi biti linija udarca kad se odbila u svojoj smiješnoj reklami Black Friday Old Navy, ali Amy Schumer se ne boji baciti udarce u stvarni život. Ne uzimajte našu riječ za to: pogledajte ovaj sjajni selfie u teretani koji je objavila na svom Instagramu (ali budite spremni na malu odvratnu predstavu zvijezde). Njezin opis govori sljedbenicima da joj trener sa sjedištem u Londonu Kevon Rhoden definitivno ne ide lako na nju. I 36-godišnji komičar također može cijeniti dobru utakmicu, dokazujući da je obožavatelj sporta uz ovaj video dvojice profesionalnih boksera.
Zasluge: Mark Davis / Getty Images Zabava / GettyImagesMogla bi biti linija udarca kad se odbila u svojoj smiješnoj reklami Black Friday Old Navy, ali Amy Schumer se ne boji baciti udarce u stvarni život. Ne uzimajte našu riječ za to: pogledajte ovaj sjajni selfie u teretani koji je objavila na svom Instagramu (ali budite spremni na malu odvratnu predstavu zvijezde). Njezin opis govori sljedbenicima da joj trener sa sjedištem u Londonu Kevon Rhoden definitivno ne ide lako na nju. I 36-godišnji komičar također može cijeniti dobru utakmicu, dokazujući da je obožavatelj sporta uz ovaj video dvojice profesionalnih boksera.
13. Adriana Lima
Svi kolege Adriana Lime Victoria's Secret slažu se da joj je najteže u teretani i bokserskom ringu. Pa kako je model veterana postao tako zakonit? Sve je u pitanju motivacije i osnaživanja. "Kao žena, nikad nisam mislila da sam fizički i mentalno toliko moćna", kaže ona za The Cut.
"U početku, kad učite, to može biti vrlo frustrirajuće jer to želite postići, ali vaše tijelo ne reagira. To je lekcija koju možete iznijeti van iz svog svakodnevnog života - bez obzira kroz što prolazite, vi nastavite dalje i inzistirajte, i idete, učite, propadate, učite, propadate, učite i nastavljate dok to ne učinite."
Zasluge: Ian Gavan / Getty Images Zabava / GettyImagesSvi kolege Adriana Lime Victoria's Secret slažu se da joj je najteže u teretani i bokserskom ringu. Pa kako je model veterana postao tako zakonit? Sve je u pitanju motivacije i osnaživanja. "Kao žena, nikad nisam mislila da sam fizički i mentalno toliko moćna", kaže ona za The Cut.
"U početku, kad učite, to može biti vrlo frustrirajuće jer to želite postići, ali vaše tijelo ne reagira. To je lekcija koju možete iznijeti van iz svog svakodnevnog života - bez obzira kroz što prolazite, vi nastavite dalje i inzistirajte, i idete, učite, propadate, učite, propadate, učite i nastavljate dok to ne učinite."
14. Karlie Kloss
Karlie Kloss trenira vrlo ozbiljno. Sjećate se da je to vrijeme istrčala maraton kako bi se pripremila za Victoria's Secret modnu reviju? Djevojka ima ozbiljnu snagu i odlučnost. Ako ste u posljednje vrijeme bili na njenom Instagram računu, također ćete znati da se bavila boksom. Možete je pronaći u teretani Dogpound-a u sparingu, kickboxingu i golubovima u paru rukavica.
Zasluge: Clemens Bilan / Getty Images Zabava / GettyImagesKarlie Kloss trenira vrlo ozbiljno. Sjećate se da je to vrijeme istrčala maraton kako bi se pripremila za Victoria's Secret modnu reviju? Djevojka ima ozbiljnu snagu i odlučnost. Ako ste u posljednje vrijeme bili na njenom Instagram računu, također ćete znati da se bavila boksom. Možete je pronaći u teretani Dogpound-a u sparingu, kickboxingu i golubovima u paru rukavica.
15. Ellie Goulding
U intervjuu s Marie Claire, pjevačica rođena u Engleskoj Ellie Goulding otkrila je da joj boksa oboje daje poticaj i da je drži prizemnom. "Boks je vrlo animalistički i u njemu ima puno adrenalina. To mi je pomoglo u izdržljivosti. Kad sam na pozornici, osjećam se kao da bih mogla zauvijek nastaviti", kaže ona.
I dok se njezin um uglavnom usredotočuje na tisuću različitih pravaca, "na mene se mogu osloniti treninzi, koji će me održati prilično zdravim." Uz to se osjeća kao potpuni negativac: "Bez želje da upotrijebim tu kariranu riječ, osjećam se osnaženim. Imam snagu da se obranim. Odličan je osjećaj znati da se ne trebate sukobljavati da te zaštiti «.
Zasluge: Chris Jackson / Getty Images Zabava / GettyImagesU intervjuu s Marie Claire, pjevačica rođena u Engleskoj Ellie Goulding otkrila je da joj boksa oboje daje poticaj i da je drži prizemnom. "Boks je vrlo animalistički i u njemu ima puno adrenalina. To mi je pomoglo u izdržljivosti. Kad sam na pozornici, osjećam se kao da bih mogla zauvijek nastaviti", kaže ona.
I dok se njezin um uglavnom usredotočuje na tisuću različitih pravaca, "na mene se mogu osloniti treninzi, koji će me održati prilično zdravim." Uz to se osjeća totalnim negativcem: "Bez želje da upotrijebim tu kariranu riječ, osjećam se osnaženim. Imam snagu da se obranim. Odličan je osjećaj znati da se ne trebate sukobljavati da te zaštiti «.
