Đumbir aktivni spojevi djeluju na smanjenje mučnine, olakšavanje nelagode u želucu i crijevima i smanjenje upale. Narodni medicinski sustavi širom svijeta tradicionalno koriste ovu biljku kao lijek za želučana, srčana i upalna stanja, kao i za prehladu i groznicu. Uzgajanje čaja od đumbira nudi siguran način koristi od đumbira, jer u većini slučajeva ne izaziva nuspojave. Kao i svi dodaci i alternativni tretmani, međutim, postoji određeni rizik. Ako ste trudni, dojite, imate žučne kamence, bolest srca ili dijabetes, posavjetujte se s liječnikom prije nego što pijete čaj od đumbira.
Pojačano krvarenje
Đumbir potiče cirkulaciju i povećava protok krvi, istovremeno sprečavajući zgrušavanje krvi. To bi moglo povećati rizik od krvarenja, posebno ako imate poremećaj krvarenja ili uzimate lijekove koji usporavaju zgrušavanje krvi. Pijenje čaja od đumbira ne preporučuje se u posljednjim tjednima trudnoće zbog povećanog rizika od krvarenja. Prema članku objavljenom u "Der Anaesthesist" 2007. godine, konzumiranje đumbira u vrijeme operacije također je rizik za pojačano krvarenje. Ako ste podvrgnuti operaciji, trebali biste izbjegavati piti čaj od đumbira u roku od dva tjedna prije njega.
Suzbijanje apetita
Pilot-studija objavljena u "Metabolizam: klinički i eksperimentalni" 2012. godine otkrila je da đumbir smanjuje apetit i povećava osjećaj sitosti kod muškaraca s prekomjernom težinom. Istraživači studije sumnjaju da sposobnost đumbira da modulira koncentracije hormona serotonina može igrati ulogu u suzbijanju apetita. Kako se radi o pilot studiji, potrebno je još istraživanja za validaciju ovih rezultata. Ako pokušavate udebljati, budite svjesni da pijenje čaja od đumbira potencijalno može smanjiti vaš apetit.
Interakcije s lijekovima
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pijete đumbir čaj ako uzimate bilo koji lijek, jer on djeluje na određene lijekove. Izbjegavajte miješanje čaja od đumbira s lijekovima za razrjeđivanje krvi, poput rafinije i aspirina. Đumbir može sniziti šećer u krvi i krvni tlak, stoga razgovarajte sa svojim liječnikom ako uzimate lijekove za dijabetes ili visoki krvni tlak jer vam možda neće trebati toliko ako redovito pijete čaj od đumbira. Đumbir također djeluje s biljem koje potiče protok krvi i usporava zgrušavanje krvi, uključujući klinčić, češnjak, ginko biloba, ginseng, kurkumu, angelicu. Kombinacija đumbira s tim biljem može povećati rizik od krvarenja.
Preporučena doza
Đumbir može uzrokovati uznemiren želudac, proljev i žgaravicu u vrlo velikim dozama. Pijenje nekoliko šalica čaja đumbira dnevno neće uzrokovati predoziranje i najvjerovatnije nećete osjetiti nuspojave. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu preporučuje da se trudnicama ne jede više od 4 grama đumbira i ne više od 1 gram dnevno. Imajte to na umu kada za kuhanje čaja koristite svježi đumbir kako biste smanjili mogućnost obolijevanja od nuspojava. Ako koristite vrećice čaja, nemojte uzimati više nego što je istaknuto na etiketi ili vagati čajne vrećice kako biste bili sigurni da dnevno ne imate više od 4 grama.