16. Katie Holmes
Za svoju ulogu bivše marinac u akcijskom trileru "The Doorman", Katie Holmes morala je staviti na sebe veliki mišić. To znači da isprobate nekoliko vježbi koje nikad prije nije radila, uključujući jedan koji joj je postao novi fave. "Bavio sam se puno boksa, što nikad prije nisam radio. Uzbudljivo je. Možete se riješiti stresa dana. Samo uđem tamo i razmislim o svim svjetovnim stvarima koje me muče. Promet!" ona govori o ženskom zdravlju. "Odložio sam sve telefonske pozive do boksa, jer me to stavlja na mnogo mirnije mjesto."
Zasluge: Robin Marchant / Getty Images Zabava / GettyImagesZa svoju ulogu bivše marinac u akcijskom trileru "The Doorman", Katie Holmes morala je staviti na sebe veliki mišić. To znači da isprobate nekoliko vježbi koje nikad prije nije radila, uključujući jedan koji joj je postao novi fave. "Bavio sam se puno boksa, što nikad prije nisam radio. Uzbudljivo je. Možete se riješiti stresa dana. Samo uđem tamo i razmislim o svim svjetovnim stvarima koje me muče. Promet!" ona govori o ženskom zdravlju. "Odložio sam sve telefonske pozive do boksa, jer me to stavlja na mnogo mirnije mjesto."
17. Paula Patton
Paula Patton pronašla je savršen način da nadjača svog bivšeg muža Robina Thickea: trening za ratnika za njezinu ulogu u filmu "Warcraft: Početak". Da bi se skupio i naučio kako se uvjerljivo boriti, Patton se bavio boksom, što je imalo i neke katarzične nuspojave. "Kad bavimo boksom, uvijek mi kažu:" Ne udaraj tako jako, Paula! " Ali ja sam kao: 'Izbacujem toliko bijesa, sve to radim ovdje!' ", Patton govori za australijsku vijest News.com.au.
Ali jačanje nije bilo samo radi raskida. "Želim se fizički odvesti koliko mogu i nemam ideju da budem žena koja to ometa", kaže Patton. "Ipak, toliko je važno ostati ženstvena i shvatiti da je ženstvenost njegova vlastita snaga. Važna je poruka svim ženama: Ne trebate biti poput muškarca da biste imali snage."
Zasluge: Jamie McCarthy / Getty Images Zabava / GettyImagesPaula Patton pronašla je savršen način da nadjača svog bivšeg muža Robina Thickea: trening za ratnika za njezinu ulogu u filmu "Warcraft: Početak". Da bi se skupio i naučio kako se uvjerljivo boriti, Patton se bavio boksom, što je imalo i neke katarzične nuspojave. "Kad bavimo boksom, uvijek mi kažu:" Ne udaraj tako jako, Paula! " Ali ja sam kao: 'Izbacujem toliko bijesa, sve to radim ovdje!' ", Patton govori za australijsku vijest News.com.au.
Ali jačanje nije bilo samo radi raskida. "Želim se fizički odvesti koliko mogu i nemam ideju da budem žena koja to ometa", kaže Patton. "Ipak, toliko je važno ostati ženstvena i shvatiti da je ženstvenost njegova vlastita snaga. Važna je poruka svim ženama: Ne trebate biti poput muškarca da biste imali snage."
18. Hilary Swank
Prije nego što je Hilary Swank glumila boksericu u karijeri u filmu "Baby Milion Dollar", nije imala ljubavi prema boksu. Ali sa samo 90 dana da transformira svoje tijelo, brzo je narastalo na njoj. "Počela sam boksati i shvatila sam - ne znam igra li netko od vas šah - ali to je poput sjajne igre u šahu, boksa", kaže za Movie Web.
Trenirala je četiri sata dnevno, šest dana u tjednu i na kraju je stekla 19 kilograma mišića. "Boks je najintenzivnija vježba koju ikad možete doživjeti", kaže ona. "Prvi put kad sam čuo trominutnu rundu, pomislio sam:" Jao, idem razbiti nečije dupe. Tri minute? To nije ništa. " U drugom sam krugu bio na pola puta tri minute i otprilike sam bacio prvi put kada sam sparingovao. Nema načina da to objasnite."
Zasluge: Pascal Le Segretain / Getty Images Zabava / GettyImagesPrije nego što je Hilary Swank glumila boksericu u karijeri u filmu "Baby Milion Dollar", nije imala ljubavi prema boksu. Ali sa samo 90 dana da transformira svoje tijelo, brzo je narastalo na njoj. "Počela sam boksati i shvatila sam - ne znam igra li netko od vas šah - ali to je poput sjajne igre u šahu, boksa", kaže za Movie Web.
Trenirala je četiri sata dnevno, šest dana u tjednu i na kraju je stekla 19 kilograma mišića. "Boks je najintenzivnija vježba koju ikad možete doživjeti", kaže ona. "Prvi put kad sam čuo trominutnu rundu, pomislio sam:" Jao, idem razbiti nečije dupe. Tri minute? To nije ništa. " U drugom sam krugu bio na pola puta tri minute i otprilike sam bacio prvi put kada sam sparingovao. Nema načina da to objasnite."
Što misliš?
Postoje li ženske bokserske slave koje smo ostavili s ovog popisa? Zanima te boks? Koji je vaš omiljeni način prekida znoja i zašto? Podijelite u odjeljku s komentarima!
Zasluge: Christopher Polk / Getty Images Zabava / GettyImagesPostoje li ženske bokserske slave koje smo ostavili s ovog popisa? Zanima te boks? Koji je vaš omiljeni način prekida znoja i zašto? Podijelite u odjeljku s komentarima!
